logo/ Лобня
/новости Московской области

Кардиолог рассказал, как уберечься от инфаркта в межсезонье

/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Людмила Никитина
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Людмила Никитина
Осенью обычно обостряются хронические заболевания. По данным скорой помощи, наиболее частыми причинами вызовов в этот период являются сердечно-сосудистые заболевания.

Почему так происходит и как можно избежать сосудистых кризов, рассказал кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.

— пояснил доктор.,
«В осенний период люди возвращаются с дач и огородов — с более активных мест в менее активные, начинают вести пассивный образ жизни. Плюс перемены погоды, перепады температур и атмосферного давления сказываются на фоновых заболеваниях, которые приводят к острым сосудистым состояниям. Пациенты, как правило, не контролируют артериальное давление, а в этот период оно повышается чаще, и даже на фоне приема базовых препаратов не достигает целевых показателей»,

Летом инфаркты, инсульты и разного рода сосудистые кризы тоже есть, но осенью, на фоне сочетания всех факторов, их число возрастает. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе, меньше гуляют. В больницу попадают, по словам Давида Агабабяна, пациенты с запущенными заболеваниями. И большее их количество — до 80% — поступает по скорой помощи. Исходя из причин таких обострений, врач-кардиолог предлагает простые способы избежать их.

Врач отметил, что среди профилактических мер — контроль давления и пульса, прием назначенных препаратов, причем регулярно и в том, режиме, который прописал лечащий врач. Активный образ жизни, а это не менее 10 тысяч шагов в день, если позволяет организм. Несмотря на погоду надо каждый день выходить на улицу. Важно следить за правильным питанием, контролировать употребление соли.

— добавил кардиолог.,
«Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, то его норма — пять граммов соли в день. Это очень мало. Нужно учитывать, что хлеб в магазине мы покупаем уже соленым. Что уж говорить про полуфабрикаты, где содержание хлорида натрия запредельно. Если такие пациенты готовят еду сами, то солить ее следует уже в готовом виде и в небольшом количестве»,

Кроме того, Давид Агабабян посоветовал ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела. Не стоит злоупотреблять чаем и кофе, а в холода их хочется пить больше. И если уж пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.

Текст, фото: Светлана Борщева

/главное за неделю

Картинка
Здравоохранение

Врачи лобненской больницы рассказали, где может подстерегать гепатит С

Картинка
ЖКХ

В лобненском микрорайоне Букино стартовал капремонт фасада многоквартирного дома

пресс-служба администрации г.о. Лобня
Спорт

«Флагман» выходит в море спорта: ФОК откроется в Лобне уже весной

Картинка
Общество

Хозяева потерявшегося кота в Лобне и соседи, нашедшие питомца, не могут найти компромисс

  • Политолог рассказал, каковы шансы выжить во время ядерной атаки

    /Главная /Актуально
    /Главная /Актуально
    На фоне острой политической обстановки между многими странами в Сети обсуждают возможность ядерного конфликта и задаются вопросом — можно ли пережить атаку в бомбоубежище. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Политолог Алексей Ванифатов рассказал, каковы на самом деле шансы выжить в такой ситуации. Он считает, что от ядерной войны спастись в бомбоубежище крайне сложно. Однако есть места, в которых шанс выжить при атаке ядерными ракетами будет значительно выше. В первую очередь, это московское метро.

    По словам эксперта, метро изначально строилось с расчетом на две основные функции: транспорт и укрытие на случай войны.

    — подчеркнул собеседник.,
    «Мы не знаем, сколько людей может вместить метро в случае атаки — это засекреченная информация. Но эксперты оценивают это число в 1,5 млн человек. Большинство из них уже будут в метро на момент атаки, поэтому для остальных места будет не так много»,

  • COVID-19 может вернуться

    /Главная /Актуально
    /Главная /Актуально
    Эксперты считают, что зараза еще может громко напомнить о себе этой осенью — заболеваемость коронавирусом и гриппом снова растет. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Вирусолог Сергей Вострухов отметил, что в это время организм подвергается воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды за счет снижения количества солнечных дней и продолжительности светового дня. Понижается температура воздуха, увеличивается суточный ход температур, когда ночью и утром температура относительно низкая, а днем воздух прогревается почти до летней температуры и увеличивается количество выпадающих осадков.

    Все это снижает сопротивляемость организма к респираторным инфекциям, растет сезонная заболеваемость ОРВИ.

    Собеседник добавил, что коронавирус мутирует очень быстро — в мире и в России регистрируют все новые и все более контагиозные и опасные штаммы. Осложнения после перенесенной инфекции могут быть очень опасными, поэтому ученый порекомендовал уделить особое внимание профилактике этой осенью.

    — рассказал Вострухов, добавив, что перед проведением вакцинации необходимо проконсультироваться со специалистами и строго выполнять их рекомендации.,
    «В первую очередь бороться с сезонным ростом заболеваемости COVID-19, которая прогнозируется для больших городов и транспортных агломераций, следует при помощи вакцинации — более эффективного способа избежать серьезных последствий, потери трудоспособности и осложнений на сегодняшний день нет»,

  • Сахар повсюду: почему не стоит подслащивать напитки

    /Главная /Актуально
    /Главная /Актуально
    Считается, что можно избежать проблем со здоровьем, если есть не больше 6 ложек сахара в день. Однако, чаще всего считают только тот сахар, который кладут в чай кофе, что в корне неверно. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Сахар содержится и в других продуктах. Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, как избыток этого подсластителя может привести к серьезным недугам.

    По словам эксперта, добавленный сахар не должен превышать 10% от калорийности суточного рациона. В идеале — не более 5%, потому что он также содержится и в кондитерских изделиях. А если мы посмотрим на этикетки продуктов, то обнаружим сахар в разных формах в йогурте, кетчупе, консервах, колбасе и даже в хлебе.

    Нутрициолог отметила, что страшен не сахар сам по себе, а его количество и неправильное употребление. Особенно часто его неправильно употребляют, добавляя в чай и кофе. По словам специалиста, чашка чая или кофе с сахаром заставляет поджелудочную железу вырабатывать много инсулина.

    «Это стандартная реакция на быстрые углеводы, которые не сбалансированы белком, клетчаткой и полезными жирами. То же самое происходит с организмом, когда мы едим хлеб и печенье из муки высшего сорта или пьем свежевыжатые соки без мякоти», — рассказала собеседница.

  • Эксперт рассказала, как заработать на кредитке

    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Людмила Никитина
    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Людмила Никитина
    Правда, этот способ подходит только для финансово грамотных людей, которые хорошо разбираются в использовании подобных инструментов. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Тех, кто не правильно оценивает свои финансовые возможности, кредитные карты могут стать источником проблем и загнать в долговую яму. Однако по словам экономиста, профессора РЭУ им. Г. В. Плеханова Натальи Продановой, при грамотном и внимательном подходе на них можно даже заработать.

    Эксперт уточнила, что грейс-период — это льготный период, когда за пользование заемными средствами банк не начисляет проценты и здесь, в зависимости от условий конкретной карты, есть возможность заработать.

    — пояснила экономист в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».,
    «Во многих банках он доходит до 120 дней, и вот тут и кроется способность заработка. Основная суть в работе с кредитками такова: вы тратите кредитные средства в течение льготного периода в пределах установленного лимита, а свои деньги, которые вы должны были использовать для покупок, держите на депозите или накопительном счете. Ставки по ним сейчас доходят до 10-11% годовых»,

    Кроме того, экономист предупредила, что важно внимательно изучить все условия кредитной карты. Некоторые из них не позволяют получать кэшбек, у других списывается комиссия за снятие наличных или денежные переводы, третьи предоставляют беспроцентный период лишь на некоторые категории трат.

  • В Лобне продолжается обновление медицинского оборудования

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Людмила Никитина
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Людмила Никитина
    В ЛЦГБ ведется оснащение рентгенодиагностического кабинета.

    Подрядчик проводит капитальный ремонт помещения. Работы выполнены на 70%.
    После завершения отделки помещения в кабинете установят рентгеновский диагностический стационарный комплекс «Р-500 „Дуограф“ на 2 рабочих места.

    Также в больнице отремонтировали и оснастили кабинета маммографии. В настоящее время проходит процедура ввода кабинета маммографии в эксплуатацию. Марка оборудования — маммограф рентгеновский «Маммо-4МТ-Плюс».

    Кроме того, на 2024 год в ЛЦГБ запланировано оснащение кабинета магнитно-резонансной томографии. Площадь отделки помещений составит 83,9 кв. м.