Луховичанам советуют, как избежать похмелья после праздников

Как подчеркнул Александр Скунцев, предпочтение отдавать нужно проверенным маркам и избегать дешевого спиртного
или экзотических коктейлей. Он подчеркнул, что универсального средства от
похмелья не бывает. Нужен комплексный подход, который поможет организму быстрее
восстановиться.

Как отметил врач-нарколог, перед употреблением алкоголя и во время застолья, важно перекусить, отдавая предпочтение белкам и жирам, таким как сыр, орехи или мясные закуски. Они помогут замедлить всасывание алкоголя.

Александр Скунцев дал советы, как восстановить организм после застолья.

Также, чтобы уменьшить похмелье, нужен прием адсорбентов. Токсическое действие ацетальдегида — главного виновника похмелья — устраняет прием янтарной кислоты. Врач подчеркнул, что в качестве альтернативы таблеток, выступают натуральные продукты: сыр, квашеная капуста, кислое молоко. Ими рекомендуется перекусывать как до застолья, так и во время празднества. Но, как подчеркнул врач, главный и единственный способ избежать похмелья — не злоупотреблять алкоголем.

Ранее луховицкий врач рассказала о принципах здорового питания.