Почему на самом деле нужно бояться магнитных бурь: что скрывали медики
Как улучшить самочувствие в дни магнитных бурь, рассказал врач из НогинскаНа обращенной к Земле стороне Солнца почти полностью исчезли пятна, что говорит об уменьшении числа вспышек или об их полном отсутствии, заявили ученые РАН. По их мнению, это является одним из предвестников затяжной магнитной бури. Врач из Ногинска Павел Селиверстов рассказал, как наиболее правильно подготовиться к атаке из Космоса.
Магнитная буря — это возмущение магнитного поля Земли, вызванное воздействием солнечных частиц. Это явление может привести к сбоям в работе спутников, проблемам с радиосвязью и даже появлению красивых полярных сияний. Ученые отмечают, что воздействие магнитных бурь на здоровье человека изучено недостаточно, и большинство рекомендаций основаны на наблюдениях и опыте.
Он отмечает, что регулярные прогулки на свежем воздухе помогут организму лучше справляться с нагрузками. Также стоит употреблять больше овощей и фруктов, пить достаточное количество воды и ограничить потребление жирной и острой пищи, а также кофе и алкоголя.
Подготовка к магнитной буре включает несколько полезных шагов, в числе которых — совет проветривать комнату в течение дня и перед сном и отдохнуть от экранов гаджетов хотя бы за полчаса до сна. Следуя этим простым правилам, вы сможете значительно облегчить период воздействия магнитной бури и сохранить хорошее самочувствие в остальной период, заверил врач.
Ранее специалисты назвали критические дни магнитных бурь на неделе с 18 августа.