В вузах Подмосковья появятся комнаты матери и ребенка. До 2030 года планируется открытие тысячи специально оборудованных помещений по присмотру и уходу за детьми в российских университетах. Корреспондент REGIONS узнала у депутата Государственной Думы, председателя Совета матерей Татьяны Буцкой, смогут ли комнаты матери и ребенка помочь стимулировать рождаемость в Подмосковье.
По ее словам, комнаты матери и ребенка в вузах окажут поддержку молодым родителям, которые хотят получить высшее образование, но не могут рассчитывать на помощь и поддержку близких.
«У молодых родителей будет возможность пойти учиться, при этом ребенок будет под присмотром. Это очень хорошая мера поддержки. И когда мы разговариваем с молодыми родителями-студентами, которые уже сейчас могут пользоваться услугами комнаты матери и ребенка в вузах, то слышим от них только слова благодарности», — рассказала Буцкая.
Однако она подчеркнула, что только открытие комнат матери и ребенка в вузах Подмосковья не сможет стать решающим фактором для молодых семей для принятия решения о рождении ребенка, особенно в молодом возрасте. Важно, чтобы поддержка государства была комплексной и масштабной, добавила парламентарий.
«Понятно, что только одна мера поддержки не способна стимулировать рождаемость, кроме материнского капитала, потому что она была новая и масштабная. Но в комплексе, безусловно, это помогает», — сказала она.
Ранее REGIONS писал о том, что Госдума не одобрила сокращение рабочей недели для женщин с двумя детьми.
Из-за аномально теплой зимы жители Подмосковья начали испытывать проблемы со сном. В такую погоду сбивается биологический ритм, нарушается режим сна, люди чувствуют себя вялыми и уставшими. Корреспондент REGIONS узнала у врача-сомнолога Елены Царевой, как наладить сон.
По словам эксперта, начать нужно с подъема в одно и то же время как в будни, так и в выходные.
«Дни могут проходить по-разному, вы где-то можете устать больше, где-то меньше, поэтому сонливость может наступить раньше или позже, но время подъема должно быть стабильным, особенно в выходные. Многие еще не вошли в режим после новогодних праздников. В этот период у многих возникают проблемы со сном, потому что все начинают ложиться и вставать во сколько угодно, а не когда нужно. Должно быть четкое расписание отхода ко сну и пробуждения», — объяснила Царева.
Эксперт отметила, что на данный момент проблемы со сном у жителей Подмосковья возникают из-за температуры выше климатической нормы и недостаточной световой стимуляции в утренние часы.
«Серость, маленькое количество света из-за большой облачности, слякоть — эти факторы становятся причинами нарушения сна. Потому здесь можно рекомендовать, помимо соблюдения времени подъема, максимальную освещенность в первые минуты после пробуждения. Если свет попадает на сетчатку глаза утром, организму легче преодолеть сонливость и быть бодрым. Важно убирать гаджеты перед сном, а утром включать более яркое освещение, причем чем ярче, тем лучше, особенно белого и голубого спектра», — подчеркнула сомнолог.
Специалист предупредила, что лучше не злоупотреблять бодрящими напитками, такими как кофе. Он притупит чувство сонливости и придаст сил в начале дня, но не даст организму полноценно восстановиться.
«Также кофеинсодержащие продукты и напитки мешают людям с беспокойными ногами нормально засыпать. Если подытожить, то здоровый образ жизни, подъем в одно и то же время, яркое утро в плане освещенности, регулярная физическая активность в первые 90 минут после пробуждения помогут людям восстановить режим сна и быть более бодрыми», — подытожила эксперт.
Ранее REGIONS писал о том, что короткий дневной сон способствует восстановлению организма после напряженного рабочего дня.
В Госдуме планируют ужесточить ответственность за несоблюдение санитарно-эпидемиологических требований к эксплуатации жилых и общественных помещений. Разрабатывается законопроект, предусматривающий увеличение штрафов до 500 тыс. руб. за антисанитарию в квартирах. На данный момент сумма штрафа составляет от 500 до 1500 руб. Корреспондент REGIONS узнала у юриста Елены Рудаковой, можно ли наказать соседей за антисанитарию и куда жаловаться согласно закону.
По ее словам, согласно статье 6.3 КоАП РФ, нарушение законодательства в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, которое выражается в нарушении действующих санитарных правил и гигиенических нормативов, невыполнении санитарно-гигиенических и противоэпидемических мероприятий облагается административным штрафом.
«Размер штрафа для физических лиц составляет от 100 до 500 руб., на должностных лиц — от 500 до 1000 руб. Граждане, которые осуществляют предпринимательскую деятельность без образования юридического лица, должны будут заплатить 500 до 1000 руб. или получат административное приостановление деятельности на срок до 90 суток. Юридические лица могут получить наказание в виде штрафа в размере от 10 до 25 тыс. руб. или административное приостановление деятельности на срок до 90 суток», — объяснила эксперт.
По словам Рудаковой, обязанность поддерживать в своих помещениях чистоту и не мешать соседям содержится в Жилищном кодексе Российской Федерации, а также в разделе VIII СанПиН 2.1.3684–21 — действует с 1 марта 2021 года вместо СанПиН 2.1.2.2645–10.
Юрист также подчеркнула, что, согласно пункту 126 СанПиН, в квартирах вместе с людьми не должны соседствовать синантропные насекомые и грызуны.
Фото: istockphoto.com
«Вопросы содержания животных дома регулирует федеральный закон «Об ответственном обращении с животными». Статья 13 этого закона описывает все требования по содержанию домашних животных», — рассказала она.
Специалист подчеркнула, что обратиться с жалобами на антисанитарную обстановку в жилом доме можно к участковому, в Роспотребнадзор, в Росприроднадзор, в Жилищную инспекцию или Россельхознадзор, если соседи держат у себя диких или сельскохозяйственных животных в квартире. Можно также обратиться в прокуратуру, они передадут жалобу в нужную инстанцию.
По словам эксперта, на нерадивых соседей можно также подать иск о компенсации ущерба, если таковой имеется и причинен действиями этих соседей.
«Оценку ущерба произведет эксперт в рамках суда. Решением суда соседей можно обязать устранить нарушения — ликвидировать неприятные запахи, насекомых, паразитов, антисанитарные условия и прочее», — подытожила Рудакова.
Ранее REGIONS рассказывал, что делать, если соседи завели петуха.
Никаких изменений в правилах выдачи жилищных сертификатов для многодетных семей в Московской области не принято. Об этом REGIONS сообщили в пресс-службе Министерства жилищной политики Подмосковья, комментируя слухи, которые появились в СМИ ранее на этой неделе.
«Порядок реализации подпрограммы «Улучшение жилищных условий отдельных категорий многодетных семей» утверждается правительством Московской области. Решения по изменению условий участия в подпрограмме не приняты», — подчеркнули в ведомстве.
Во вторник, 28 января, в некоторых средствах массовой информации появились сообщения о том, что власти Московской области якобы планируют ужесточить условия получения жилищных сертификатов для многодетных семей. Утверждения сводятся к тому, что для получения сертификата на жилье необходимо будет соответствовать новым критериям, включая рождение одного из родителей в регионе и увеличение срока проживания в области до десяти лет.
Согласно заявлению властей, данная информация не соответствует действительности. Многодетным семьям из Подмосковья, соответствующим текущим условиям программы, нет причин беспокоиться о возможных изменениях.
Ранее REGIONS рассказывал о том, как 250 семей из Подмосковья получили сертификаты на покупку жилья.
Каждый новый год для многих жителей Подмосковья становится символом новой жизни, возможностью начать все с чистого листа. Однако сразу после окончания праздничного периода многие сталкиваются с реальностью и понимают, что не все задуманное удается реализовать. Корреспондент REGIONS узнала у психолога Натальи Наумовой, почему же так происходит.
По ее словам, часто люди ставят перед собой цели и задачи, но совсем не думают о том, что для этого нужно делать. Обычно у них низкая мотивация, человек не до конца понимает, какие у него есть возможности, может ли он себе это позволить, какую пользу может извлечь из окружения. Иногда бывают мечты, которые, кажется, исполнятся по взмаху волшебной палочки, но такие задачи зачастую неосуществимы.
«Когда вы ставите себе цель, нужно понимать, каким образом вы будете к ней идти. Что делать, на кого опираться, кого в своем окружении искать, каким образом на этого человека полагаться, чтобы получилось что-то качественное. Для того чтобы мечты сбывались, необходимо прикладывать собственные усилия», — объяснила эксперт.
Психолог подчеркнула, что часто желания человека могут быть неосознанными и навязанными мнением других людей, например, родителями, партнером или друзьями. В таком случае мотивация для достижения этих целей будет низкой, так как сам человек на самом деле не хочет исполнения желания.
«Важно обращать внимание на свои потребности и понимать, кто загадывал эту мечту, чью потребность она покрывает. Зачастую это бывают не до конца осознанные потребности, то есть сам человек этого не хочет, но если бы у него это было, возможно, это бы одобрила его мама, партнер, друзья или еще кто-то. Как будто для кого-то другого он этого хочет, и тогда мотивации недостаточно, человек в этом направлении не действует, ничего не предпринимает и думает, что если желание не сбывается, значит так угодно Вселенной», — подчеркнула Наумова.
Психолог объяснила, что важно осознавать свои потребности, понимать, насколько достижение цели реально, какие внутренние и внешние ресурсы для этого потребуются. Осознать, что человек сам может сделать и что он может попросить у окружения, поставить перед собой план действия и идти к этому.
«Важно замечать, где идут сопротивления, где идет потеря интереса или невозможность попасть в желаемое. Здесь нужно обращаться к специалистам, психологам, чтобы разобраться, каким образом человек не позволяет себе осуществлять свои мечты. Иногда удается справляться самостоятельно, и это замечательно, но если не удается, важно обращаться к психологу и разбираться. Потому что, как правило, эти процессы повторяются, и с новой мечтой все может повториться. Когда человек на протяжении многих лет не может достигнуть своих целей и что бы он ни придумал, ничего не получается, значит, действительно есть ошибки, и с ними нужно работать», — подытожила Наталья Наумова.
Ранее REGIONS писал о том, что после новогодних праздников спрос на психологов в Московском регионе увеличился более чем на 40%.
В Подмосковье в рамках акции «Сдай на переработку и елки, и иголки!» открыли 266 пунктов приема, передает Министерство по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области. Мероприятие будет проходить до 10 февраля. Корреспондент REGIONS узнала у эколога Натальи Соколовой, почему необходимо сдавать живые новогодние ели в специализированные пункты приема. По ее словам, сданные деревья принесут пользу после утилизации.
«В некоторых российских зоопарках живым новогодним елкам находят практическое применение. Многие животные с удовольствием полакомятся еловыми ветками или поиграют с ними. Например, обезьяны строят из хвойных веток логова, а волки в них прячутся. Дикие кошки любят играть с елками и точить когти об стволы. В хвойных деревьях содержатся различные полезные вещества, такие как витамин С, железо, марганец и каротин», — рассказала Соколова.
Фото: pxhere.com
Важно помнить, что на деревьях нельзя оставлять конфетти, мишуру и новогодние украшения. Дерево нужно освободить от игрушек перед сдачей в пункты приема, отметила эксперт.
«После утилизации на специализированном предприятии новогодние ели и сосны могут превратиться в дрова, но чаще — в щепу, которая используется в сельском хозяйстве или благоустройстве для украшения клумб», — сказала эколог.
Фото: ТАСС/Юрий Смитюк
Соколова объяснила, что, если по разным причинам не удастся сдать дерево на пункт сбора, тогда нужно обрубить ветви и распилить ствол на куски не длиннее метра.
«После этого его следует вынести в бак для неперерабатываемых отходов — серого цвета. А целое дерево можно выносить только в отдельный бункер для крупногабаритных отходов», — сообщила она.
Эколог добавила, что, если выкинуть елку в обычный бак для мусора, она будет разлагаться на общей свалке и провоцировать накопление метана, негативно влияющего на климат. Также хвойные деревья легко воспламеняются, создавая риск пожара.
Ранее REGIONS сообщал, что в Подмосковье региональный оператор Воскресенского кластера отправил на переработку 7,7 т пластиковых крышек. Жители региона собирают крышки в канистры для воды и оставляют возле контейнеров. Из вторсырья делают антивандальную уличную мебель, панели и трубы.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS9LV1ZtR0Z0ZjlNQlFvVXh0UUFJQW5XQVBrYWxDdDcyc3JKWncxaDVxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzIwMjYtMDEtMjgtMTQ1NDM4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2NoYXRncHQtaW1hZ2UtMjItamFudi0yMDI2LWctMjMtNDItNTUtMi5wbmc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzEyLzE0LzAzMTIyMDIyLWNoZV8tMTEyMDA5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3NudC1qYW52YXItc29sbnRzZS1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS9lU2NnVDdGTXF0cnVLdllzVmxIVG9KeWFTU0JCMXRCUzMwTk5ycmNDLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS9obHBVcFpGWVhHR25jTDczb3ZIT3ZiMVoxR1VJbU00cU9oMmNXN2QzLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wMS9JbGc5RDVqNzJVa0pQVEtzQUZkbzdHam1ndUlXOW1RamtKbVpEWG9DLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS9VZWdjMHd5UjJyMjRWMVBhNmZtdjNtbVFpS24xd0JqVDVPYVFyb1ZuLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9odjNRZWtNZDhwTG5Ld2NpWEhXcnFVTmxEdEc2Zkl6ZDNySmhQQWd2LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS9veW5kcVZKM09lenV6OE52cmRBcjIwRUthUnZBNUJXNDExNGhCSW1sLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wMS9KR3NXZFBZaEZrMkFwUzg2SkNSOUMybDRPWnhHN1I0ZjduOGNuSWY2LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wMS9YQUV2NWV4RmdOSGdueW92TzFCM29GUUhVZWd2cnBTYmMxaXNtczF1LmpwZw.webp)