Душ вприкуску с апельсином: какая от этого польза — ответ психолога

Необычный тренд на поедание апельсинов прямо в душе, набирающий популярность в социальных сетях, действительно может помочь в борьбе со стрессом. Такое мнение высказала клинический психолог Марианна Абравитова.

В беседе с «Москвой 24» она рассказала, что в этом ритуале нет ничего принципиально нового. Эксперт напомнила, что теплая вода сама по себе обладает расслабляющим эффектом. Эфирные масла цитрусовых, в свою очередь, давно известны своей способностью повышать настроение и снимать психологическое напряжение, чем и объясняется популярность гелей для душа с апельсиновым ароматом.

Абравитова отметила, что в борьбе с тревогой или унынием можно пробовать любые безобидные методы. Для тех, кто верит в силу подобных практик, точное следование модному тренду может усилить положительный эффект, превратив обычный процесс в приятное и веселое времяпрепровождение, что также благотворно сказывается на психическом состоянии.

Читайте также:

Как правильно есть манго, чтобы избежать заражения смертельно опасным вирусом Нипах

Как не перепутать простуду с гриппом и вовремя начать лечение

Что будет, если выдавливать прыщи на лице самостоятельно