:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS80TXVLa1R5Y0FmTmJUbnE5YTVzMG5DM2J6TUVZc0gwYkpRckRzQ2pjLmpwZw.webp)
Экстремальные холода в Подмосковье: как защититься от сильных морозов
Почему экстремальные холода в Подмосковье опаснее обычных
По данным метеорологов, аномальные морозы в столичном регионе ощущаются сильнее фактической температуры. При –15 °C из-за ветра и сырости реальная нагрузка на организм соответствует –25 °C и ниже.
В таких условиях резко возрастает риск:
- обморожения лица,
- обморожения рук,
- переохлаждения организма,
- повреждения кожи зимой.
Поэтому нельзя недооценивать меры защиты организма от сильных морозов.
Что надеть в крепкие морозы: рекомендации
Один из самых популярных вопросов — что надеть в сильные холода зимой.
Специалисты рекомендуют:
- одеваться слоями,
- использовать термобелье,
- выбирать утепленную зимнюю одежду с ветрозащитой,
- носить удлиненные пуховики.
Правильная одежда помогает защититься от холода и избежать переохлаждения.
Какую шапку, обувь и перчатки выбрать
Особое внимание следует уделять защите открытых участков тела.
Обязательны:
- теплая шапка, закрывающая уши,
- варежки или утепленные перчатки,
- зимняя обувь с толстой подошвой.
Именно руки, лицо и ноги чаще всего страдают от обморожения.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNi8wMS90ekZOQzk4S3VRQ0dJS2REajBkVGVQV0tHOFQwaDVCZjFrdVZGeFpLLmpwZw.webp)
Как защитить кожу от мороза и ветра зимой
Врачи советуют:
- наносить защитный крем от мороза за 30–40 минут до выхода на улицу,
- использовать кремы без воды,
- защищать губы бальзамом,
- регулярно ухаживать за кожей рук.
Без правильного ухода кожа быстро теряет защитный барьер.
Что нельзя делать при экстремальных морозах
Чтобы не получить обморожение зимой, специалисты не рекомендуют:
- выходить на улицу с влажной кожей,
- использовать спиртосодержащие средства,
- употреблять алкоголь перед выходом на мороз.
Эти действия усиливают риск переохлаждения.
Дополнительные меры безопасности
В период экстремальных холодов рекомендуется:
- ограничить время пребывания на улице,
- чаще заходить в теплые помещения,
- особенно внимательно следить за детьми и пожилыми.
Кратко: как защититься от холодов
- правильно одеваться в сильный мороз,
- защищать кожу от холода,
- использовать защитные кремы зимой,
- избегать переохлаждения.
Ранее сообщалось, что поможет сохранить красоту лица в мороз и ветреную погоду, рассказал косметолог.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3BhcmtvdmthLXN1Z3JvYnktYXZ0b21vYmlsLXNpdGUtd2lkZV9FZmlYeWxxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2JlbGFqYS1zaXJlbi1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzEyLzE0LzAzMTIyMDIyLWNoZV8tMTEyMDA5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjYtMDItMDQtMTExOTA0LmpwZw.webp)