Каникулы под вопросом: как не навредить ребенку поездкой к родственникам

Летние каникулы у бабушки и дедушки могут стать для ребенка как теплым семейным опытом, так и источником стресса — многое зависит от возраста ребенка, особенностей характера и того, как организован отдых. Об этом в беседе с газетой «Вечерняя Москва» рассказали эксперты Института дополнительного профессионального образования Департамента труда и социальной защиты населения Москвы.

По словам специалистов, у старшего поколения обычно больше времени на спокойное общение с внуками и совместные занятия. Для городских детей это часто становится возможностью освоить новые бытовые и прикладные навыки — научиться ухаживать за растениями, готовить простые блюда, собирать ягоды или грибы, а также проводить время на природе. В ходе такого общения нередко происходит и обратный процесс: дети помогают пожилым родственникам осваивать цифровые технологии, например пользоваться смартфонами и приложениями.

Как отметила преподаватель института Татьяна Шалупина, подобный отдых становится для детей источником новых достижений и поводов для гордости. Ребенок может впервые самостоятельно освоить простые навыки, а также почувствовать свою самостоятельность. Отдельно специалисты подчеркивают, что каникулы у родственников помогают детям восстановиться после учебного года. Спокойный ритм жизни, свежий воздух и отсутствие постоянного информационного потока способствуют эмоциональной разгрузке и восстановлению сил.

Вместе с тем эксперты отмечают, что смена привычной среды может быть для ребенка непростым испытанием. Различия в подходах к воспитанию, более строгие правила или чрезмерная опека со стороны старшего поколения иногда приводят к трудностям адаптации, снижению самооценки и повышенной тревожности.

Психолог и преподаватель Института дополнительного профессионального образования Мария Прочухаева подчеркнула, что особенно тяжело разлуку с родителями переносят младшие дети и дети с высокой тревожностью. В таких случаях длительное пребывание вдали от дома может восприниматься как стресс или даже как наказание.

Она отметила, что если ребенок испытывает сильный дискомфорт, плачет или замыкается, важно не настаивать на жесткой адаптации. Более мягким вариантом может стать постепенное увеличение времени разлуки или формат, при котором родители регулярно приезжают и поддерживают контакт с ребенком.

Эксперты также дали рекомендации, как сделать такой отдых комфортным. В частности, они советуют сохранять привычные ритуалы общения с родителями — созвоны и обмен фотографиями помогают ребенку чувствовать связь с домом. В первые дни важно присутствие родителей, чтобы адаптация проходила мягче.

Кроме того, специалисты рекомендуют заранее обсуждать с бабушками и дедушками режим дня, правила питания и использование гаджетов, чтобы избежать конфликтов. Не менее важно организовать для ребенка достаточную физическую активность, учитывая, что пожилые родственники чаще ведут спокойный образ жизни.

В завершение эксперты подчеркивают, что эффективность такого отдыха можно оценить по состоянию ребенка после возвращения. Если он становится более самостоятельным и эмоционально устойчивым, опыт можно считать удачным, если же наблюдаются признаки подавленности или стресса — формат каникул стоит скорректировать.