Музыка между уроками меняет атмосферу в школе: какой эффект заметила психолог

Замена громких школьных звонков спокойными мелодиями способна уменьшить стресс и психологическую нагрузку у детей. Об этом Life.ru рассказала психолог Марианна Абравитова.

Специалист отметила, что резкий и громкий сигнал может вызывать неприятные ассоциации даже спустя годы после окончания школы. Наиболее комфортным вариантом она считает негромкую легкую музыку без вокала, поскольку постоянное повторение одной и той же песни со словами со временем также может начать раздражать.

По мнению Абравитовой, музыкальные сигналы могут уменьшить неврологическую и психическую нагрузку на ребенка и помочь сохранить уровень кортизола в норме. Композиции при этом следует периодически менять, оставляя узнаваемый набор мелодий, чтобы школьники продолжали воспринимать их как обозначение начала и завершения урока.

Психолог подчеркнула, что одной заменой звонков снизить школьный стресс невозможно. Значение также имеют комфортная обстановка, чувство безопасности и общий психологический климат, особенно в период подготовки к экзаменам.