Не сломался, а повзрослел: что на самом деле доводит студентов до кабинета психолога

Увеличение числа студентов, приходящих на консультации к психологам, связано не только с возросшей учебной нагрузкой, но и с изменением их отношения к ментальному здоровью. Об этом рассказала «Известиям» практический психолог Татьяна Голдман.

Специалист отметила, что обращение за психологической поддержкой в молодежной среде все чаще воспринимается как обычная практика, а не как крайняя мера, что отражает и реальное давление, и рост осознанности. Психологическое состояние студентов, по ее словам, формируется под воздействием интенсивного обучения, экзаменов, конкуренции, а также необходимости выбора профессии и неопределенности на этапе взросления.

Кроме того, Голдман указала на влияние соцсетей: они усиливают привычку сравнивать себя с другими и формируют завышенные ожидания, что провоцирует тревожность. Наиболее частые поводы для визита к психологу — тревожные состояния, эмоциональное выгорание, проблемы с самооценкой и профессиональным выбором.

Нынешняя динамика, по мнению эксперта, свидетельствует не об ухудшении психического здоровья молодежи, а о развитии системы поддержки в университетах, включая профилактику и обучение навыкам саморегуляции.