Не в деньгах счастье: психолог объяснила, почему богатство не приносит радость

В богатых странах люди чаще сталкиваются с тревогой и депрессией, несмотря на высокий уровень доходов. Об этом «Российской газете» рассказала директор Института клинической психологии Пироговского университета Вера Никишина.

По словам профессора, причина не в деньгах, а в образе жизни: социальной изоляции, высокой конкуренции и постоянном стрессе. Она отметила, что рост дохода действительно снижает тревожность, но только до определенного уровня, после которого стресс снова начинает расти.

Никишина объяснила, что человек быстро привыкает к улучшению условий жизни — этот эффект в психологии называют «гедонистической беговой дорожкой». Новая зарплата или покупка дают кратковременную радость, после чего ожидания снова повышаются.

Психолог подчеркнула, что постоянный контроль за деньгами и ресурсами мешает человеку переживать моменты счастья. По ее словам, «счастье — это не постоянное состояние, а отдельные моменты», которые важно замечать.

Она также добавила, что на уровень удовлетворенности жизнью сильнее влияют отношения с близкими, чем доход. Кроме того, даже простые вещи — прогулка, смена обстановки или воспоминания о приятных событиях — могут улучшить эмоциональное состояние.

Читайте также:

Покупаете вкусные, едите никакие: в чем главная ошибка хранения томатов

Лимит на внесение наличных через банкоматы могут ввести осенью: что изменится

«Ем и плачу от боли»: почему не заживают уголки губ и что с этим делать