Пижама или сон голышом: какие привычки перед сном считают нормой

Каждый шестой россиянин предпочитает спать полностью без одежды, а большинство выбирает для ночного отдыха пижаму или домашнюю одежду. Об этом Life.ru сообщили эксперты, которые провели опрос более 1,2 тыс. россиян.

По данным исследования, 17% респондентов спят без одежды, еще 22% предпочитают нижнее белье. Более 60% выбирают пижаму, ночную рубашку или сочетание шорт и футболки. При этом 25% используют для сна обычную домашнюю одежду. Еще 5% меняют привычки в зависимости от температуры и обстоятельств конкретной ночи.

Главным фактором при выборе одежды для сна стала температура в спальне — на нее ориентируются 50% опрошенных. Половина респондентов также всегда переодевается перед сном, тогда как 5% часто ложатся спать в той же одежде, в которой провели день. Для 22% важно ощущение уюта и защищенности, а 20% учитывают присутствие рядом партнера.

Одежда для сна при этом не всегда обеспечивает комфорт. Среди тех, кто спит в одежде, 32% сталкиваются с неудобством из-за резинок, швов или тесных вещей. Еще 25% отмечают, что одежда перекручивается во время сна, а 22% жалуются на жару. Среди тех, кто предпочитает спать голышом, 20% мерзнут, а 7% не нравится прямой контакт кожи с постельным бельем.

Еще 27% россиян хотели бы спать без одежды, но им мешают дети, родители или другие люди в доме. Для 12% препятствием становится холод, а 5% считают такой вариант негигиеничным.

Привычки партнеров во сне также во многих случаях совпадают. Около 60% пар либо вместе спят без одежды, либо оба предпочитают одежду. При этом только 2% участников опроса заявили, что различия в таких привычках иногда становятся причиной споров или дискомфорта.