Планирование без стресса: карьерный эксперт раскрыл, как превратить список дел из врага в помощника

Привычный список дел может не повышать, а снижать
продуктивность, заявил карьерный эксперт Святослав Семеренко в беседе с
«Газетой.Ru». По его словам, без осознанного подхода такой инструмент
превращается в источник давления и самообмана.

Списки часто создают иллюзию занятости: человек закрывает много мелких задач, но ключевые стратегические проекты при этом не двигаются с места. Кроме того, длинный и нереалистичный список становится постоянным напоминанием о невыполненном, формируя чувство вины и усталости.

Еще одна проблема — смешение срочных, но малозначимых задач с действительно важными, но несрочными. Это может годами удерживать человека в рутине, не приближая к целям. Жесткая структура списка также снижает гибкость и делает любые отклонения от плана похожими на провал.

Эксперт отметил, что от планирования отказываться не нужно, но его стоит менять. Он посоветовал начинать день с выбора не более трех ключевых задач, напрямую связанных с главными целями.

Также важно регулярно пересматривать список, без сожаления убирая или перенося второстепенные дела. Следует разделять оперативные вопросы и стратегические проекты, чтобы не смешивать контексты.

Осознанный подход, по словам Семеренко, позволяет сохранить практические преимущества списков, минимизировав негативное психологическое воздействие. Это помогает эффективнее управлять вниманием и временем, фокусируясь только на том, что приносит реальную ценность.

Ранее юрист Сиротина заявил, что избежать нарушений при гибком режиме работы можно.