Картинка — / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Почему пессимисты боятся перемен: объяснение психолога

Психолог Жавнеров: пессимизм мешает человеку пробовать новое и развиваться

/Главная /Общество

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 20:25

/Главная /Общество

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 20:25

Пессимизм может мешать человеку развиваться и менять жизнь к лучшему, поскольку заставляет заранее отказываться от новых возможностей. Об этом НСН рассказал психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров.

По словам специалиста, пессимисты часто считают, что попытки что-то изменить не принесут результата, поэтому предпочитают бездействовать. Оптимисты, напротив, пробуют разные подходы и ищут решения. Например, человек в 45 лет может решить привести себя в форму, но пессимист будет считать, что для этого уже слишком поздно.

При этом Жавнеров подчеркнул, что не обязательно быть исключительно оптимистом или пессимистом. Важно критически оценивать собственные выводы и помнить, что они основаны на текущем жизненном опыте и могут оказаться ошибочными.

Психолог добавил, что справляться со стрессом помогает работа с убеждениями. По его словам, человеку стоит учиться сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях.

Ранее нейропсихолог Кира Макарова рассказала «Абзацу», что пессимистичный взгляд на жизнь может быть связан с ускоренным старением и изменениями в защитных клетках организма.