Опубликована пошаговая инструкция оформления выплаты в ₽300 тыс. для семей с детьми

В Подмосковье семьи могут оформить выплату в ₽300 тыс. при рождении третьего или последующего ребенка. Услуга доступна на региональном портале госуслуг, уточнили в пресс-службе губернатора и правительства Московской области.

Претендовать на выплату могут родители или усыновители с российским гражданством в возрасте до 36 лет. У одного из них должна быть регистрация по месту жительства в Подмосковье. Среди прочих условий — официально зарегистрированный брак, свидетельство о рождении ребенка, выданное в Московской области.

Для того, чтобы оформить выплату, следует перейти на регпортал госуслуг, найти раздел «Соцподдержка» — «Поддержка семей с детьми», выбрать услугу «Денежная выплата при рождении третьего или последующего ребенка», заполнить заявление.

Срок рассмотрения составляет семь рабочих дней. Результат придет в личный кабинет. Подать заявление нужно в течение года со дня рождения ребенка.

Ранее президент РФ Владимир Путин подписал закон, позволяющий многодетным семьям сохранять ежемесячное пособие даже при незначительном превышении дохода.

Больше не «личное дело»: когда за мат в переписке могут оштрафовать

Заместитель председателя Всемирного русского народного собора, председатель общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов в комментарии REGIONS разъяснил, в каких случаях граждан могут оштрафовать за нецензурную брань в личных сообщениях и как правильно действовать, если вы стали жертвой оскорблений. По его словам, судебная практика в 2026 году окончательно закрепила ответственность за мат в мессенджерах — даже если переписка была приватной. В своем комментарии эксперт подробно описал алгоритм сбора доказательств, разницу между оскорблением и хулиганством, а также объяснил, куда обращаться за защитой своих прав.

Квалификация оскорбления, продолжил общественник, зависит от того, было ли оно публичным. «Если матерная брань или унизительные выражения адресованы конкретному человеку в групповом чате, где есть другие участники, это квалифицируется как публичное оскорбление по ч. 2 ст. 5.61 КоАП РФ и влечет штраф от ₽5 тыс. до ₽10 тыс. Если же оскорбление направлено в личном сообщении, применяется часть 1 той же статьи со штрафом от ₽3 тыс. до ₽5 тыс.», — указал зампред ВРНС.

Говоря об ответственности за оскорбления в публичном месте — на улице, в транспорте, — Иванов напомнил о разнице между двумя составами правонарушения. «Если человек просто матерится в общественном месте, нарушая общественный порядок и выражая неуважение к окружающим, это мелкое хулиганство по статье 20.1 КоАП РФ с наказанием в виде штрафа до ₽1 тыс. или ареста до пятнадцати суток. Если же брань адресована лично вам и унижает ваше достоинство — это оскорбление по статье 5.61 КоАП РФ со штрафом от ₽1 тыс. до ₽3 тыс.», — сказал Иванов.

В такой ситуации первое и главное — обеспечить доказательства, подчеркнул общественный деятель. Если есть возможность, сразу включите видеозапись на телефоне, посоветовал он. «Запомните или запишите данные свидетелей — их показания будут иметь решающее значение. Постарайтесь запомнить внешность обидчика. Вызовите полицию на место происшествия. Если это невозможно, как можно скорее обратитесь в ближайший отдел полиции лично и напишите заявление», — порекомендовал эксперт.

Если оскорбление произошло в интернете или мессенджере, алгоритм действий, который рекомендовал Михаил Иванов, следующий. Первым делом нужно зафиксировать доказательства.

Далее необходимо определить подследственность. «Дела об оскорблениях по статье 5.61 КоАП РФ возбуждаются прокуратурой. Именно туда следует подавать заявление с приложением всех собранных доказательств. Если оскорбление содержит клевету — то есть распространение заведомо ложных сведений, порочащих честь и достоинство, — это уже уголовная статья 128.1 УК РФ, и заявление подается в полицию», — объяснил Михаил Иванов.

Эксперт подчеркнул, что в данном вопросе важно помнить о сроках. «Срок давности по административным делам об оскорблении составляет три месяца с момента совершения правонарушения. Поэтому медлить нельзя. Если обидчик скрывается под анонимным аккаунтом, нужно обратиться к администратору ресурса с требованием предоставить данные о пользователе. Владельцы сайтов и соцсетей обязаны сотрудничать с правоохранительными органами. Если установить личность не удается, ответственность может быть возложена на владельца ресурса за распространение противоправной информации», — сказал он.

Сытно, хрустяще, по-домашнему: картофельные зразы с грибами — даже мясоеды попросят добавки

Вечером муж возвращается с работы голодный и требует чего-то сытного, а на мясо в холодильнике даже не намекает. Эти картофельные зразы с грибами выручают всегда: по сытности не уступают котлетам, а на вкус получаются такими, что даже заядлые мясоеды просят добавки и не верят, что в блюде нет ни грамма мяса.

Рецепт картофельных зраз с грибами

Это блюдо — настоящая палочка-выручалочка для постного стола или просто для разнообразия домашнего меню. Нежное картофельное тесто с крахмалом, хрустящая корочка и ароматная грибная начинка с луком создают идеальный баланс вкусов и текстур. Зразы получаются сытными, красивыми и очень домашними. Экономит время и спасает нервы.

Ингредиенты для зраз

Для картофельного теста:

Для грибной начинки:

Как приготовить картофельные зразы с грибами пошагово

Шаг 1: Подготовка картофеля

Картофель тщательно моют и отваривают в мундире до готовности. Готовую картошку слегка остужают, очищают от кожуры и горячей пропускают через мясорубку или тщательно разминают толкушкой в пюре. Важно не добавлять ни молока, ни масла — картофельная масса должна быть достаточно плотной.

Шаг 2: Замес теста

Пюре остужают до теплого состояния. Добавляют картофельный крахмал и соль, тщательно вымешивают руками до получения однородного, эластичного теста. Если масса кажется слишком липкой, можно добавить еще немного крахмала.

Шаг 3: Приготовление начинки

Пока картофель варится, готовят начинку. Лук мелко нарезают и обжаривают на растительном масле до прозрачности. Шампиньоны нарезают мелкими кубиками, добавляют к луку и жарят, помешивая, до полного выпаривания жидкости и легкого румянца. В конце солят и перчат по вкусу. Начинка должна быть достаточно сухой, чтобы зразы не разваливались при жарке.

Шаг 4: Формовка зраз

Руки смачивают холодной водой, чтобы картофельная масса не липла. Берут примерно столовую ложку с горкой картофельного теста, формируют на ладони лепешку. В центр кладут чайную ложку грибной начинки. Аккуратно защипывают края, формируя продолговатую или круглую котлетку, чтобы начинка оказалась полностью внутри.

Шаг 5: Панировка и жарка

Каждую зразу обваливают в панировочных сухарях или муке со всех сторон. На сковороде разогревают достаточное количество растительного масла. Обжаривают зразы на среднем огне с двух сторон до золотистой хрустящей корочки, по 3-4 минуты с каждой стороны.

Пищевая ценность и советы по подаче

Приблизительная пищевая ценность одной порции (3-4 зразы): 280-320 ккал, где белков — 6 г, жиров — 12 г, углеводов — 40 г. Зразы подают горячими со сметаной, свежей зеленью или грибным соусом. Они отлично хранятся в холодильнике и легко разогреваются на сковороде. В грибную начинку можно добавить рубленое вареное яйцо или зелень для разнообразия, а шампиньоны заменить любыми лесными грибами — будет еще ароматнее.

Русский Халк из Люберец победил инвалидность и поставил мировые рекорды

Сергей Агаджанян из Люберец — человек-легенда в мире сценического и трюкового экстрима. Его прозвали Русским Халком за невероятную мощь и несгибаемую волю. Сергей — единственный в России экстремал, буксирующий многотонную технику без спецприспособлений на своих рекордах. Русский богатырь демонстрирует силу, граничащую с фантастикой, и является многократным рекордсменом мира по силовым номерам. Сергей рассказал REGIONS о своем пути к победам, достижениях и планах, а также увлечении музыкой и скульптурой.

«Продукт советской эпохи»

Несмотря на ошеломительные успехи в сценическом и трюковом экстриме и 19 официальных рекордов (сейчас он готовится к 20-му), Сергей Агаджанян богатырем себя не считает. И всячески подчеркивает это.

Надувание грелок и поднимание машин как мотивация к ЗОЖ

В настоящий момент Сергей — заместитель президента Федерации силового экстрима России, постановщик экстремальных силовых трюков, заместитель руководителя комиссии по регистрации силовых рекордов — по трюковому и сценическому экстриму, сотрудник спортивной школы олимпийского резерва Люберец.

По его словам, трюки, которые он придумывает вместе с коллегами, как раз являются элементом мотивации.

Не каждому под силу

Сергей надувает и рвет грелки, гнет руками арматуры, поднимает автомобили и передвигает с помощью буксировочного троса вертолеты, самолеты, теплоходы и составы. Он первый в России начал буксировать многотонную технику без использования спецприспособлений во время своих рекордов, например, таких как лестница.

Кроме того, перемещение тяжелых грузов он совмещает с другими сложными элементами.

Например, при установке неофициального мирового рекорда в 2019 году — буксировке теплохода «Вещий Олег» весом около 170 т — он одновременно надувал до разрыва медицинские грелки.

11 сентября 2020 года он перетянул лайнер весом более 16 т на 35,4 м за 1,5 минуты при встречном ветре с порывами до 13 м/с. При этом Сергей надул и разорвал три медицинские грелки.

Именно после этого рекорда к нему прикрепилось это прозвище.

Новые рекорды и эффектные номера

Сергей — создатель по-настоящему впечатляющих силовых шоу. Его трюки поражают воображение. Каждое выступление — волна эмоций и заряд вдохновения для зрителей.

По словам Сергея, каждый трюк — это не только вызов себе, но и возможность показать, что человек способен на большее.

Сейчас силач готовится установить новый рекорд ко Дню России. Он планирует поднять платформу с автомобилем ВАЗ-2108 весом более тонны, удерживать ее на плечах и при этом надувать до разрыва грелки.

В неделю у него 3-5 тренировок в спортзале. Силач приучает свой организм выдерживать иногда неправильный подъем стойки, потому что идеальной поверхности на улице нет, да и ноги не всегда можно поставить правильно. При весе в тонну даже незначительный перекос на 1-2 см может привести к чрезмерной нагрузке на одну сторону и опасным последствиям.

Как признается атлет, к такому действу сложно быть готовым постоянно. Ведь он человек, и болезни никто не отменял. Но простуда, микротравма или плохое самочувствие не имеют права помешать проведению трюка в определенный день, так как, несмотря ни на что, необходимо собраться и сделать задуманное, потому что люди ждут зрелища.

Наставник для рекордсменов

Сергей — профессиональный постановщик трюков и учит этому желающих. Одним из них оказался герой СВО из Тулы, лишившийся обеих ног, — Евгений Иванов.

Отказались врачи и любимая девушка

Мало кто знает, что за титулами и громкими рекордами скрывается тяжелая и драматичная история. В 22 года Сергей получил серьезную травму спины, из-за которой несколько лет не мог ходить, передвигался на инвалидной коляске, а потом учился заново делать шаги.

Силач рассказал, что был эффектным молодым парнем, который пользовался популярностью у противоположного пола. Его даже приглашали на работу в модельное агентство. Но в одночасье все рухнуло. Девушка Сергея, узнав, что он стал инвалидом, бросила его.

Этот опыт закалил его и стал главной мотивацией двигаться дальше — не только ради себя, но и ради тех, кто сталкивается с трудностями.

Под наблюдением и с разрешения медиков

После травмы Сергей Агаджанян начал тесно сотрудничать с опытными врачами и физиотерапевтами. Регулярные обследования и поддержка специалистов помогли ему не только восстановить подвижность, но и сохранить здоровье в условиях экстремальных нагрузок.

На пути к рекордам Сергей проводит множество часов в зале и на тренировках. Каждое движение тщательно продумывается, ведь на выступлениях нет места для случайностей.

Другие увлечения Халка

За грандиозными рекордами стоит многогранная личность.

А еще творческая личность. В юности Сергей Агаджанян играл на флейте — удивительный факт для человека с прозвищем Русский Халк.

А еще в детстве он занимался ваянием скульптур. Его учителем был советский скульптор Фридрих Согоян, соавтор мемориала «Родина-мать» в Киеве.

Сергей ценит общение с интересными и умными людьми, которое приносит ему новые идеи и вдохновение.

Он регулярно выделяет время и еще одному своему увлечению — писательскому. Уже более восьми лет публикует свои статьи в разных СМИ.

Сергей Агаджанян — не просто силач и рекордсмен. Это человек с редким сочетанием мощи и утонченности, творец и наставник, чей пример вдохновляет многих. Его несгибаемая воля и стремление познать скрытые возможности человека восхищают и мотивируют.

Ранее сообщалось, кто из российских звезд служил в армии.

«Рубиновые капельки» на коже: безобидный дефект или сигнал о сбое в организме — объяснила эндокринолог

Внезапное появление на коже маленьких красных точек, похожих на крошечные родинки, вызывает у многих вопросы и беспокойство. Эти образования, называемые ангиомами или гемангиомами, сами по себе чаще всего безвредны. Однако дерматологи предупреждают, что они могут быть не просто косметическим недостатком, а внешним маркером внутренних процессов. О чем могут свидетельствовать такие «рубиновые капельки», рассказывает REGIONS врач-дерматолог из подмосковного Подольска Инга Журова.

Глубинная причина: инсулинорезистентность и углеводный обмен

Одной из самых распространенных системных причин появления множественных ангиом, папиллом и кератом врачи считают инсулинорезистентность. Это состояние, при котором клетки организма перестают адекватно реагировать на гормон инсулин, управляющий уровнем сахара в крови.

Это состояние требует внимания эндокринолога, так как оно является предшественником сахарного диабета второго типа и связано с рисками для сердечно-сосудистой системы.

Сигналы от конкретных органов: поджелудочная железа и печень

Красные точки могут быть специфическим симптомом, указывающим на проблемы с определенными органами.

Например, так называемый симптом Тужилина — появление ярко-красных капелек на животе, груди и спине — классически связывают с хроническим панкреатитом (воспалением поджелудочной железы). Этот орган напрямую участвует в выработке инсулина, и его неполадки часто идут рука об руку с инсулинорезистентностью.

Лечение: удалить симптом или найти причину?

Современная косметология предлагает быстрые и эффективные способы удаления ангиом: лазерную коагуляцию или электрокоагуляцию. Процедура занимает минуты, восстановление быстрое.

Однако ключевой момент заключается в другом. Убрав видимое проявление, нельзя быть уверенным, что проблема решена.

Что делать для профилактики? Рекомендации дерматолога

Чтобы остановить появление новых образований и повлиять на корень проблемы, необходимо скорректировать образ жизни. Основные усилия должны быть направлены на улучшение чувствительности клеток к инсулину и поддержку работы печени.

Таким образом, красные точки на теле — это повод не для паники, а для более внимательного отношения к своему организму. Решение стоит начинать не в косметологическом кабинете, а с визита к терапевту и пересмотра ежедневных привычек.

Читайте также:

Она уже здесь: чем грозит оспа обезьян и как спастись от нее

Назван напиток для защиты сердца и мозга

Гормональное акне у взрослых: дерматолог назвала методы лечения высыпаний после 40 лет