Почему зумеры боятся старости и как перестать гнаться за вечной юностью

/Главная /Общество

Автор текста:

Наталия Надточая

Сегодня 09:03/эксклюзив

/Главная /Общество

Автор текста:

Наталия Надточая

Сегодня 09:03

/эксклюзив

Молодые люди — поколение, которое больше всего боится старости. Они покупают средства против старения в 20, делают профилактические уколы, пьют добавки для кожи и волос, следят за каждым изменением внешности. При этом предыдущие поколения начинали задумываться об этом на двадцать лет позже. Психолог Елена Морганюк рассказала REGIONS, почему зумеры так панически боятся стареть и что с этим делать.

Что показывают исследования

Опросы фиксируют тревожную картину. По данным исследования, 56% людей в возрасте 18–24 лет боятся стареть.

Для сравнения: среди людей старше 77 лет таких только 21%. То есть те, кто уже стар, боятся этого меньше, чем те, кто только начал жить.

Более того, 22% молодых считают, что «старость» начинается уже в 35 лет.

А по данным другого опроса, молодое поколение определяет начало старости в 62 года — тогда как старшее поколение отодвигает этот рубеж до 67.

Парадокс: молодые называют старостью возраст, до которого им еще жить и жить, и уже сейчас этого боятся.

Почему молодые боятся стареть сильнее всех

Первая причина — цифровая среда. Молодые — первое поколение, чья жизнь с самого начала проходила в условиях постоянного наблюдения за собой через экран.

Фронтальная камера, соцсети, фильтры — все это изменило то, как мозг воспринимает собственное лицо. Раньше человек видел свое отражение мельком, в движении, при разном свете.

Сегодня мозг обрабатывает статичное, отфильтрованное изображение себя двадцать четыре часа в сутки. И когда человек смотрит в обычное зеркало, естественные черты — морщинки, текстура кожи — воспринимаются как угроза, как сбой.

«Фронтальная камера изменила мозг. Молодые люди видят себя через фильтры, а потом смотрят в зеркало и не узнают. Мозг считывает нормальную физиологию как ошибку», — говорит Елена Морганюк.

Вторая причина — нестабильность в экономике. Молодые входят во взрослую жизнь в эпоху перемен. Социальные лифты работают плохо, горизонт планирования сжимается.

Когда взрослый мир не дает стабильности, молодость становится единственной «валютой», которая гарантирует принятие и право на ошибку. Гладкая кожа воспринимается как биологическая броня. Потерять ее — значит потерять защиту.

Третья причина — культура визуального контроля. Даже при том, что молодые громче всех говорят о принятии себя и любви к своему телу, они живут в среде, где лицо постоянно сравнивается.

Фильтры, алгоритмы, блогеры с «идеальной» кожей создают образец, которому невозможно соответствовать. Исследования подтверждают: использование соцсетей более трех часов в день удваивает вероятность обращения за косметическими процедурами.

Как это проявляется в поведении

Страх старения у молодых выливается в конкретные действия.

Косметологи отмечают рост обращений от людей младше 30 с просьбой о «профилактических» уколах. Появился термин «предотвращение старения с молодости» — борьба с возрастом с помощью процедур.

Уход перестал быть заботой и стал источником тревоги. Это явление уже называют навязчивым стремлением к «идеальной» коже.

Что делать, чтобы не попасть в ловушку

Первое — перестать сравнивать себя с отфильтрованными изображениями. Помните: кожа на экране — это не реальность. Поры, текстура, мимические морщины — это норма. Даже у тех, кто выглядит «идеально» в кадре, в жизни есть те же самые особенности.
Второе — переключить фокус с внешности на ощущения. Вместо того чтобы сканировать лицо в поисках недостатков, спросите себя: что я чувствую? Устал, голоден, напряжен? Забота о теле — это сон, еда, движение, а не бесконечные процедуры.
Третье — вернуть контроль над алгоритмами. Если лента состоит из бьюти-контента, который вызывает тревогу, отпишитесь. Подпишитесь на то, что дает ощущение опоры, а не сравнения.
Четвертое — помнить, что старость — это не потеря, а приобретение. Люди старшего возраста часто менее тревожны и более удовлетворены жизнью, чем молодые.

«Молодость — это время, которое проходит, и в этом нет трагедии. Трагедия в том, чтобы провести свою молодость в страхе перед ее концом. Если вы боитесь старости в двадцать, вы не живете. Вы готовитесь к тому, что еще не наступило, а это максимально не рационально», — подытожила Елена Морганюк.