Спасает от боли, простуды и стресса: простое действие способно творить чудеса

Врач Чернышова: объятия полезны полезны для сердца, давления и при стрессе

В День объятий терапевт Надежда
Чернышова рассказала, что такое проявление
заботы и привязанности — это важная
потребность для здоровья и даже жизни
человека.

Объятия способствуют выработке окситоцина и эндорфинов — гормонов, которые укрепляют иммунитет, помогают легче переносить простуду и даже обладают обезболивающим действием. Таким образом объятия полезны для сердца, давления и при стрессе. Особенно важны объятия для малышей.

Ранее REGIONS рассказывал, чем опасно отсутствие объятий для человека.

Стоят копейки, но забирают жизни: сколько детей уже убил сниффинг и что будет за продажу баллончиков детям

Зампред ВРНС Иванов поддержал новые меры Мособлдумы против сниффинга

Введение запрета на продажу несовершеннолетним газовых баллончиков и зажигалок в Московской области — это не просто бюрократическое решение, а необходимый ответ на реальную трагедию, которая разворачивается в молодежной среде, заявил REGIONS заместитель председателя Всемирного Русского Народного Собора, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов.

Как закон будет работать на практике

«С 1 марта текущего года вступил в силу прямой запрет на продажу несовершеннолетним потенциально опасных газосодержащих товаров бытового назначения. К ним относятся зажигалки, баллончики для их заправки и аналогичные предметы. А с 1 сентября начинает действовать статья Кодекса об административных правонарушениях, которая устанавливает суровые финансовые последствия для нарушителей», — уточнил общественник.

По его словам, продажа без такой проверки влечет за собой наказание: для рядовых граждан штраф может составить от 150 до 300 тыс. руб., для должностных лиц, например, управляющих магазином, — от 500 до 700 тыс., а для самой торговой организации — от 1,5 до 2 млн руб. «Эти суммы призваны стать серьезным сдерживающим фактором для недобросовестных торговцев», — пояснил общественник.

В чем опасность

«Многие подростки и даже их родители могут не до конца осознавать весь ужас этого явления. Это не безобидная шалость. Вдыхание сжиженного газа вызывает мгновенную гипоксию — кислородное голодание мозга, что приводит к кратковременным галлюцинациям, ради которых дети и идут на это. Но расплата наступает немедленно: тяжелейшее повреждение клеток головного мозга, нарушение сердечного ритма, вплоть до остановки сердца, что и становится частой причиной смерти», — указал Иванов.

В заключение Иванов выразил убеждение, что одних запретов недостаточно. «Закон — это мощный барьер, но за ним должна стоять системная воспитательная работа. Наше движение „Россия Православная“ видит здесь свою прямую задачу: через семью, школу, молодежные организации мы обязаны формировать у детей осмысленное отношение к жизни и здоровью как к дару Божьему», — сказал он.

Иванов призвал предлагать подрастающему поколению здоровые альтернативы — спорт, творчество, традиционные ценности. «Только сочетая жесткий правовой запрет, родительскую бдительность и духовно-нравственное просвещение, мы сможем защитить наших детей от этой скрытой эпидемии и сохранить будущее нации», — резюмировал зампред ВРНС.

«Смертность была колоссальной»: врач рассказала, чем опасно отсутствие объятий

Врач Чернышова: объятия могут быть как полезны для здоровья, так и вредны

Объятия — жизненная необходимость

Врач-терапевт Надежда Чернышова уверена, что объятия нужны не только для поддержания здоровья, но и попросту жизненно необходимы.

Дело в том, что при объятиях вырабатываются два важных гормона — окситоцин и эндорфины. В сочетании они повышают иммунитет, облегчают синдромы простудных заболеваний, за счет эндорфинов также появляется обезболивающий эффект.

Выроботка эндорфинов и окситоцина также снижает уровень кортизола — гормона стресса. То есть объятия буквально помогают справится с нервным напряжением.

В детстве и на пенсии

По словам врача, объятия нужны всем и всегда. Но особое значение они имеют в раннем детстве.

Важны объятия и для пожилых людей. Они помогают укрепить здоровье, благоприятно сказываются на когнитивных функциях и эмоциональном состоянии.

Кроме того, при формировании личных границ ребенка также важно разъяснить, что обнимать его могут только с его согласия. А обниматься с незнакомыми людьми и вовсе не стоит.

Когда объятия могут навредить

Несмотря на огромную пользу объятий, врач напоминает, что при ряде заболеваний от них лучше отказаться. Например, при педикулезе, при кишечных инфекциях и простудных заболеваниях. Кроме того, с точки зрения психологии объятия тоже не всегда несут положительный эффект.

Объятия, по словам эксперта, также не работают как универсальное средство. Если контакт используется для избегания обсуждения конфликта, подавления эмоций или манипуляции отношениями, они утрачивают поддерживающую функцию и начинают подменять собой реальное взаимодействие.

И даже стать преступлением

Скандальная история с домогательствами учеников пикап-курсов к женщинам в центре Москвы привела к тому, что за объятия без согласия могут наказывать более строго. Раньше это считалось мелким хулиганством, наказывалось административным штрафом в размере до ₽1000 или арестом до 15 суток. Но теперь некоторые случаи могут подпадать под действие двух статей УК РФ.

По словам эксперта, привлечь также могут по ст. 132 УК РФ «Мужеложство, лесбиянство или иные действия сексуального характера с применением насилия или с угрозой его применения к потерпевшему (потерпевшей) или к другим лицам либо с использованием беспомощного состояния потерпевшего (потерпевшей)». Но опять же речь идет только и насильственном объятии, подчеркнул Сергей Измайлов.

Ранее невролог рассказал, почему важно обниматься.

Зима будет теплой? Приметы на Введение Пресвятой Богородицы расскажут о предстоящей погоде

История праздника Введения во Храм

Праздник Введения во Храм Пресвятой Богородицы отмечает событие, описанное в Священном Предании Церкви: в возрасте трех лет — согласно традиции — Дева Мария была принесена в Иерусалимский храм ее родителями, Иоакимом и Анной, чтобы полностью посвятить свою жизнь Богу. Это событие символизирует посвящение и особую роль Марии как Матери Спасителя.

Данная традиция восходит к древним временам и получила свое отражение в церковных богослужениях с IV века. 4 декабря это событие стало официальным церковным праздником, подчеркивающим важность чистоты, веры и преданности Богу.

В народном календаре этот день получил название «Введение». С этой датой связывали начало зимы: «Введение пришло — зиму привело». По погоде в этот день судили о будущем урожае и начинали готовиться к праздникам.

Значение праздника и традиции

У предков 4 декабря было принято освящать дома и иконы, молиться о здравии детей и благополучии семьи. В это время верующие вспоминали о важности сохранения духовных ценностей, чистоты и добрых помыслов.

Считается, что в этот день не стоит начинать новые дела, особенно связанные с крупными проектами или переездами, поскольку праздник связан с чистотой и посвящением. Также принято украшать дома и свечами, готовиться к зимним праздникам.

Что можно делать в этот день

В этот день можно молиться и посещать церковные службы, освящать дома, иконы, продукты и предметы быта. Священнослужители рекомендуют в этот день рассказать детям о Боге, привести их в храм. Также можно дарить и делиться добром с близкими, заниматься домашними делами в благоговейной атмосфере.

Пост в этот день ослабляется — можно есть рыбу, растительное масло и вино в умеренном количестве.

Что нельзя делать в этот день

В день «Введения» нельзя затевать уборку, стирку, ремонт, участвовать в шумных мероприятиях, вечеринках, ругаться с близкими, сквернословить, злоупотреблять алкоголем.

Также не рекомендуется начинать новые крупные дела, связанные с крупными затратами или ответственностью.

Народные приметы

Ранее REGIONS писал о том, что принесет Холодная Луна россиянам 5 и 6 декабря, что можно делать в это время, а что нельзя.

Как защитить питомца от привлекающих внимание новогодних игрушек

Ветеринар Смирнов назвал предметы, которые угрожают здоровью домашних животных

Какие новогодние игрушки опасны для питомцев

По словам эксперта, согласно статистике ветеринарных клиник, количество обращений в праздничные дни резко возрастает. Чаще всего причиной становятся травмы и отравления, вызванные любопытством животных к новогодним украшениям.

Специалист подчеркнул, что многие декоративные элементы могут стать источником серьезных проблем для питомцев. Так, например, длинные нити мишуры или дождик могут зацепиться за зубы животного и привести к порезам при попытке извлечь украшение самостоятельно. Другие мелкие предметы вроде искусственных снежинок или пластиковых звездочек легко заглатываются, вызывая закупорку желудочно-кишечного тракта.

Ветеринар предупредил о потенциальной угрозе электрических гирлянд. Животные могут перегрызть провода, что чревато ударом тока и ожогами полости рта.

Как понять, что питомец что-то проглотил

Эксперт объяснил, что распознать проблему достаточно сложно, поскольку симптомы могут проявляться только спустя некоторое время. Важно обратить внимание на изменения в поведении питомца: отказ от еды, рвота, слабость, попытки спрятаться и нервозность. Любой необычный симптом должен насторожить владельца.

Ранее REGIONS писал о том, на что обратить внимание при аренде коттеджа на Новый год.