logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Поколение, которое не умеет отдыхать: откуда у миллениалов страх остаться без денег

/Главная /Общество
Автор текста:
Кристина Мыльникова
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Кристина Мыльникова
/эксклюзив
Миллениалов часто называют поколением трудоголиков. Многие из них готовы работать без выходных, брать дополнительные проекты и годами откладывать деньги, даже если уже имеют стабильный доход. За таким поведением нередко стоит не стремление к роскошной жизни, а глубокий страх однажды остаться без средств к существованию. Об этом корреспонденту REGIONS рассказала психолог Наталья Наумова.

Почему миллениалы бояться бедности

По словам специалиста, причины такого отношения к деньгам во многом связаны с детским опытом. Многие представители поколения миллениалов росли в непростые годы, когда финансовые кризисы стали частью повседневной жизни.

«Многие видели, как их родители месяцами не получали зарплату, как семье приходилось буквально выживать и жестко экономить. Поэтому у части людей сформировался очень сильный страх: а вдруг это повторится со мной? Мир кажется нестабильным и ненадежным, и возникает ощущение, что в любой момент все может рухнуть», — объяснила Наумова.

При этом психолог подчеркнула, что такой сценарий характерен не для всех. По ее словам, многое зависит от того, в каких условиях рос человек. Те, кто в детстве столкнулся с серьезными финансовыми трудностями, чаще испытывают тревогу из-за денег уже во взрослой жизни.

«Они работают буквально на пределе своих возможностей и нередко даже не позволяют себе тратить заработанные деньги, потому что постоянно ждут новой беды», — отметила эксперт.
Картинка
/ Фото: REGIONS/Илья Попов

Как побороть тревогу из-за денег

Одним из самых эффективных способов снизить уровень тревоги Наумова считает создание финансовой подушки безопасности.

«Когда человек знает, что у него есть запас средств хотя бы на несколько месяцев, уровень тревоги заметно снижается. Это абсолютно разумное решение, которое помогает чувствовать себя увереннее», — сказала психолог.

Однако одних накоплений, по ее словам, бывает недостаточно. Если страх бедности сформировался еще в детстве, важно разобраться с его причинами. Как пояснила специалист, дети нередко перенимают тревоги родителей, бабушек и дедушек, а их установки постепенно становятся частью собственного мировоззрения.

«В работе с психологом мы постепенно возвращаемся к тем ситуациям, которые когда-то напугали ребенка, проживаем их заново и понимаем, что именно стало источником страха. Полезный опыт остается — например, умение разумно распоряжаться деньгами. А вот избыточное напряжение постепенно уходит», — рассказала Наумова.

Эксперт отметила, что постоянная работа без отдыха редко приводит к ощущению безопасности.

«Очень часто люди настолько уходят в работу, что не замечают, как проходит жизнь. Они надеются таким образом обезопасить себя, но одновременно упускают огромное количество важных вещей: взрослеют дети, разрушаются отношения, исчезают друзья, ухудшается здоровье. В итоге человек теряет то, ради чего, собственно, и стремился заработать больше», — подчеркнула психолог.

По мнению Наумовой, главная задача — не отказаться от стремления к финансовой стабильности, а научиться находить баланс между работой и личной жизнью.

«Самостоятельно сделать это бывает непросто. Но когда человек постепенно отделяет реальные риски от выдуманных страхов, он начинает принимать совсем другие решения. И, что интересно, это часто положительно отражается не только на качестве жизни, но и на финансовом благополучии. При этом у него наконец появляется время на себя, здоровье, отдых, близких, друзей и детей», — заключила эксперт.

Ранее психолог рассказал, как пережить период выхода на пенсию и не потерять себя. Для большинства людей этот жизненный этап становится серьезным испытанием.