Проверьте свою пенсию: как точно рассчитать выплаты в 2026 году — инструкция

Размер страховой пенсии по старости, которую получают российские пенсионеры, рассчитывается по простой, но требующей пояснений формуле. Как рассказал «Газете.ру» Игорь Балынин — кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ — итоговая сумма складывается из трех компонентов. Число накопленных гражданином индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) умножается на стоимость одного такого коэффициента, а затем к полученному результату прибавляется фиксированная выплата.

ИПК, или пенсионный балл — это условная единица, которая отражает объем пенсионных прав гражданина. Чем выше официальная зарплата и продолжительнее стаж, тем больше баллов удается накопить. В 2026 году, по словам экономиста, стоимость одного ИПК установлена в размере ₽156,76. Фиксированная выплата — это гарантированная государством сумма, которую получает каждый пенсионер независимо от стажа и баллов. В текущем году ее размер составляет ₽9584,69.

Обе эти величины были проиндексированы на 7,6% по сравнению с предыдущим годом. Балынин обратил внимание, что это выше официальной инфляции по итогам 2025 года, которая составила 5,6%. Таким образом, пенсионные выплаты выросли не только номинально (в абсолютных цифрах), но и в реальном выражении — то есть покупательная способность пенсий увеличилась.

Для того чтобы страховая пенсия по старости была назначена, в 2026 году необходимо соблюсти три обязательных условия. Во-первых, накопить не менее 30 баллов. Во-вторых, иметь минимум 15 лет страхового стажа — периодов, когда работодатель отчислял за сотрудника взносы в Социальный фонд. В-третьих, достичь установленного пенсионного возраста: для женщин это 59 лет, для мужчин — 64 года.

Экономист пояснил, что итоговое число ИПК у каждого россиянина формируется индивидуально. Оно зависит не только от официальной зарплаты и суммы страховых взносов, которые работодатель ежемесячно перечисляет за сотрудника. Существуют так называемые социально значимые нестраховые периоды, за которые также начисляются дополнительные коэффициенты. В их числе — уход за детьми (до полутора лет за каждым), уход за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или пожилым человеком старше 80 лет, а также служба по призыву, участие в добровольческих формированиях и участие в специальной военной операции.

Эксперт также напомнил, что для женщин, родивших пять и более детей и воспитавших их до достижения восьмилетнего возраста, действует право на досрочное назначение страховой пенсии. В 2026 году такие многодетные матери могут выйти на заслуженный отдых уже в 50 лет — на девять лет раньше общеустановленного пенсионного возраста для женщин.