Рабочее напряжение снимают необычным способом: зачем сотрудникам предлагают клоунаду

Смехотерапию и клоунаду компании начали использовать как один из инструментов для снижения стресса у сотрудников. Об этом «Абзацу» рассказала HR-специалист Зулия Лоикова. По ее словам, для восстановления работников также применяют театральные практики, нейрографику, выездные программы и дни без совещаний.

Эксперт пояснила, что главная задача подобных форматов заключается не в развлечении коллектива, а в снятии накопившегося напряжения и создании возможности для отдыха. В компаниях для этого также организуют занятия с нейрофидбэком и арт-терапией.

Особенно полезными такие практики могут быть для специалистов, чья работа связана с высокой ценой ошибки, в том числе юристов и финансистов. Лоикова отметила, что игровые ситуации во время клоунады позволяют участникам легче воспринимать неудачи и повторять попытки после ошибок. Импровизация при этом помогает переключиться, а также развивает коммуникацию, эмпатию, эмоциональную гибкость и спонтанность.

По словам HR-специалиста, некоторые работодатели включают в программы для сотрудников йогу смеха, театральные занятия и арт-терапию. Подобные форматы помогают уменьшить напряжение, связанное с перфекционизмом, поскольку неловкое движение или неудачная шутка воспринимаются как элемент игры.

/читайте также

Общество

Льготы для тех, кому за 60: что положено по закону — полный список привилегий

10 сентября11:44

Общество

Скриншот сойдет за договор: как правильно сохранить переписку для суда

11 сентября14:41

Общество

Пластиковые бутылки вокруг клубники: как кольца спасают кусты от вымерзания и гнили

12 сентября09:07

Общество

Открыть магазин или кафе: в Подмосковье запустили новые сервисы для бизнеса

10 сентября08:01

Общество

Чистый дом без многочасовой уборки: какие 7 привычек действительно работают

17 сентября10:51

Общество

Шум, емкость сети и стены: что мешает скорости интернета

21 сентября17:41

Общество

Анна и Савва Скирдники: что можно и нельзя делать 10 сентября 2026 года

9 сентября21:02

Общество

Минтранс запускает эксперимент со скидками на такси для многодетных семей

12 сентября00:09

Общество

Федеральные льготники могут заменить соцуслуги денежной компенсацией до 1 октября

15 сентября09:49

Общество

Грибы по осени сажают: как превратить тенистые уголки сада в грядку с лесными дарами

22 сентября14:16

Общество

Чем заменить гладильную доску в маленькой квартире: 3 удобных варианта

17 сентября06:37

Общество

Как сэкономить на смартфоне: эксперт дал совет покупателям

16 сентября08:43