От боли и целлюлита: где жители Подмосковья могут получить услугу бесплатного массажа

Юрист Никитин: даже антицеллюлитный массаж можно получить бесплатно по ОМС

Далеко не все знают, что каждый гражданин имеет право на бесплатный массаж — причем не только классический, но и различные его виды. REGIONS узнал, что для этого нужно и где можно получить такую услугу.

По словам юриста Дмитрия Никитина, каждый житель Подмосковья, имеющий полис обязательного медицинского страхования (ОМС), вправе получить абсолютно бесплатно данную услугу.

Чтобы пройти бесплатный курс массажа, гражданину нужно иметь определенный диагноз.

Далее сам курс можно пройти в поликлинике по месту жительства или в стационаре, где работают профильные специалисты.

Эксперт также отметил, что по программе ОМС можно получить не только общий медицинский массаж, но и восстановительные процедуры для мышц шеи, рук и других частей тела.

Кроме того, в отдельных случаях возможно назначение антицеллюлитного массажа, если такая необходимость действительно имеется.

Отдых на теплоходе по Подмосковью: цены, маршруты, что можно увидеть

Подмосковные речные круизы 2025: маршрут через Коломенское, Лыткарино и Мячково

Прогулки по воде — это настоящее приключение для тех жителей Подмосковья, кто устал от рутины и хочет окунуться в мир новых впечатлений. Те, кто не желает отдыхать по привычной программе, выбирают прогулки на теплоходах, устраивают заплывы на байдарках и других плавательных средствах. Сколько стоит такое удовольствие, выяснял корреспондент REGIONS.

Одной из самых комфортных зон, где начинается большое круизное путешествие, является деревня Заозерье (Раменский район Московской области), входящая в сельское поселение Островецкое. Она расположена на левом берегу Москвы-реки.

Как сообщил один из кураторов круизных прогулок, Вячеслав И., путешествие на теплоходе, как правило, занимает около 11 часов.

Разумеется, на этом отдых не заканчивается, а только начинается. Каждый пассажир получает шанс взглянуть на окрестности Москвы и области с воды.

Маршрут включает несколько точек на карте Подмосковья:

Стоимость круиза зависит от выбранного формата отдыха:

Детский билет без питания — 1990 ₽. С питанием — примерно на тысячу дороже.

Водные путешествия осуществляются на теплоходах «Виктор Потапов» и «Москва-46». Билеты можно купить онлайн, но необходимо распечатать или показать их с экрана телефона

Билеты действительны в течение всей летней навигации, крайний срок — конец октября.

Так, каждый желающий может арендовать в Москве и области моторное судно и самостоятельно отправиться в мини-путешествие.

Те, кто не хочет путешествовать в группе, могут выбрать индивидуальный формат отдыха.

Например, можно арендовать моторное судно и отправиться в самостоятельное путешествие. По словам владельца подмосковного яхт-клуба Андрея Прокина, любой совершеннолетний гражданин может управлять лодкой без прав, если мощность мотора не превышает 10 л.с.

Также доступен аренда каяков, весельных лодок, байдарок и катамаранов.

Такие вариты подойдут для тех, кто хочет отправиться на рыбалку и охоту.

Лучшие места для путешествия эксперт считает Сенежское озеро под Солнечногорском, прогулка по каналу им. Москвы от Северного речного вокзала до Химок, Клязьминское водохранилище, пляж «Малибу» и «Бухта Радости» (городской округ Мытищи).

Ранее REGIONS выяснил, кто сегодня живет в знаменитом замке Пугачевой.

Осенний холод и затяжные дожди задержатся в Подмосковье до конца недели

Почему в июне так холодно? Комментарий метеоролога Татьяны Поздняковой

На текущей неделе в Московском регионе ожидается абсолютно непредсказуемая погода. Столбики термометров рухнут до рекордных значений, ниже климатической нормы июня. Об этом в беседе с REGIONS сообщила метеоролог Татьяна Позднякова.

В пятницу в Москве ожидаются сильные дожди и похолодание до +15°C

По словам эксперта, в пятницу в регионе ожидаются сильные осадки.

В субботу потеплеет до +20°C, но дожди не прекратятся

В субботу ситуация с погодой несколько стабилизируется. Хотя дожди продолжатся, днем температура поднимется до +20 градусов. Ночные значения, напротив, снизятся до +9…+11°C. Ветер сохранится северный, умеренный.

22 июня — дождливое воскресенье: возвращение осени в Подмосковье

В воскресенье, 22 июня, все районы Подмосковья будут заливать дожди.

Дожди не прекратятся до середины следующей недели

В остальные дни, вплоть до среды следующей недели, Москва и Подмосковье не успеют «засохнуть» — ливни продолжатся.

Погода в понедельник: до +22°C, но ночами всего +8°C

В понедельник ночные температуры снова упадут до осенних значений — около +8…+10°C. Днем ожидается переменная облачность, возможен небольшой дождь. Температура воздуха поднимется до +22 градусов. Ветер будет северный, умеренный.

Какой сегодня праздник 20 июня: на Федотов день хозяйкам нужно устроить большую стирку

Признаваться в любви и сидеть весь день дома нельзя 20 июня

20 июня 2025 года православные верующие отдают дань памяти мученику Федоту Анкирскому. В народном календаре в память о святом эта дата стала называться Федотовым днем. REGIONS выяснил, что обязательно нужно сделать в этот день, а какие действия могут обернуться несчастьем.

Что за праздник — Федотов день

Федотов день (также известен как Федот Урожайник или Федот Страж) — народный праздник, который отмечается 20 июня. Он связан с памятью мученика Феодота Анкирского, который стал символом защиты от нечисти и покровителем ржи.

Что делали в народе

В этот день было принято стирать белье. Хозяйки верили, что стирка приносит в дом достаток и благополучие.

Также люди отправлялись купаться в реках и озерах — считалось, что Федот не допустит, чтобы русалки причинили вред.

Обязательно в Федотов день работали в поле, ухаживали за посевами ржи — верили, что это принесет хороший урожай.

Еще одна традиция — отпустить первую пойманную рыбу или птицу. Это делали как знак уважения к духам воды и поля.

Народные приметы на 20 июня

Что нельзя делать в Федотов день

Напоминаем

Народные приметы являются частью культурных традиций, но не имеют научного обоснования.

Состарили и изуродовали: звездный косметолог объяснила, что с лицом Риты Дакоты

Косметолог Мухина озвучила причины осложнений у Дакоты после "лисьих глазок"

Российская певица Рита Дакота после пластической операции по омоложению и процедуры «лисьи глазки» поделилась результатами. Вместо молодого лица на пользователей Сети смотрит заплывшая певица с глубокой ямочкой под глазом. Звезда заявила, что не удовлетворена результатом и очень расстроена по этому поводу. REGIONS узнал у эксперта, что происходит с лицом знаменитости и можно ли это исправить.

По словам звездного косметолога Марият Мухиной, история певицы Маргариты Сергеевны Белогай, выступающей под псевдонимом Рита Дакота, — наглядный пример того, почему важно избегать подобных вмешательств в 35 лет.

Скуловая связка, соединяющая кость с мягкими тканями вокруг, играет ключевую роль в стабильности операций.

В результате натяжения, как заметила спикер, произошло ослабление  или недостаточность скуловой связки, а так как мышцы лица достаточно сильные — возник дисбаланс и при мимических движениях они либо разорвались с одной стороны, либо возник пролапс.

Это и привело к дефекту в скуловой зоне, известному как «ткань минус» — серьезному осложнению, подчеркнула она.

Комбинация мышц, сосудов, нервов и специфической жировой ткани делает эту зону особенно сложной. Если нарушается связь между костной и мягкой частью — форма лица может неконтролируемо меняться. Под действием гравитации или мимики ткани будут «падать», что может потребовать повторных вмешательств, добавила Мухина.

Еще одним фактором риска стало удаление или добавление объема.

Если все эти факторы не учесть до операции, можно получить именно такой результат, как у Риты Дакоты — серьезные эстетические и физиологические последствия.

По мнению врача, неправильные ожидания, молодой возраст и недостаточная подготовка способны привести не только к внешним дефектам, но и к глубоким структурным проблемам, требующим длительного лечения.

Также косметолог напомнила: ранее Дакота жаловалась на отеки в области нижнего века. Это может указывать на травму лимфатических протоков. В дальнейшем — возможно развитие осложнения под названием «сухой глаз».