logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Уроки без истерик: как помогать детям с домашним заданием и не ссориться

/Главная /Общество
Автор текста:
Кристина Мыльникова
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Кристина Мыльникова
/эксклюзив
Начало учебного года для многих семей — это возвращение к знакомому ритуалу вечерних баталий. Стол, заваленный тетрадями, уставший родитель над душой ребенка и нарастающее напряжение в воздухе. Вопрос о том, насколько оправданно вмешательство родителей в учебный процесс, волнует многих. Как помогать ребенку с «домашкой», чтобы превратить этот процесс в гиперопеку или тиранию, корреспондент REGIONS узнал у экспертов.

Не становиться учителем для ребенка

По словам клинического психолога Марианны Абравитовой, главная ошибка многих родителей — спутывание ролей. Когда родители садятся за домашние задания, они часто неосознанно превращаются из мамы или папы в строгого домашнего учителя-контроллера.

«Они требуют от ребенка идеального почерка и правильного решения с первой попытки. В этот момент родитель перестает быть безопасным взрослым и становится репетитором и экзаменатором. Мозг школьника тут же включает защитную реакцию — блокировку, истерику, капризы или полное непонимание», — сказала она.

Снижать тревогу через эмпатию

Чтобы избежать стресса, нужно вернуть себе роль родителя. Во-первых, важно снизить тревогу через эмпатию. Прежде чем требовать результата, объединитесь с ребенком против задачи. Если видите, что он не справляется, введите его в «мягкую зону».

«Можно сказать: „Давай вместе подумаем“ или „Я вижу, тебе сейчас сложно“. Это моментально снижает уровень тревоги, но не интеллекта. Ребенок расслабляется, перестает видеть в вас контролера, а концентрация внимания парадоксальным образом только усиливается, потому что теперь он находится „под крылом“ родителя. Думать вместе с мамой или папой гораздо проще, чем одному под давлением», — считает Абравитова.

Активизировать самостоятельность

Также психолог посоветовала активизировать самостоятельность ребенка правильными вопросами. Если вы замечаете, что ребенок решает задачу неверным путем, не указывайте на ошибку прямо. Задайте наводящие вопросы:

  • «А как вы это делали в классе?». Это переключает мозг на ассоциацию с уже знакомым и успешным опытом.
  • «Покажи мне, где именно ты сомневаешься? Давай разберем, почему здесь не получается». Ребенок должен исправить себя сам. Ваша задача — не тащить его за руку к ответу.

Использовать правило «таймера перегрева»

Кроме того, специалист отметила, что можно использовать правило «таймера перегрева».

Картинка
/ Фото: REGIONS/Роман Малышенко
«Самый важный навык, которому вы можете научить ребенка — регуляции эмоций собственным примером. Если чувствуете, что начинаете закипать, вслух проговорите фразу: „Мой мозг перегревается, мне нужно пять минут тишины“. После этого выйдите из комнаты. Это работает лучше любых нотаций. Вы не кричите и не давите, а честно показываете свое состояние. За эти пять минут успокоитесь вы, соберется с мыслями ребенок. Возвращаясь, вы возобновите процесс без скандала», — заверила собеседница издания.

Убрать внутреннее сопротивление

Как рассказала клинический психолога Маргарита Алексеева, родителям также очень важно убрать внутреннее сопротивление.

«Ваш эмоциональный фон напрямую подрывает учебную мотивацию ребенка и портит атмосферу в семье. Примите как факт, что пока ребенок учится в начальной или средней школе (примерно до 6 класса), вам необходимо быть включенным в его образовательный процесс. Выделите время на то, чтобы настроиться на эту помощь конструктивно», — считает она.

Помочь выработать привычку

Помимо этого важно помнить, что проверка уроков не должна происходить стихийно — с порога при вашем возвращении с работы или поздно вечером перед сном, когда невыполненное задание вызывает панику, напомнила специалист.

Картинка
/ Фото: REGIONS/Роман Малышенко
«Регулируйте этот процесс заранее оговоренным временем. Например, через час после прогулки он садится за уроки, а в 20:00 вы можете подойти помочь проверить сложные моменты. Перестаньте верить иллюзии, что ребенок все запомнит, проверит и сделает сам. Ваша задача — не стоять над душой, а помогать сформировать ритуал», — поделилась Алексеева.

До какого класса нужно помогать ребенку

По словам Марианны Абравитова, вмешательство родителей в выполнение домашних заданий оправдано только как помощь в организации процесса, а не в решении самих задач. С 5 класса ребенок должен полностью самостоятельно делать уроки, иногда обращаясь за помощью мамы или папы.

Первый поход ребенка в детский сад — событие, сравнимое с выходом в открытый космос. Для малыша это первый опыт длительной разлуки с родителями и погружения в большой социум. Для мамы и папы — серьезное испытание на прочность нервной системы. Период адаптации неизбежен, но его можно сделать максимально мягким.