Уход за теплицей в январе: три обязательных действия, чтобы весной не было мучительно больно

Агроном Суровцев раскрыл особенности защиты теплиц от снега в Подмосковье

Многие дачники считают, что с окончанием сезона теплица может отдыхать без присмотра. Это опасное заблуждение. Зима — время серьезных испытаний для конструкции, главный враг которой — тяжелый мокрый снег. Под его массой может не только треснуть поликарбонат, но и погнуться металлический каркас, после чего восстановить геометрию будет практически невозможно. Правильный уход в холода спасет от дорогостоящего ремонта и продлит жизнь сооружению. Об этом рассказывает REGIONS агроном из Подмосковья Леонид Суровцев.

Игнорирование этого правила часто приводит к тому, что дачники весной находят на участке не теплицу, а груду погнутого металла и раскрошенного поликарбоната.

Шаг 1: Укрепляем каркас — ставим дополнительные опоры

Самая эффективная и простая мера — установить внутри теплицы самодельные подпорки. Они возьмут на себя часть нагрузки от снежной шапки на крыше.

Опоры вкапывают в землю или устанавливают на твердую подложку, чтобы они не просели. Важно сделать это до первого серьезного снегопада.

Шаг 2: Правильно убираем снег — без фанатизма

Даже с подпорками теплицу нужно регулярно очищать от снега. Ключевое правило — никогда не использовать для этого острые или тяжелые инструменты.

Чистить нужно не только крышу, но и стены, отгребая снег от фундамента на 0,5-1 м, чтобы падающая с крыши масса не создавала давление на нижнюю часть конструкции.

Шаг 3: Управляем микроклиматом — открывать или закрывать?

Вопрос, оставлять ли теплицу открытой на зиму, вызывает споры. Правильный ответ зависит от возможности регулярного посещения участка.

Это поможет избежать как излишнего промерзания, так и нежелательного парникового эффекта в солнечные дни.

Полезный лайфхак: снег — источник влаги

Снег, счищенный с крыши, не стоит относить далеко. Его можно набросать внутрь теплицы прямо на грядки.

Итог: три столпа зимней заботы

Уход за теплицей зимой сводится к трем простым, но обязательным действиям: укрепить каркас изнутри подпорками, регулярно и аккуратно счищать снег мягким инструментом и контролировать проветривание, исходя из своего графика посещений.

Эти меры не отнимут много времени, но гарантированно защитят ваше сооружение от деформации и сохранят бюджет, который в противном случае может уйти на весенний ремонт.

Читайте также в материале REGIONS, какой однолетник завоевал доверие опытных дачников благодаря своей неприхотливости и продолжительному цветению. Этот яркий представитель садовой флоры радует обильным цветением с весны до самых заморозков, требуя минимум усилий от садовода. Достаточно посадить его один раз, чтобы наслаждаться пышными красками и украшать свой участок все лето напролет.

Стакан колы при отравлении только усиливает боль: популярный миф оказался ловушкой

Гастроэнтеролог Черепицына: кислота и кофеин в «Кока-Коле» раздражают желудок

В интернете до сих пор популярен совет пить «Кока-Колу» при первых симптомах кишечной инфекции или отравления. Якобы она помогает успокоить желудок и справиться с тошнотой. Но так ли это на самом деле и не опасен ли такой метод «лечения»? Об этом рассказала REGIONS врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына.

Главная опасность инфекции: что нужно восполнять в первую очередь

Чтобы оценить любой метод, важно понимать, с чем именно борется организм. При рвоте и диарее человек теряет огромное количество жидкости и жизненно важных электролитов — калия, натрия, хлора.

С этой точки зрения «Кока-Кола» — крайне неудачное решение. В ней действительно есть вода и сахар (углеводы), которые могут дать немного энергии. Но ее состав создает больше проблем, чем пользы.

Почему кола не лечит, а мешает: три главные причины

Эффект, который некоторые принимают за помощь, часто связан с тремя факторами: холодом напитка, углекислым газом и высоким содержанием сахара. Холод и газы могут временно притупить тошноту. Однако именно состав делает ее вредной стратегией.

Кроме того, кислота и кофеин в напитке могут дополнительно раздражать воспаленную слизистую желудка и кишечника, усиливая дискомфорт и спазмы. А фосфорная кислота мешает усвоению тех немногих полезных минералов, которые еще остались в организме.

Когда кола допустима? Только как крайняя мера

Врачи признают: бывают исключительные ситуации, когда этот метод может быть рассмотрен.

Важно помнить, что кола не борется с вирусами или бактериями, не уменьшает продолжительность болезни и не восстанавливает баланс электролитов корректно.

Что делать вместо этого: безопасная альтернатива

Золотым стандартом помощи при кишечных инфекциях являются аптечные солевые регидратационные растворы. Они имеют строго сбалансированный состав солей и глюкозы, который соответствует потребностям организма при обезвоживании. Пить их нужно небольшими глотками, но часто.

Если аптечного порошка нет под рукой, можно приготовить аналог дома: в 1 литре кипяченой воды растворить 3 г (половина чайной ложки без горки) поваренной соли и 18 г (столовую ложку с горкой) сахара.

В материале REGIONS читайте также о неожиданном способе ускорить метаболизм и контролировать аппетит — простой воде.

Как продлить жизнь сливочному маслу на год: лайфхак от многодетной мамы

Хозяйка Коган: место для хранения масла — не на дверце, а на средней полке

Сливочное масло — продукт, который может преподнести неприятный сюрприз. На столе оно тает, в холодильнике впитывает чужие запахи, а со временем может стать прогорклым. Особенно обидно, когда дорогой продукт приходится выбрасывать. Есть ли способ хранить его дольше без потери качества? Оказывается, самый надежный метод — грамотная заморозка. Своим опытом поделилась с REGIONS многодетная мама и домохозяйка из Подмосковья Дарья Коган.

Но чтобы продукт после морозилки оставался вкусным и ароматным, важно следовать нескольким простым правилам.

Почему масло вообще портится и как хранить его в холодильнике

Масло содержит молочный жир и, как любой натуральный продукт, со временем окисляется и может скиснуть. В холодильнике этот процесс замедляется, но не останавливается.

Поэтому после вскрытия упаковки масло лучше всего переложить в закрытую масленку или плотно обернуть фольгой и пергаментом, чтобы защитить от посторонних запахов. Оптимальное место — не на дверце, где температура меняется, а на средней полке.

Даже в идеальных условиях срок хранения ограничен: после вскрытия — около двух-трех недель, а домашнее масло и вовсе около 10 дней. Заморозка кардинально меняет эти сроки.

Пошаговая инструкция: как заморозить масло правильно

Главный секрет — правильная подготовка. Нельзя просто бросить пачку в морозилку.

Как понять, что масло испортилось, и как его правильно разморозить

После разморозки продукт нужно оценить по нескольким критериям:

Если вкус и запах вызывают малейшие сомнения, такое масло лучше не есть в свежем виде, а использовать для жарки или приготовления выпечки.

Если время поджимает, можно воспользоваться функцией разморозки в микроволновке, включая ее короткими интервалами по 10-15 секунд, чтобы масло не растеклось.

Важные нюансы: ответы на частые вопросы

Таким образом, заморозка — это простой и надежный способ всегда иметь под рукой качественный продукт.

Следуя этим советам, вы сможете наслаждаться вкусом свежего масла даже через несколько месяцев после покупки.

Читайте также в материале REGIONS, как вернуть натуральный вкус покупной куриной продукции и защитить себя и свою семью от потенциально опасных добавок. Особенно это важно для тех, кто предпочитает традиционные методы приготовления пищи и заботится о здоровье своих близких.

Ранняя весна откладывается: когда растает снег в Подмосковье, сообщили синоптики

Синоптик Позднякова: январь, скорее всего, закончится с отрицательной аномалией

От «цветущего» декабря к «сугробному» январю

Зима в этом году в Подмосковье выдалась необычной и нервной. Почти половина декабря прошла при аномально теплой погоде — днем держался «плюс», на улице пахло скорее поздней осенью, чем началом зимы. Снега не было, в садоводствах отмечали цветущие растения и «проснувшиеся» почки, а многие уже шутили, что Новый год придется встречать на зеленой траве.

Из‑за отсутствия морозов и снега катки и горки в ряде мест открывали с большим трудом: приходилось закупать и подсыпать искусственный лед, делать зиму вручную. Но ситуация резко изменилась ближе к праздникам: пошел обильный снег, температура опустилась, и за новогодние каникулы в регионе выросли настоящие снежные валы.

Аэропорты были вынуждены отменять и задерживать множество рейсов, на дорогах образовывались заторы, коммунальные службы работали в усиленном режиме. На этом фоне жители Подмосковья особенно внимательно следят за прогнозом: будет ли в январе потепление и когда все эти сугробы начнут таять.

Январь сдаваться не намерен

По словам специалистов, до конца января в Подмосковье сохранится классическая «качелевидная» зима: короткие оттепели будут сменяться возвратом морозов. Ни о каком полном сходе снежного покрова речи не идет — сугробы в регионе точно переживут январь, февраль и, скорее всего, даже большую часть марта.

Снег уже лег устойчивым слоем, почва промерзла, а солнечная активность еще слишком слабая, чтобы запустить масштабное таяние. Поэтому жителям Подмосковья стоит настроиться на «настоящую зиму» минимум до конца месяца.

По ее словам, ближайшая неделя в Московской области будет морозной, температура будет ниже нормы сразу на 7 градусов. В течение января еще возможны кратковременные потепления до нуля, но на ситуацию со снегом это вряд ли повлияет. Тем более что до конца месяца небольшие или даже умеренные снегопады еще будут.

Когда может растаять снег

На вопрос «когда растает снег» синоптики отвечают однозначно: точно не в январе и даже не в феврале.

Даже при нескольких днях оттепели:

Чтобы снег начал действительно уходить, нужны:

В январе такого набора условий в Подмосковье не ожидается.

Русская зима: снегопады, дождь и гололед

До конца января Подмосковье будет периодически попадать под влияние циклонов и фронтов, поэтому:

Жителям стоит учитывать это при поездках:

Советы от синоптика жителям Подмосковья

Синоптики рекомендуют в конце января:

Итог: придется набраться терпения

До конца января Подмосковье ждет типичная русская зима: смена морозов и коротких оттепелей, снегопады, местами мокрый снег и гололедица. Небольшие «плюсы» возможны, но они не приведут к полному таянию снега — сугробы точно переживут месяц.

Тем, кто устал от холода, синоптики советуют набраться терпения: настоящие разговоры о весеннем таянии снега в регионе начнутся не раньше конца февраля — начала марта, а пока январь еще полностью на стороне зимы.

Ранее сообщалось, как сохранить красоту лица в мороз и ветреную погоду.

Возвращаем форму после новогодних праздников: пошаговый план

Эксперты назвали семь шагов эффективного восстановления фигуры после праздников

Почему после праздников так сложно вернуться в форму

Новогодние праздники — это:

·      переизбыток калорий,

·      алкоголь,

·      поздние приемы пищи,

·      отсутствие движения,

·      сбитый сон.

В результате появляются:

·      лишний вес,

·      отеки,

·      тяжесть в желудке,

·      упадок сил.

Поэтому важно не «наказывать» себя, а грамотно восстановить организм после праздников.

Шаг 1. Восстановить режим сна и питания

Первое, с чего стоит начать после новогодних каникул, — наладить режим.

Что делать:

·      ложиться и вставать в одно и то же время,

·      есть 3–4 раза в день,

·      отказаться от ночных перекусов.

Даже без диет это помогает быстрее прийти в форму после праздников.

Шаг 2. Убрать «праздничные» продукты

Чтобы восстановить фигуру после Нового года, важно сократить:

·      сладкое,

·      жирное,

·      алкоголь,

·      фастфуд.

Их следует заменить на:

·      овощи,

·      белок (рыба, яйца, курица),

·      каши,

·      кисломолочные продукты.

Это снижает отеки и ускоряет восстановление обмена веществ.

Шаг 3. Пить больше воды

Один из самых частых вопросов — как убрать отеки после новогодних праздников. Ответ прост — пить воду.

Рекомендации:

·      1,5–2 литра чистой воды в день,

·      теплая вода утром,

·      минимизировать соль.

Вода запускает детокс и помогает быстрее прийти в форму после переедания.

Шаг 4. Добавить движение без фанатизма

Не нужно сразу бежать в спортзал. После праздников лучше:

·      ежедневно гулять,

·      делать легкую зарядку,

·      заниматься растяжкой,

·      плавать.

Регулярное движение важнее интенсивности. Так можно безопасно восстановить форму после новогодних каникул.

Шаг 5. Поддержать пищеварение

После праздников часто страдает ЖКТ. Чтобы наладить работу организма, надо:

·      есть небольшими порциями,

·      добавить клетчатку,

·      исключить переедание.

Это ускоряет процесс возвращения в форму после Нового года.

Шаг 6. Не садиться на жесткие диеты

Одна из главных ошибок — экстремальные диеты после праздников.

Они:

·      замедляют метаболизм,

·      усиливают стресс,

·      приводят к срывам.

Гораздо эффективнее — плавное восстановление веса после новогодних праздников.

Шаг 7. Настроиться психологически

Форма — это не только вес, но и состояние.

Важно:

·      не ругать себя,

·      ставить реалистичные цели,

·      возвращаться в ритм постепенно.

Так можно не просто похудеть, но и закрепить результат.

Краткий чек-лист: как прийти в форму после новогодних праздников

·      восстановить сон,

·      убрать лишний сахар и алкоголь,

·      пить воду,

·      больше двигаться,

·      не голодать,

·      соблюдать режим.

Прийти в форму после новогодних праздников реально, если действовать разумно: без жестких диет, без стресса и с заботой о себе. Уже через 7–10 дней правильного подхода улучшается самочувствие, уходит тяжесть и появляется энергия.

Ранее сообщалось, как быстро и без стресса вернуться к работе после долгих праздников.