Ванна или душ? Найдена идеальная формула гигиенических процедур

Длительный прием горячей ванны, безусловно, способствует расслаблению, однако с точки зрения гигиены обычный душ работает эффективнее. Об этом пишет издание Daily Mail, ссылаясь на мнение клинического микробиолога Примроуз Фристоун из Университета Лестера. По словам эксперта, главный недостаток ванны заключается в том, что вода в процессе мытья не обновляется, а значит, бактерии с поверхности кожи не смываются полностью. Вместо этого они, скорее, перераспределяются по разным участкам тела, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как пояснила Фристоун, душ является более действенным способом удаления грязи, пота, излишков кожного сала, неприятных запахов и микроорганизмов. Причина проста: поток воды из лейки постоянно обновляется и уносит загрязнения в сливное отверстие, не давая им повторно контактировать с кожей. Ванна, конечно, тоже частично очищает тело — особенно от пота, — однако человек на протяжении всей процедуры остается в одной и той же воде, которая быстро насыщается отмытыми частицами.

При этом, подчеркивает специалист, демонизировать ванну не стоит. У этой процедуры есть неоспоримые достоинства, не связанные с очищением: она помогает снять мышечное напряжение, расслабиться после тяжелого дня, облегчить болевые ощущения и улучшить кровообращение. Оптимальный вариант для тех, кто не готов отказывать себе в удовольствии полежать в горячей воде, — это комбинированный подход. Эксперт советует после ванны быстро ополоснуться под душем, чтобы смыть то, что так и осталось плавать в неподвижной воде.

Фристоун также напомнила о двух предметах, которые часто упускают из виду, но которые играют критическую роль в домашней гигиене. Речь идет о полотенцах и ковриках для ванной. Если их редко стирать и недостаточно хорошо сушить, они очень быстро превращаются в настоящий рассадник бактерий и плесневых грибков. Эксперт рекомендует регулярно менять полотенца, а коврики стирать при каждой возможности и обязательно полностью просушивать перед следующим использованием. В противном случае, предупреждает она, ежедневные гигиенические процедуры могут давать обратный эффект.