logo
/новости Московской области9May
Картинка
/ Фото: REGIONS / Елена Никольская

Жители Подмосковья открыли купальный сезон: чем они рискуют

/Главная /Общество
Автор текста:
Юния Ларсон
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Юния Ларсон
/эксклюзив
Жители Подмосковья уже загорают на городских пляжах и заходят в воду, открыв купальный сезон 6 мая. Насколько опасно купание в холодной воде в мае, почему сводит ноги и как спастись, в беседе с REGIONS рассказал врач-терапевт Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Азиз Алимирзоев.

«Купальный сезон» открыт

6 мая в соцсетях появился пост: жители Химок уже загорают на набережной местного парка. А в Видном мужчина совершил «рейдерский захват утиного домика» и открыл водный сезон, не дожидаясь июня. Балашиха тоже не отстает: на реке Пехорке еще в апреле нашлись любители раннего пляжного отдыха. Для кого-то купальный сезон и вовсе не заканчивался: так, один экстремал устроил ночной заплыв в ледяном водоеме зимой.

Чем опасно купание в холодной воде

Врач-терапевт Азиз Алимирзоев предупредил, что такие энтузиасты рискуют не просто замерзнуть, но и получить серьезные проблемы со здоровьем.

«Купание в холодной воде в начале сезона представляет значительный стресс для сердечно-сосудистой системы. Резкий перепад температуры вызывает спазм сосудов, учащение сердцебиения, повышение артериального давления и может провоцировать нарушение ритма сердца», — объяснил Алимирзоев REGIONS.

Особенно это опасно для людей с гипертонией, ишемической болезнью сердца и для тех, кто перенес инфаркт или инсульт.

Что делать, если свело ногу

Частая проблема купальщиков в холодной воде — судороги.

«Судороги мышц возникают из-за переохлаждения и резкого сокращения мышечных волокон. При возникновении судороги следует аккуратно выйти на мелководье, растянуть и массировать спазмированную мышцу», — посоветовал врач.

Как распознать переохлаждение и что делать

Первые признаки переохлаждения: дрожь, бледность кожи, снижение координации, затрудненное дыхание.

«При выраженной синюшности, спутанности сознания или слабости необходимо немедленно вызывать скорую помощь. Согревать следует постепенно, избегая горячей ванны или алкоголя», — предупредил терапевт.

Как подготовиться, если все же решились

Тем, кто все-таки решился на «экстремальное» купание, не дожидаясь лета, Алимирзоев дал четкие рекомендации. Важно постепенно адаптироваться к холодной воде, находиться в ней недолго и иметь напарника на берегу для подстраховки. Кроме того, следует предварительно подготовить к такому купанию сердечно-сосудистую систему через умеренные физические нагрузки.

Ранее синоптики предупредили, что майское тепло обманчиво, и купальщикам стоит запомнить это правило. Уже к праздничным выходным 9 мая воздух в Подмосковье остынет до +14 градусов, а в ночь на 8 мая температура упадет до +4…+8 и вместо продолжения купального сезона жителей ждут затяжные дожди, которые испортят планы на пикники и шашлыки.