logo/ Павловский Посад
/новости Московской области

Глава Павловского Посада порекомендовал, чем заменить «залипание в телефоне»

/Главная /Актуально
Автор текста:
Ирина Горбачева
/Главная /Актуально
Автор текста:
Ирина Горбачева
Глава Павлово-Посадского городского округа Денис Семенов в своем телеграм-канале поделился советом, как провести обеденный перерыв с пользой. Он отметил, что перезагрузить мысли лучше всего помогает чтение. Этот классический способ отвлечься от суеты и перенастроиться особенно подходит тем, кто целый день «залипает» в телефоне.
«В обеденный перерыв я всегда стараюсь провести время с пользой. Это та часть дня, которую можно провести не просто пассивно или бессмысленно, „залипая в телефон“, но наполнить чем-то действительно полезным и важным. Например, люблю взять интересную книгу и погрузиться в ее мир. Чтение помогает отвлечься от суеты, перезагрузить мысли и вдохновиться на новые идеи», — рассказал Денис Семенов.

Глава округа отметил, что время, проведенное за чтением, дает не только отдых, но и заряд энергии на вторую половину дня.

Мнение руководителя муниципалитета поддержала педагог-филолог Инна Попова, уточнив, что читатель проживает историю из книги вместе с героем, оказывается в других странах, необычных ситуациях. Это помогает вырваться из рутины повседневных дел и перенастроиться.

«Есть такое направление психотерапии — библиотерапия. Даже врачи согласны, что книга лечит, а не только учит и развлекает», — подчеркнула Инна Попова.

Ранее сообщалось, как работает библиотека в Электрогорске, которой более 100 лет.