Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Врач из Павловского Посада дала советы, как приучить ребенка к здоровому образу жизни


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Светлана Стофорандова
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Светлана Стофорандова

Министерство здравоохранения Московской области сообщило, что в последние годы здоровье детей и подростков стало одной из самых острых проблем. Причиной ухудшения состояния молодого поколения является недостаток активности, неправильное питание и другие вредные привычки. Врач-педиатр Павлово-Посадской больницы Татьяна Селиверстова рассказала, как сформировать у ребенка правильное отношение к здоровому образу жизни.

Эксперт отметила, что прививать бережное отношение к своему здоровью необходимо с самого раннего возраста. Важным элементом является включение в этот процесс всего окружения ребенка — родителей, педагогов, медицинских работников, а также представителей досуговых и спортивных клубов.


«Если хотите, чтобы ваш ребенок придерживался ЗОЖ, то я рекомендую придерживаться шести основных правил в его воспитании. Первое — соблюдать режим дня.  Второе — полноценный сон. Третье — полноценное питание. Не изнурять ребенка диетами. Четвертое — чередовать умственный труд с занятиями спортом. Принимать участие в жизни ребенка: вместе играть, делить увлечения. Пятое — определить хобби ребенка и развивать его. Шестое — дать личное пространство  ребенку, возможность побыть одному. Это нужно для гармоничного развития личности», — рассказала Татьяна Селиверстова.

Кроме того, терапевт посоветовала родителям регулярно водить детей на профилактические осмотры, которые позволят выявить заболевания на ранних стадиях. 

Ранее REGIONS сообщал, что в Павлово-Посадской больнице стартовала кампания по вакцинации жителей от гриппа.