:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMy9ENnZqWVVvcFVLTnRjSm82MGF4dXhFWWxGTDFZYkl1V1NqYkttVGRyLmpwZw.webp)
Как правильно очищать организм, научили щелковских пенсионеров в Школе здоровья
Интоксикация и детоксикация организма стали главными темами мартовского занятия в Школе здоровья. Лекцию для пенсионеров и участников проекта «Активное долголетие» провела врач высшей категории и заведующая Центром здоровья Щелковской больницы Татьяна Колосова. На встрече в Щелковской библиотеке семейного обсудили методы самостоятельной помощи организму в процессе очищения.
«Для эффективного очищения сосудов важно отказаться от
курения, исключить из рациона фастфуд и следить за артериальным давлением.
Поддерживать печень помогут отвары из бессмертника, шиповника, полыни и
крапивы. Но главное помнить, что чисто там, где не засоряют, то есть важна
профилактика», — подчеркнула Татьяна Колосова.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wMy9KVzJka0dzTGpLUnVsU0h2dk1mT0tTejh1QjlDZXV5bVduRTUxRzQzLmpwZw.webp)
Во время лекции участники задали врачу множество вопросов, особое внимание уделялось продуктам, полезным для суставов и сердечно-сосудистой системы.
«У меня слабые суставы, и Татьяна Петровна рекомендовала
включить в питание орехи, баклажаны, морковь, ананас, темный шоколад, куркуму и
чеснок. Я все записала и собираюсь следовать ее советам», — поделилась ветеран
Лия Гурова.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wMy94U1dMaDl0a3U1NWxTYndaSTZjTnEyT2RYWXphVnM4cEJpWU52ak9SLmpwZw.webp)
После лекции все желающие могли лично проконсультироваться с врачом и задать дополнительные вопросы.
Ранее сообщалось, что жителям Щелкова станут доступнее КТ-исследования и хирургическая помощь.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3RxenE4c3g4a3pteDBwdHRoeHJ3Z2dwbGpsbWc5dWlmcXJpYXdzamp1dmJ0Y3p4aGxvcHJ1eWdhOXV1YWcxd2x6dmtnOHByYW80OWx1aG53ZXFrenhsZmFmNTd2cmtodS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL212cXdsNnV1YXhvemQ0bDZlaHJmczhxbGptbHJzaWUyM2ZlcDg1cTd4cWhrNXZvLWUteXlhei1oaDNpNWFvYTBmeHZtbGx4emlwb3ctOHNremJwY3c2aGguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3AtMjAyNi0wMS0yOHQxMDUxMDUwODkuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS82WkVoMU5ta1E5aEdpc3RET0lnZlA0dk41cnZHdWFVQmdpdVA5N093LmpwZw.webp)