logo/ Щелково
/новости Московской области

Советы щелковского травматолога: как защититься от падений во время гололедицы

/Главная /Медицина
Автор текста:
Нина Соколова
/Главная /Медицина
Автор текста:
Нина Соколова
Многократный переход температуры через нулевую отметку способствует
появлению льда на дорогах. Гололедица влияет на координацию движений,
балансировку и силу мышц, делая пожилых людей особенно уязвимыми к падениям.
Возрастные изменения в организме влияют на координацию, стабильность и костную
структуру, что делает падения более травматичными и может привести к тяжелым
переломам.
«Чтобы снизить риск падений и травм выбирайте зимнюю обувь с удобной колодкой и на нескользящей подошве, используйте противоскользящие накладки. Избегайте подъемов по ступеням и улиц, имеющих наклон. Передвигайтесь по дороге медленно, небольшими шагами и становитесь сразу на всю ступню, а не на носок», — рекомендует врач-травматолог Григорий Ушанов.

Если человек теряет равновесие и падает, врач-травматолог Григорий Ушанов рекомендует попытаться сесть или сгруппироваться, чтобы соприкоснуться с поверхностью земли боком, плечом или областью предплечья.

«Падение на спину чревато повреждением позвоночника и черепно-мозговой травмой. При падении назад прижмите подбородок к груди. При падении вперед ни в коем случае не пытайтесь «затормозить» вытянутыми руками, это, как правило, приводит к перелому конечностей», — добавил Ушанов.

После падения сначала поднимите голову, проверьте подвижность конечностей и прислушаться к своим ощущениям. Если чувствуете сильную боль, вызывайте скорую медицинскую помощь или обратитесь к врачу по телефону «112».

Ранее сообщалось, что лор-комбайн, маммограф и другое оборудование поступило в Щелковскую больницу.