------
/ Фото: ------

Россиянам напомнили о пользе перепелиных яиц

Врач Арзамасцев: перепелиные яйца полезны для пожилых людей

/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Ектова
/Главная /Общество
Автор текста:
Анастасия Ектова

Перепелиные яйца являются крайне полезным для пожилых людей продуктом. Дело в том, что в них содержится не только белок, но еще и селен, а также витамины B и D. Об этом «Москве 24» рассказал нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Польза перепелиных яиц

Чаще всего организму человека не хватает витаминов группы B, в том числе B12. Его нехватка провоцирует анемию, объяснил врач. Кроме того, организм пожилого человека обладает особенностью плохо переваривать белок.

«В перепелиных яйцах достаточно легкоусвояемый белок. Для пожилых людей это важно, потому что часто у них есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. То есть белок у них обычно трудно усваивается», — отметил он.

Регулярное употребление перепелиных яиц может решить и проблему с нехваткой витамина В. Его дефицит может привести к вымыванию кальция из костей и развитию остеопороза. Также этот продукт помогает поддерживать нормальную работу щитовидной железы, подчеркнул он.

Вред перепелиных яиц

Как и любые другие продукты, перепелиные яйца могут вызывать аллергию. В связи с этим этот продукт следует употреблять с осторожностью. Для того чтобы не нанести вред своему организму, врачи рекомендуют съедать не больше пяти куриных или 15 перепелиных яиц в неделю.

  • Мария Панина
    Дом правительства Московской области — суперкомпьютер Красногорск / Фото: Мария Панина

    Нейросеть показала, как будет выглядеть Подмосковье через 100 лет


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Ектова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Ектова

    Нейросеть показала, как будут выглядеть города Московской области через 100 лет. Прогноз весьма оптимистичный — регион ждет стремительное развитие.

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    К примеру, Павшинская пойма превратится в еще более красочное место. Здесь появятся видовые площадки, а комплекс правительственных зданий станет зданием-суперкомпьютером.

    В Королеве построят аэропорт для космического туризма. Здесь появятся научно-исследовательские, образовательные и бизнес-центры.

    Домодедово превратится в город-аэропорт с улицами внутри и развитой инфраструктурой.

    Ускоритель NICA в Дубне становится мировым центром ядерных исследований. Здесь проводят исследования в области наук о жизни, материаловедения, ядерной энергетики. На территории, на которой расположен ускоритель, появляются учебные корпусы и огромный конференц-зал.

    Серпухов войдет в Золотое кольцо, станет важным туристическим центром и транспортным узлом. В связи с этим здание вокзала преобразят до неузнаваемости. Пассажиров через ж/д мост будут переправлять с помощью капсул на магнитной подушке.

    Балашиха — самый крупный экополис региона. В будущем в Подмосковье большое внимание будут уделять экологии.

    Национальный парк «Лосиный остров» в Мытищах останется местом, где гармонично уживается человек и дикая природа. Здесь появится новая современная биологическая станция под стеклянным куполом.

    Химки превратятся в промышленный мегаполис. В городе появится сверхскоростная транспортная система, которая представляет собой «парящие» капсулы на магнитной тяге.

    На набережной в Долгопрудном поставят понтонный бассейн, аквапарк и смотровую вышку.

    Футуристический двухуровневый мост перекинут через реку Пахра в Подольске. За годы своего существования мост претерпел многочисленные изменения. Жителям больше всего нравился вариант с аркой. Через 100 лет арки снова вернутся, а из-за интенсивности трафика мост сделают двухуровневым.

  • «Разговоры о важном» на тему взаимоотношений в коллективе прошли в Щелковском колледже


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Ектова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Ектова

    Накануне Всемирного дня психического здоровья для учащихся Щелковского колледжа провели «Разговоры о важном». В ходе мероприятия учителя обсудили с воспитанниками тему взаимоотношений в коллективе, сообщили в пресс-службе Министерства образования Московской области.

    Студенты говорили о взаимоуважении и взаимопомощи. Также они обсудили такие понятия, как коммуникация, договор и компромисс.

    Педагоги напомнили, что здоровые отношения в коллективе во многом являются залогом стабильного психического здоровья его членов. От этого также зависит успех в профессии, личной и семейной жизни.

    «Подвели итог дискуссии и сделали вывод: основа хороших отношений с окружающими — честность, открытость, готовность прийти на помощь», — добавили в пресс-службе министерства.

  • Фото из личного архива юбиляров
    Фото из личного архива юбиляров

    Юбиляров семейной жизни поздравили в Щелкове


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Ектова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Ектова

    Супруги Жидковы Владимир Васильевич и Надежда Константиновна отметили 50-летний юбилей супружеской жизни. Об этом сообщили в Главном управлении ЗАГС Московской области.

    Познакомились Владимир и Надежда на работе. Затем Владимир уехал учиться. Долгое время возлюбленные были в отношениях на расстоянии. После того как молодой человек вернулся домой, пара сыграла свадьбу.

    Супруги воспитали сына. Сейчас они занимаются воспитанием внуков.

    Сотрудники Отдела № 1 Управления ЗАГС по городским округам Щелково и Лосино-Петровский Главного управления ЗАГС Московской области поздравили юбиляров и пожелали им счастья, здоровья и благополучия.

  • Госавтоинспекция Московской области
    Госавтоинспекция Московской области

    Родителей призвали напомнить детям о важности ПДД во время каникул


    /Главная /Дороги и транспорт
    Автор текста:
    Анастасия Ектова
    /Главная /Дороги и транспорт
    Автор текста:
    Анастасия Ектова

    У школьников в Подмосковье начались осенние каникулы. В это время родителям следует напомнить о важности соблюдения правил дорожного движения, сообщили в Минтрансе.

    В министерстве напомнили, что в темное время суток детей следует одевать в одежду ярких цветов со светоотражающими элементами.

    При перевозке ребенка в машине нужно использовать специальное автокресло. Его необходимо подбирать по росту и весу.

    «Также не забывайте сами соблюдать ПДД и подавать пример», — добавили в ведомстве.

  • REGIONS/Дмитрий Некрасов
    / Фото: REGIONS/Дмитрий Некрасов

    Администрация Щелкова призвала убрать брошенный автомобиль на Заречной улице


    /Главная /Дороги и транспорт
    Автор текста:
    /Главная /Дороги и транспорт
    Автор текста:

    Администрация городского округа Щелково призвала владельцев автомобиля убрать брошенное транспортное средство и его части. Речь идет о белом Volkswagen Transporter на улице Заречной у дома № 7.

    Отмечается, что у транспортного средства нет государственных номеров.

    «Если автомобиль останется на своем месте, администрацией городского округа Щелково будут приняты установленные законом меры по принудительной эвакуации», — говорится в сообщении администрации.

    Ранее стало известно, что ФАС выявила картель в сфере автотранспортных услуг в Московской области. Ряд компаний подозревают в сговоре на торгах по оказанию автотранспортных услуг и услуг, связанных с использованием мобильных комплексов фотовидеофиксации на территории Московской области.