Жительницы Серебряных Прудов сожгли калории всего за полчаса

Забота о здоровье и поддержание организма в тонусе является неотъемлемой частью проекта «Мамино время» в Серебряных Прудах. Он
реализуется по инициативе Министерства социального развития Московской области на базе социального центра «Серебряно-Прудский». Проект призван поддержать женщин, которые занимаются
воспитанием детей-инвалидов и тех, у кого есть ограниченные
возможности здоровья.

На одной из последний встреч женщинам предложили заняться фитнес-гимнасткой с использованием фитбола. Разработанные комплексы упражнений занимают всего 30-40 минут, но заставляют работать сразу все тело.

Участницы проекта отмечают, что такие занятия помогают не только улучшить физическое состояние, но и становятся отличной возможностью для общения.

Для того, чтобы присоединиться к проекту «Мамино время», необходимо обратиться в комплексный центр «Серебряно-Прудский» по адресу: рп. Серебряные Пруды, ул. Привокзальная, д. 2  или по телефону: 8(49667)3-23-03.

Ранее снять физическое и душевное напряжение жительницам округа помогла йога-тренировка.