logo/ Серебряные Пруды
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Евгения Гавриленко

Сильнейшая магнитная буря марта уже на пороге: она продлится восемь дней

/Главная /Красота и здоровье
Автор текста:
Дарья Кургузова
/Главная /Красота и здоровье
Автор текста:
Дарья Кургузова
Ученые прогнозируют три периода повышенной геомагнитной активности в марте 2026 года. Причем бури ожидаются достаточно мощные. Метеозависимым людям стоит особенно внимательно отнестись к своему самочувствию в эти даты, предупреждает врач-терапевт Елена Васильева.

Первый опасный период начнется уже 12 марта и продлится чуть больше недели — до 20 числа первого весеннего месяца. Наиболее чувствительные дни: 14–16 и 18–19 марта.

23 марта также ожидается сильное колебание атмосферного давления на фоне геомагнитной нестабильности. Особенно тяжело придется гипертоникам и людям с вегетососудистой дистонией.

Последняя магнитная буря месяца, которая может «добить» тех, кто не бережет себя в предыдущие периоды, произойдет 30 марта.

Елена Васильева, врач-терапевт:
Избегайте серьезных физических нагрузок — отложите тренировки, ремонт, тяжелую работу на даче. Пейте достаточно простой воды — 1,5–2 литра в день помогут сосудам легче адаптироваться к перепадам. Сократите кофеин и откажитесь от алкоголя — они усиливают нагрузку на сердце и могут спровоцировать криз. Контролируйте давление — измеряйте утром и вечером, при отклонениях принимайте назначенные препараты. Больше отдыхайте — сон в эти дни — лучшее лекарство.

В начале апреля ученые прогнозируют стабилизацию обстановки.

Ранее врач-диетолог Окунева предупредила, что экспресс-похудения к весне могут стать фатальными.