Как восстановиться после «майских», рассказала диетолог из Серебряных Прудов

После майских праздников, застолья и шашлыка организму нужно время, чтобы вернуться в привычный режим. Диетолог из Серебрянных Прудов поделилась несколькими простыми советами для тех, кто хочет восстановить баланс.

Она также подчеркнула, что важно поддерживать питьевой режим: нужно не забывать пить воду, чтобы восстановить водно-солевой баланс и ускорить процесс очищения организма. Вода способствует нормализации обмена веществ и снимает ощущение тяжести.

По ее словам, первые дни после праздников лучше избегать жирной и жареной пищи. Диетолог рекомендовала отдавать предпочтение запеченным или тушеным блюдам, а сладости лучше ограничить, так как сахар может вызвать перегрузку поджелудочной железы и дискомфорт в желудке.

Как ранее рассказала пресс-службы Министерства здравоохранения Московской области, в больницы подмосковного региона благодаря государственной программе Московской области «Здравоохранение Подмосковья» продолжает поступать медицинская техника. Это аппараты УЗИ, ЭКГ, холтеры, эндоскопическое оборудование, гинекологические кресла, техника для стерилизации медицинского инвентаря и другая.

Ранее REGIONS сообщал, что особый противопожарный режим ввели в Серебряно-Прудском округе в конце апреля.