Гастроэнтеролог Якушева из Серпухова назвала четыре лучших ингредиента для каши

Каша — любимое блюдо многих на завтрак. Она проста в приготовлении, сытная и позволяет добавлять разнообразные ингредиенты, делая ее вкуснее. Однако не все добавки одинаково полезны для здоровья.

Гастроэнтеролог из Серпухова Ирина Якушева поделилась с REGIONS советами о том, какие добавки сделают утреннюю кашу не только вкусной, но и полезной.

По словам Якушевой фрукты — популярный и гармоничный выбор для каши. Они прекрасно сочетаются с любым видом крупы.

Изюм, курага, чернослив прекрасно дополнят любую кашу.

Для тех, кто придерживается диеты, мед станет отличной альтернативой рафинированному сахару.

Следуя этим советам, можно сделать утреннюю кашу не только вкусной, но и полезной для здоровья.

Ранее REGIONS писал о том, какие подарки на Новый год ждут жители Большого Серпухова.

Зимняя резиденция Деда Мороза открылась в парке Олега Степанова

В парке имени Олега Степанова в Серпухове прошло грандиозное открытие зимнего сезона в рамках проекта «Зима в Подмосковье». Жители и гости города погрузились в атмосферу настоящей русской зимней сказки.

В воскресенье, 1 декабря, парк превратился в волшебную зимнюю резиденцию. Дети и взрослые приняли участие в веселых интерактивных играх, пели и танцевали вместе с персонажами из русских народных сказок.

Кульминацией торжества стало зажжение огней на новогодней елке под бурные овации собравшихся. После этого двери гостеприимно распахнула усадьба самого Деда Мороза. Главный волшебник и его внучка Снегурочка устроили для детворы конкурсы и с удовольствием выслушали их новогодние стихи.

Для создания по-настоящему сказочной атмосферы в парке установили многочисленные ярко украшенные фотозоны, новогодние инсталляции и выставку-витрину «Зимняя сказка». Посетителей согревали горячим чаем с молоком, угощали печеньем, орешками и сладостями.

Ранее REGIONS писал о том, что в первый день зимы в парке «Питомник» в Серпухове открыт ледовый каток.

Автомобиль перевернулся после столкновения с ограждением в Серпухове

В воскресенье, 1 декабря, вечером на старосимферопольском шоссе в Серпухове произошло серьезное дорожно-транспортное происшествие. По сообщениям очевидцев в социальных сетях, легковой автомобиль на высокой скорости влетел в дорожное ограждение и перевернулся.

На снимках видно перевернутый автомобиль посреди проезжей части.

Причины, по которым водитель не справился с управлением, пока неизвестны. Прибывшие на место происшествия сотрудники оказали первую помощь пострадавшим и направили их в больницу. Обстоятельства произошедшего выясняются. Проводится проверка.

Автомобилистов просят быть предельно внимательными на этом участке до полного устранения последствий аварии.

Ранее REGIONS писал о том, что на трассе М-2 столкнулись два грузовика.  

«Славянский лик» стал звездой мирового танцевального фестиваля в Каире

Образцовый ансамбль танца «Славянский лик» из Губернского колледжа Серпухова покорил сердца зрителей и участников на престижном международном фестивале «Children of The World Meet Egypt 2024» в столице Египта Каире. Юные артисты достойно представили Россию, продемонстрировав высочайший уровень мастерства и энергетику русских народных танцев.

В масштабном фестивале, объединившем хореографические и фольклорные коллективы из 22 стран мира, приняли участие танцоры из Египта, России, Южной Кореи, Нигерии, Палестины, Румынии, Иордании, Грузии, Туниса, Македонии, Словении, Армении, Шри-Ланки, Болгарии и других стран. На лучших сценических площадках Каира они делились культурными традициями своих народов через танец и музыку.

Участие в масштабном событии стало возможным благодаря личному приглашению министра молодежи и спорта Арабской Республики Египет Ашрафа Собхи.

Помимо ярких выступлений, для участников была организована экскурсионная программа с посещением плато Гиза и Каирского Египетского музея.

Триумф серпуховского «Славянского лика» стал ярким культурным событием. Ансамбль не только завоевал сердца египетской публики, но и получил приглашения выступить на других престижных международных фестивалях.

Ранее REGIONS писал о том, что в первый день зимы в парке «Питомник» в Серпухове открыт ледовый каток.

В первый день зимы в парке «Питомник» в Серпухове открыт ледовый каток

Торжественное открытие ледового катка состоялось в парке «Питомник» Серпухова. Этому предшествовала тщательная подготовка: специалисты спорткомплекса «Русский Медведь» провели несколько этапов заливки льда.

Старт зимнему сезону на катке дали заместитель главы городского округа Серпухов Татьяна Орлова и председатель Совета депутатов Михаил Шульга.

Каток в парке «Питомник» будет работать бесплатно с 10:00 до 21:00 с перерывами для ухода за льдом. Для удобства посетителей предусмотрен прокат коньков, теплая раздевалка, а начинающим доступны услуги опытных инструкторов. Также гостей ждут фудкорт и фотозона.

Открытие ледовой площадки в Серпухове прошло в рамках губернаторского проекта «Зима в Подмосковье», направленного на развитие зимней инфраструктуры в регионе.

Ранее REGIONS писал о том, какие подарки на Новый год ждут жители Большого Серпухова.