Лимон, яйца, бананы и вода помогут справиться с осенней депрессией

Осенью в связи с недостатком солнечного света люди начинают ощущать раздражительность, рассеянность, упадок сил и апатию. Такое состояние негативно влияет на человека, снижает работоспособность, портит настроение и даже может вызвать сезонную депрессию. Чтобы помочь организму пережить холода и не впасть в осеннюю хандру, стоит прислушаться к советам экспертов по питанию.

Так, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион бананы, которые содержат магний, калий, клетчатку, витамины E, C и B6, положительно влияющие на обмен веществ.

Кроме того, в холода полезно добавить в меню яйца, которые являются источником железа, легкоусвояемого белка и холина — веществ, необходимых для активной работы мозга.

Цитрусовые содержат много витамина С, играющего важную роль в синтезе норадреналина, серотонина. Употребление лимонов, апельсинов, мандаринов, грейпфрутов и лаймов придаст энергии и улучшит эмоциональный фон.

И наконец, не забывайте соблюдать питьевой режим. Простая вода — источник бодрости, который насыщает кровь кислородом.

В подмосковной школе девятиклассник впал в кому во время урока литературы

В подмосковном Подольске девятиклассник впал в кому во время школьных занятий. По словам родителей мальчика, у него не было проблем со здоровьем. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.

Происшествие произошло в школе № 12 в Подольске. Подросток почувствовал себя плохо во время занятий в школе. Сначала мальчик начал задыхаться, и у него появилась дезориентация. Учительница вовремя сориентировалась и вызвала скорую. Медиками было принято решение госпитализировать ребенка в больницу.

Когда школьница доставили в городскую больницу, врачи поставили ему диагноз «кома неясной этиологии». Родители девятиклассника утверждают, что учащийся был полностью здоров и ранее никаких травм не получал.

На данный момент медицинские специалисты выясняют, что могло стать причиной комы подростка.

Шаховчан предупредили о мощной надвигающейся магнитной бури

Жителям Подмосковья рассказали, что ноябрь будет тяжелым месяцем для тех, кто является метеозависимым. В особенности это пенсионеры и люди, которые имеют хронические заболевания. По словам экспертов, на протяжении последнего месяца осени Землю накроют магнитные бури разных уровней мощности.

Так, в начале месяца ожидается магнитная буря магнитудой до шести баллов. Затем 9–10 ноября произойдет слабая магнитная буря 4 балла. Третья неделя месяца будет относительно спокойной. Однако уже 23 и 24 ноября солнечная активность достигнет 4 баллов, а 25 и 26 ноября — 5 баллов.

Для того чтобы снизить последствия магнитных бурь, метеозависимым людям рекомендовано избегать повышенных нагрузок, больше бывать на свежем воздухе, исключить алкоголь и включить в рацион продукты, которые содержат большое количество природных антиоксидантов.

Депутат Госдумы пригласил Байдена в Россию для лечения деменции

Некоторые специалисты считают, что состояние президента США Джо Байдена оставляет желать лучшего. Он забывает, где находится, падает на трапах самолетов и даже может видеть галлюцинации. Медики полагают, что все это связано с тем, что у пожилого главы государства  деменция.

Политолог Сергей Разгуляев подчеркнул, что ухудшение здоровья Байдена негативно отражается на на российско-американских отношениях и всей международной политической ситуации. Однако эксперт придумал, как можно решить данную проблему. Главе Белого дома стоит приехать в Россию для того, чтобы пройти обследование в клинике. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Политолог удивлен, что в США лидеру государства не могут оказать квалифицированную медицинскую помощь.

С мнением Разгуляева согласился и член думского комитета по строительству и ЖКХ Сергей Колунов. Он отметил, что здравоохранения в нашей стране действительно находится на высшем уровне.

Колунов добавил, что в США есть только госпитали — частные или государственные. Если граждане России могут пользоваться бесплатной медицинской помощью в рамках обязательного медицинского страхования, то в США бесплатную страховку получают только самые бедные слои населения.

В Подмосковье в кадетском училище-интернате произошло массовое отравление детей

В Луковицах в кадетском училище-интернате «Орел» во время ужина отравились 20 детей. Учащиеся были госпитализированы в больницу с подозрением на ротавирусную инфекцию.

Происшествие произошло вчера вечером. Одновременно все учащиеся пожаловались на общее недомогание. У ребят поднялась температура тела, у некоторых началась тошнота и рвота. Было принято решение госпитализировать кадетов в больницу.

Луховицкая городская прокуратура начала проверку после массового отравления детей. В ближайшее время следователи осмотрят образовательное учреждение проведут допросы руководства училища и учащихся. По предварительной информации, кадеты могли отравиться чем-то во время ужина.

Ранее в Павловском Посаде 16-летняя школьница умерла, покурив электронную сигарету.