Опасно для здоровья: нутрициолог рассказала, какие последствия могут быть после диеты

Чтобы сбросить лишние килограммы, многие люди пробуют различные диеты и способы похудения. Однако за радостью от первого похудения часто следует разочарование — килограммы вновь возвращаются, да еще и с «запасом».

Нутрициолог и автор канала «PRO здоровье с пользой» Елена Башкирова рассказала, почему после похудения вес не только возвращается к исходному уровню, но еще и увеличивается. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта, строгие ограничения в еде могут вызвать стресс для организма. Первой реакцией может быть снижение веса. Однако потом в лучшем случае он встанет, а может и пойти вверх. Наше тело воспринимает резкое ограничение калорий как «время голодания», поэтому оно начинает более агрессивно откладывать жир.

Переход из одной крайности в другую — голодание или переедание во время праздников — может нанести тяжелый урон здоровью человека. В результате может пострадать пищеварение, иммунитет, гормональная система и даже либидо, предупредила нутрициолог.

Эксперт добавила, что, изнуряя себя жесткими диетами, люди устраивают «качели» не только своему весу, но и эмоциональному и психическому состоянию. В таких случаях неизбежны срывы и переедания.

Врач рассказал, как метеозависимым людям перенести магнитную бурю

Ученые предупреждают, что в новогоднюю ночь Землю накроет мощная магнитная буря. Прогноз опубликовала лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН.

Врач превентивной медицины Станислав Нестерович рассказал, как отметить главный праздник страны и не оказаться на больничной койке. По его словам, всего несколько простых правил помогут весело отметить Новый год без риска для здоровья. Во время магнитной бури стоит уделять особое внимание пище и напиткам, так как жирная пища и алкоголь могут ухудшить имеющиеся заболевания. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Медик отметил, что в новогоднюю ночь не следует переедать, потому что пищеварительные ферменты работают днем, а после полуночи ферментная система перестает работать и начинает отдыхать, поэтому тот, кто переедает вечером, рискует оказаться на больничной койке.

Нестерович заявил, что большинство людей попадает в больницы именно 1 и 2 января, а в период магнитной бури риск обострений возрастает многократно.

Врач рекомендует приобрести в аптеке ферменты, которые продаются как БАДы. По его мнению, сидеть без них за новогодним столом просто неразумно.

Тем, у кого проблемы с артериальным давлением во время магнитной бури, следует избегать употребления мяса, особенно тяжелого, например, свинины.

Кроме того, врач предостерег всех любителей доедать на следующий день салаты, которые простояли на столе всю ночь.

Медик оценила шансы на скорейшее выздоровление Михаила Боярского после перенесенного инфаркта

Знаменитого актера и певца Михаила Боярского перевели из реанимации в общую палату после перенесенного инфаркта. По данным СМИ, врачам удалось стабилизировать состояние артиста, а сын Боярского Сергей рассказал, что его отец чувствует себя неплохо.

Врач общей практики Мария Беляева рассказала, как скоро пойдет на поправку знаменитый Д’артаньян. По словам специалиста, при инфаркте миокарда необходимо вовремя начать лечение. Именно это поможет избежать осложнений и продлит жизнь больного. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По мнению эксперта, Боярскому необходимо строго следовать рекомендациям врачей, чтобы быстрее поправиться. Однако на восстановление может уйти время.

Врач подчеркнула, что у Боярского есть хорошие шансы на выздоровление, однако продолжительность лечения зависит от множества факторов.

В Шаховской прошла спартакиада трудящихся

В нашем округе стало доброй традицией проводить спартакиаду среди трудовых коллективов школ. Но в этом году организаторы решили внести новшество – принять участие в празднике спорта кроме педагогов смогли сотрудники администрации, предприятий, учреждений культуры и полицейские. Дружные команды, хорошее спортивное настроение, активные болельщики, победы и досадные промахи... Все слилось воедино на этом ярком мероприятии, прошедшем в спорткомплексе «Старт». Более 300 любителей здорового образа жизни и поклонников спорта приняли участие в спартакиаде.

Заряд эмоций и прекрасное настроение

Началось событие с парада участников. Надо отметить, что представители 14 команд не только продемонстрировали отличную физическую форму, но и с юмором подошли к выбору названий своих коллективов и к созданию приветственных речевок. Как говорится, «как корабль назовешь, так он и поплывет».

Всех участников соревнований приветствовали заместитель главы администрации округа Елена Шишелина и директор спорткомплекса «Старт», депутат Совета депутатов г.о. Шаховская Ольга Короткова. Они пожелали всем поклонникам спорта успехов и честной борьбы.

Бороться до конца

С программой спартакиады присутствующих ознакомила главный судья Наталья Лазута. В нее вошли пять видов состязаний. Спортивную подготовку и сплоченность команды показали в стрельбе из пневматической винтовки, дартсе, мини-футболе, челночном беге. Самой зрелищной частью соревнований стали командные эстафеты. Здесь были важны не только сила, скорость, выносливость, но и командный дух.

Активная поддержка с трибун придавала спортсменам сил бороться до конца. Громче и дружнее всех «болели» за свою команду коллектив Шаховской гимназии.

Со спортом по пути

По завершении всех этапов спартакиады судьи подвели итог. По итогам соревнований почетная «бронза» досталась команде Шаховской школы №1, «серебро» заслужила команда ОМВД, а «золото» по праву завоевала команда Дубранивской школы. Все участники получили кубки и медали.

В подобных мероприятиях каждый черпает что‑то свое. Для одних это яркое зрелище, для других – средство укрепления своего здоровья, а кто‑то и вовсе избирает спорт делом всей жизни. Но кем бы участники ни были, и какие бы должности ни занимали, они доказали, что со спортом им по пути.

Автор текста: Дарья Кузнецова

Опасно для жизни: в популярных марках пельменей обнаружили патогенные бактерии

В одном из любимых блюд россиян, на приготовление которого не уходит и десяти минут, обнаружили патогенные бактерии, перемолотые кости и сою. Речь идет о пельменях популярных марок. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на результаты исследования Роскачества.

В исследованиях приняли участие 20 торговых марок. По результатам проверки 14 из них не были признаны качественными. Так, в пельменях «Вкусвилл» выявлены листерии, в «Горячая штучка», «Мясной дворик», «Сибирская коллекция», «Рестория» и «Тураково» — сальмонеллы. В «Останкинских традиционных», «Стародворье» и «Ложкаревъ» обнаружили кишечную палочку.

Стоит отметить, что нарушений не было зафиксировано у «Атяшево», «Ашан», «Большая кастрюля», «Гранд меню», «Мясновъ», «Цезарь», «Мираторг», «Чернышихинские пельмени», «Сергиев канон» и Caesar.

В Роскачестве пояснили, что причинами могут быть несоблюдение гигиенических требований при производстве или нарушение температурных режимов при транспортировке, хранении или реализации продукции.