Подарки, закупки и дела: как все успеть до Нового года без выгорания

По словам специалиста, главная ошибка
декабря — подмена понятий. Чаще всего люди путают подготовку к Новому году с самой
праздничной жизнью.

Психолог предлагает не классический тайм-менеджмент, а стратегию «разумного выбора», состоящую из трех принципов.

Первый — это провести «инвентаризацию ожиданий». Вечером первого декабря стоит сесть за стол с чашкой чая и честно спросить себя и домочадцев о том, что, действительно, важно. Может вместо пяти салатов, достаточно двух любимых, а подарок-сюрприз можно заменить долгожданной совместной поездкой на каток. Такой разговор помогает отсечь навязанные рекламой и привычками действия, которые крадут время и силы.

Второй принцип — «локализация и делегирование». Вместо того, чтобы метаться по огромным торговым центрам, можно закупать продукты и подарки локально, в небольших магазинах. Это поддержит местный бизнес и сэкономит время на дорогу. А приготовление ужина или украшение квартиры легко превратить в семейный ритуал, распределив задачи.

Третий, и самый важный принцип, — планирование пауз. По словам эксперта, «ничегонеделание» должно стать обязательным пунктом в ежедневнике.

По мнению эксперта, декабрь — это не спринт, а марафон. И чтобы успешно его пробежать, нужно не бежать быстрее, а правильно распределить силы, вовремя пополняя их запасы.

Ранее хозяйка из Солнечногорска поделилась рецептом мягкого имбирного печенья «как облако».