logo/ Ступино
/новости Московской области
Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

Праздник 7 декабря 2025: народные приметы и запреты в Катеринин день

Катеринин день отмечают в России 7 декабря по народному календарю
/Главная /Социальная сфера
Автор текста:
Алексей Лукьянов
/Главная /Социальная сфера
Автор текста:
Алексей Лукьянов
Православные верующие 7 декабря вспоминают великомученицу Екатерину Александрийскую. Эта мученица жила на рубеже III и IV веков и проповедовала христианскую веру среди язычников. В народном календаре этот день получил название Катеринин день, или Катерина Санница.

На Руси с наступлением Катеринина дня традиционно открывался сезон зимних катаний. К этому времени санная дорога уже была хорошо обкатана, а для безопасности путников, чтобы не заблудиться в снегу, вдоль пути ставили специальные вехи. Зачинщиками праздничных гуляний по традиции выступали молодожены, которые венчались минувшей осенью. Они первыми выезжали на санях, а за ними следовал целый кортеж из родственников. Те, у кого не было больших саней, использовали маленькие санки; дети же радостно съезжали с горок, играли в снежки и лепили снежных баб.

Что можно делать 7 декабря

Традиционно Катеринин день начинался с посещения церкви. В храм отправлялись всей семьей — с детьми и пожилыми родителями. Великомученица Екатерина считается покровительницей семей, а также беременных женщин и рожениц. У нее принято просить помощи в воспитании детей и обращаться за советом для улучшения отношений между супругами.

В старину молодые неженатые парни молились мученице, прося о даровании хорошей спутницы жизни. Незамужние девушки тоже обращались к святой в молитвах, рассказывая о своих заветных мечтах — познакомиться с достойным человеком, который стал бы хорошим мужем. Чтобы сохранить семейный род, предки зажигали возле иконы святой мученицы три свечи. Также в ночь на Катерину Санницу девушки гадали на суженого. Для этого под подушку клали яблоневую веточку и загадывали увидеть во сне будущего избранника.

Что нельзя делать 7 декабря

Считалось, что Катерина Санница категорически не терпит брани и ссор. Поэтому в этот день нужно стараться держать себя в руках, чтобы не прогневать святую, избегать конфликтов и не повышать друг на друга голос.

Помимо этого, 7 декабря запрещается:

  • Заниматься ремонтом старых башмаков. Если чинить ветхую обувь, ее все равно придется выбросить, а вместе с ней можно потерять надежду на благополучие и удачу.
  • Надевать новые башмаки или валенки. Этот запрет актуален для замужних женщин: считается, что нарушение правила может привести к супружеской измене.
  • Подметать пол. Существует риск вымести из дома не только мусор, но и удачу, а также семейное спокойствие.
  • Мужчинам не стоит заниматься ремонтными работами, а женщинам — избегать рукоделия. Запрет объясняется просто: считается, что несоблюдение этих правил может привести к отсутствию денег в доме.

Народные приметы 7 декабря

По погоде Катеринина дня предсказывали характер предстоящей зимы. Если 7 декабря стоит ясная погода, то зима будет морозной и снежной. Звездное небо в ночь на Катерину Санницу предвещает обильный снегопад.

Если же утром наблюдается оттепель и туман, это считается знаком того, что сильные холода придут нескоро — не раньше Варварина дня, который отмечается 17 декабря.

Ранее REGIONS рассказывал, что можно и нельзя делать в Митрофанов день.

/главное за неделю

Картинка
Безопасность

Арктический холод: в Подмосковье идут морозы -25 градусов и сильный ветер

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 28-29 января 2026

Картинка
Безопасность

Магнитные бури и возмущения на Земле 29 января 2026

Фото: медиасток.рф
Безопасность

Снежный апокалипсис после рекордов стужи: Подмосковье завалит снегом на этой неделе

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Церковный праздник 7 декабря 2025: запреты и молитвы в день святой Екатерины

    Правосланая верующие России отмечает день святой Екатерины 7 декабря
    /Главная /Духовная жизнь
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Духовная жизнь
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    Православные верующие 7 декабря отмечают сразу два значимых церковных события: попразднство Введения во храм Пресвятой Богородицы и день памяти святой великомученицы Екатерины Александрийской.

    Святая великомученица Екатерина была дочерью правителя Александрии Египетской по имени Конст и жила в период правления императора Максимина (305–313 гг.). Проживая в столице — центре античной учености, юная Екатерина отличалась не только редкой красотой, но и выдающимся умом. Она получила блестящее образование, глубоко изучив труды лучших античных ученых и философов.

    Согласно церковной легенде, эта молодая женщина обратилась к христианству после чудесного видения. Уже в 18-летнем возрасте она вступила в публичный богословский диспут с пятьюдесятью языческими философами. Пораженные ее мудростью, красноречием и искусством полемики, все они приняли христианскую веру. Ее примеру последовали также около 200 воинов и даже члены императорской семьи.

    Екатерина Александрийская по праву считается святой покровительницей философов, проповедников и, что особенно важно, студентов, в частности женщин, получающих высшее образование. Также к ней обращаются те, чья работа связана с колесами или мельницами.

    С чем обращаются к великомученице Екатерине

    Верующие традиционно возносят молитвы перед иконой Святой Екатерины, прося ее о помощи в процессе учебы, а также о поддержке в нелегком труде преподавателя. Кроме того, Святая Екатерина является покровительницей девушек, которые носят ее имя. К ней обращаются с просьбами об удачном замужестве и гармоничном построении семейной жизни.

    Что нельзя делать 7 декабря

    Существует ряд традиционных запретов и рекомендаций, которых стараются придерживаться православные в этот день:

    • Стоит избегать тяжелой физической работы, так как считается, что чрезмерный труд в этот день может навлечь на дом серьезные беды, болезни или даже смерть.
    • Незамужним девушкам и невестам категорически запрещается ссориться и вести разговоры на повышенных тонах. Ругань может привести к неудаче в любви и проблемам с замужеством.
    • Не рекомендуется устраивать громкие, шумные праздники и употреблять алкоголь, поскольку это может нарушить священный и торжественный характер дня.
    • Категорически нельзя отказывать в милостыне или помощи тем, кто просит о поддержке. Такой отказ считается тяжким грехом и может привлечь несчастья в жизнь того, кто пренебрег нуждой ближнего.

    Молитвы в день святой Екатерины

    Известны три молитвы великомученице Екатерине Александрийской:

    Молитва первая

    О, святая Екатерино, дево и мученице, истинная Христова невесто! Молим тя чрез особливую благодать, еюже предвари тя Жених твой, Сладчайший Иисус: якоже посрамивши прелести мучителя, мудростию твоею пятдесят ветий победила еси и, напоивши их Небесным учением, к свету истинныя веры наставила еси, тако испроси и нам оную Божию мудрость, да и мы, расторгнувше вся козни адскаго мучителя и презрев мира и плоти соблазны, достойны явимся Божественныя славы и к разширению святыя нашея православныя веры сосуды достойны соделаемся, и с тобою в Небесной скинии Господа и Владыку нашего Иисуса Христа хвалим и прославляем во вся веки. Аминь.

    Молитва вторая

    О, святая дево и мученице Екатерино! Молим тя: призри на бедствия нас, грешных раб Божиих (имена), сотвори нас горняя мудрствовати, а не земная. Поспеши нам молитвами твоими побеждати плотская похотения, к миру пристрастие и козни злых духов, на нас злобно воюющих; да твоим предстательством во дни жития сего свободни явимся от враждебных их нападений и по исходе от воздушных их истязаний. О премудрая дево! Даруй нам вся яже к пользе прошения, можеши бо многая испросити у Возлюбленнаго Жениха твоего, Христа Бога нашего. Мы вемы, яко много может молитва праведнаго, поспешествуемая благостию Милосердаго Бога, Емуже слава, честь и благодарение всегда, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

    Молитва третья

    О, святая великомученице Екатерино, избранный чистоты сосуде, столпе православия, надежная предстательнице наша, явившая нам сама вину умоляти тя, подвижнице законная, святая на святей горе свято почивающая! Молим тя: приникши свыше, вонми гласу моления нашего, призри на бедствие рабов твоих, просвети омрачение ума нашего, сотвори нас горняя мудрствовати, а не земная. Поспеши нам молитвами твоими побеждати плотская похотения, пристрастия к миру и козни злых духов, на нас злобно воюющих: да твоим предстательством во дни жития сего свободни будем от враждебных их нападений и по исходе от воздушных их истязаний. О, премудрая дево! Даруй нам вся, яже к пользе прошения: можеши бо многая испросити у возлюбленнаго Жениха, Христа Бога нашего. Мы вемы, яко много может молитва праведнаго, поспешествуемая благоутробием милосердаго Бога, Емуже слава, честь и благодарение всегда, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

    Ранее REGIONS рассказывал, что можно есть и как проводить Рождественский пост.

  • Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Магнитные бури и возмущения на Земле 7 декабря 2025

    Ученые РАН: Магнитная буря уровня G1 начнется на Земле 7 декабря 2025 года
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    Один из крупнейших комплексов солнечных пятен за все время наблюдений в текущем столетии, сформированный областями 4294, 4296 и 4298, достиг центрального меридиана Солнца. Это означает, что в ближайшие трое суток он представляет максимальную потенциальную угрозу для нашей планеты. По данным специалистов Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, общая площадь этого гигантского центра до сих пор превышает критическую отметку в 2000 миллионных долей солнечной полусферы.

    Удивительно, но, несмотря на столь угрожающие масштабы и магнитную классификацию, комплекс демонстрирует аномальное затишье. Ученые находятся в недоумении, поскольку математические модели ежедневно предсказывают высокую вероятность вспышек уровня M и X.

    «Несмотря на все эти рекордные площади и „угрожающую“ магнитную классификацию, а также на то, что математические модели ежедневно дают здесь почти стопроцентную вероятность вспышек уровня M и 20–50% — уровня X, ни одной вспышки M или X за последние с начала декабря зарегистрировано не было. Область молчит», — сообщили представители научного сообщества.

    Они также зафиксировали повышение фонового теплового рентгеновского излучения, что указывает на непрерывное выделение энергии и сильный нагрев плазмы. При этом точный механизм накопления этой энергии остается для исследователей неясным. В целом, вспышечная активность Солнца постепенно снижается: за последние трое суток индекс солнечной активности опустился с 6,6 до 5,9.

    Активность Солнца с 4 по 6 декабря 2025

    Вспышечная активность Солнца медленно, но уверенно движется вниз. За трое суток индекс солнечной активности опустился с 6,6 до 5,9.

    В четверг, 4 декабря, индекс солнечной активности поднялся до 6,6. За сутки было зарегистрировано восемь вспышек класса С и выше, причем одна из них относилась к более мощному классу M. Вспышка, классифицированная как сильная (M6.0), произошла рано утром в 05:50.

    В пятницу, 5 декабря, зарегистрировано 12 вспышек класса С, самая сильная из них, C7.3, произошла в 05:09 по московскому времени и длилась 57 минут. Несмотря на большое количество вспышек, индекс солнечной активности опустился на четыре десятых пункта — до 6,2.

    За неполные сутки 6 декабря зафиксировано 10 вспышек С-класса и индекс солнечной активности еще сдал позиции до значения 5,9.

    В целом, хоть вспышечная активность остается повышенной, но с каждым днем индекс уменьшается.

    Прогноз магнитной бури на 7 декабря 2025

    По данным ученых Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН, в воскресенье, 7 декабря, ожидается магнитная буря уровня G1, которая начнется к концу суток. Вероятность магнитной бури 7 декабря ученые оценивают в 55%, а возмущений — 30%. Вероятность того, что магнитное поле останется в спокойном состоянии, составляет всего 15%.

    Ожидается, что планетарный индекс Ap 7 декабря снизится с 12 до 10 единиц, при этом поток солнечного радиоизлучения (F10.7) останется на прежнем уровне — 190.

    Прогноз магнитных бурь в декабре 2025

    Согласно прогнозам, повышенная геомагнитная активность, то есть магнитные бури, ожидаются 7, 8, 23 и 30 декабря. Возмущения магнитного поля Земли также возможны 21, 22, 24, 27, 29 и 31 декабря.

    Ученые подчеркивают, что активность Солнца порой непредсказуема, и наиболее точные данные можно получить не ранее чем за три дня до предполагаемого события.

    Что делать метеочувствительным людям при магнитной буре

    При возмущениях магнитного поля многие жалуются на головные боли, скачки давления, усталость и снижение концентрации. Может появляться раздражительность, тревожность или нарушения сна. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилых и метеозависимых реакции обычно выражены сильнее — могут усиливаться аритмии и появиться головокружение.

    Врачи рекомендуют людям с повышенной метеочувствительностью в дни геомагнитной нестабильности внимательнее относиться к своему состоянию. Желательно избегать стрессов, чрезмерных физических нагрузок и эмоционального напряжения.

    Важно соблюдать режим сна, проводить время на свежем воздухе и поддерживать водный баланс. Людям с хроническими заболеваниями следует контролировать артериальное давление и иметь при себе назначенные препараты. Облегчить самочувствие также поможет отказ от тяжелой пищи, алкоголя и кофеина.

    Ранее REGIONS рассказывал о магнитных бурях на Земле 6 декабря.

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Праздник православной церкви 6 декабря 2025: О чем молятся святому Александру Невскому

    День памяти святого Александра Невского отмечают православные России 6 декабря
    /Главная /Духовная жизнь
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Духовная жизнь
    Автор текста:
    Алексей Лукьянов
    Православная церковь 6 декабря отмечает день памяти святого благоверного князя Александра Невского. В историю он вошел как выдающийся полководец и дипломат, который сумел защитить русские земли от внешней угрозы и укрепить государственность. Князь прославился знаменитыми победами над шведскими войсками на Неве в 1240 году и над немецкими рыцарями на Чудском озере в 1242 году, обезопасив Русь с западных рубежей. В то же время, благодаря мудрой дипломатии и укреплению отношений с Золотой Ордой, он предотвратил разорение страны с востока. Перед кончиной князь принял монашеский постриг. Его канонизация была совершена на Московском соборе в 1547 году, а мощи в настоящее время покоятся в Александро-Невской лавре в Санкт-Петербурге.

    История почитания князя Александра Невского

    Почитание великого князя началось сразу после его кончины. Уже в 1356 году, спустя десятилетия, великий князь Иоанн Иоаннович в своем духовном завещании оставил своему сыну Димитрию (будущему победителю Куликовской битвы) «икону Святый Александр».

    Особое событие в истории почитания произошло перед Куликовской битвой. Спустя 117 лет после кончины Александра Невского, в ночь на 8 сентября 1380 года, когда войско Димитрия Донского готовилось к решающей битве с ордой Мамая, пономарю во Владимирской церкви Рождества Пресвятой Богородицы было чудесное видение. Свечи в храме возгорелись сами собой.

    «О, господине Александре, восстани и ускори на помощь правнуку своему, великому князю Димитрию, одолеваему сущу от иноплеменников», — обратились к нему вышедшие из алтаря старцы.

    После этого Александр Невский восстал из гроба, став невидимым.

    В 1381 году, вскоре после победы на Куликовом поле, состоялось первое открытие и освидетельствование мощей святого князя. Было установлено, что, несмотря на 117-летнее пребывание в земле, святые мощи были обретены нетленными. Митрополит Московский Киприан (Цамблак) повелел именовать Александра Невского «блаженным», после чего в его честь было учинено монастырское церковное празднование, написаны первые иконы и канон. Официальное общецерковное прославление святого благоверного князя Александра Невского совершилось при митрополите Макарии в ходе Московского собора 1547 года.

    О чем молятся святому благоверному князю Александру

    Верующие традиционно возносят молитвы святому благоверному князю, прося его о заступничестве за русский народ, защите от врагов и устранении иных опасностей. Особенно почитают Александра Невского военнослужащие и дипломаты, которые считают его своим небесным покровителем и обращаются к нему за помощью в служении Отечеству.

    Богослужения и литургии

    В день памяти Александра Невского во всех российских храмах проходят торжественные богослужения. Традиционно Патриарх Московский и всея Руси Кирилл совершает Божественную литургию в храме благоверного князя Александра Невского, расположенном в одноименном скиту близ Переделкина, где также читает проповедь. Однако возносить молитвы святому князю православные могут в любой день.

    Что нужно сделать 6 декабря

    Если говорить о религиозных традициях этого праздничного дня, верующие посещают богослужения, молебны и крестные ходы. Главная цель — обратиться к святому с молитвенными просьбами о помощи и защите. По народным обычаям, 6 декабря было принято готовить особые праздничные угощения, проводить специальные обряды на будущий урожай, активно готовиться к суровому зимнему периоду и помогать нуждающимся людям.

    Молитва святому благоверному князю Александру

    О, святый благоверный княже Александре! Призри милостивно на ны, недостойныя рабы Божии (имена), и исходатайствуй нам житие тихое и безмятежное, и к вечному Царствию шествие неуклонное твоим предстательством устрой нам, да сохранит нас Господь Бог Своею благодатию в мире, здравии, долгоденствии и всяком благополучии в должайшая лета, да присно славим и благословим Бога в Троице Святей славимаго, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.

    Ранее REGIONS рассказывал, в Тихвинском храме 6 декабря в 15:30 состоится молебен о семье.

  • Фото: Официальное сообщество Московской областной станции скорой медицинской помощи
    Фото: Официальное сообщество Московской областной станции скорой медицинской помощи

    За гуманитаркой под обстрелом: путь волонтера из Ступина

    Волонтер из Ступина совершила 12 опасных поездок на передовую
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Любовь Александрова
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Любовь Александрова
    Гуманитарный десант
    Татьяне Антоновой 35 лет. По профессии она IT-специалист, работает в подмосковной скорой помощи. Волонтерством занимается пять лет, за это время освоила азы тактической медицины и поступила в медицинский колледж.
    Все изменил один телефонный звонок в июле 2022 года от будущего Героя России Людмилы Болилой с просьбой помочь с поставками медикаментов. С того дня Антонова занимается сбором и доставкой гуманитарных грузов по четким спискам от медиков с передовой.
    «Ты уже не сможешь жить как прежде»
    Добровольческий проект получил имя «Князь Владимир Красно Солнышко». Раз в месяц Татьяна на личном автомобиле отправляется в опасный путь, часто вместе с подругой. Навигация не работает, дороги разбиты, а угроза обстрелов — постоянный спутник.
    «Больше всего запомнилась первая поездка. Когда видишь разрушения своими глазами, начинаешь остро ощущать ту боль, которую испытали люди. Ты проезжаешь мимо разорванных многоэтажек, руин домов… Держишься из последних сил. Но четко понимаешь, что уже не сможешь жить как прежде», — делится Татьяна.
    Опасность рядом
    Маршруты волонтеров пролегают не только по Донбассу. В Курской области их автомобиль однажды чудом избежал опасности. Участок трассы, по которому они только проехали, перекрыли после атаки дронов. Пришлось искать объезд в кромешной темноте по заброшенным деревням.
    «Дорожное покрытие — так себе, а мы с прицепом. Темень непроглядная, вокруг ни души. И вдруг удар совсем рядом, по подстанции... И это не Донбасс!», — вспоминает волонтер. 
    Фото: Официальное сообщество Московской областной станции скорой медицинской помощи
    Фото: Официальное сообщество Московской областной станции скорой медицинской помощи
    «Не стыдитесь быть русскими»
    Несмотря на риски, Татьяна отмечает и светлые моменты — встречи с военными и медиками, которые работают в полевых условиях. Для нее эти поездки — документированная реальность, которую она фиксирует на камеру.
    На вопрос о внутреннем девизе Антонова отвечает просто:
    «Мы не имеем права быть равнодушными. Не стыдитесь своей страны. Не стыдитесь быть русскими. Стыдно — это отвернуться. Молча. Когда могли сделать хоть что-то…».
    Ее миссия продолжается. Каждая доставленная тонна груза — это, по ее словам, частичка помощи, которая приближает победу и спасает жизни.
    Ранее REGIONS рассказывал, как тренировки медиков скорой помощи делают экстренную помощь еще более эффективной.
  • Фото: istockphoto.com
    Фото: istockphoto.com
    Магнитные бури и возмущения на Земле 6 декабря 2025
    Ученые РАН: Крупный комплекс солнечных пятен вышел на прямую линию Солнце-Земля
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    Алексей Лукьянов
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    Алексей Лукьянов
    Один из самых крупных комплексов солнечных пятен в истории наблюдений, сформированный областями под номерами 4294, 4296 и 4298, вышел на прямую линию Солнце-Земля. Это означает, что любые сильные вспышки, которые могут произойти в этой гигантской зоне, неминуемо направятся в сторону планеты.
    Несмотря на колоссальный масштаб активного центра, он остается неожиданно спокойным уже несколько дней подряд. Ученые Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН заявили, что дать однозначный прогноз по вспышечной ситуации в настоящее время невозможно. Эволюция столь крупного активного центра определяется непредсказуемой цепью случайностей. Эта цепочка может как привести к стабилизации группы пятен до ее ухода на обратную сторону Солнца, так и в любую секунду спровоцировать процесс взрывного высвобождения накопленной энергии.
    «Математические оценки уже третий день показывают вероятности вспышек класса X в диапазоне от 30 до 70%, но фактически за последние трое суток здесь не произошло даже ни одного события класса M. Математика бессильна перед „черными лебедями“», — сообщили ученые.
    Активность Солнца с 3 по 5 декабря 2025
    Вспышечная активность Солнца за последние несколько суток остается умеренной, но колеблется. Ежедневно регистрируются вспышки слабого класса С, которые не могут существенно повлиять на магнитное поле Земли. Общий индекс солнечной активности сохраняется на уровне выше среднего, меняясь в пределах от 5,3 до 6,6.
    Так, 3 декабря наблюдалась тенденция к снижению активности: индекс составил 5,3, перейдя в «оранжевую» зону. Наиболее заметной стала вспышка уровня C5.45, зафиксированная во второй половине дня.
    Ситуация изменилась в сторону усиления 4 декабря, в четверг. Индекс активности поднялся до 6,6. За сутки было зарегистрировано восемь вспышек класса С и выше, причем одна из них относилась к более мощному классу M. Вспышка, классифицированная как сильная (M6.0), произошла рано утром в 05:50.
    За неполные сутки 5 декабря регистрировались только события класса С, при этом индекс солнечной активности немного снизился, достигнув отметки 6,2.
    Прогноз магнитной бури на 6 декабря 2025
    По расчетам ученых, 6 декабря 2025 года ожидается спокойное состояние магнитного поля Земли. Уровень колебаний не должен превысить значение Kp=3,67, однако вероятность возмущений и даже магнитных бурь все же присутствует. Вероятность магнитной бури 6 декабря составляет 26%, а вероятность магнитных возмущений — 35%. Вероятность того, что магнитное поле останется в спокойном состоянии, составляет 39%.
    После магнитной бури, зафиксированной 4 декабря, текущий планетарный индекс Kp пребывает в спокойном состоянии на уровне 1,67.
    Ожидается, что планетарный индекс Ap 6 декабря снизится с 30 до 12 единиц, при этом поток солнечного радиоизлучения (F10.7) останется на прежнем уровне — 190.
    Прогноз магнитных бурь в декабре 2025
    Согласно прогнозам, повышенная геомагнитная активность, то есть магнитные бури, ожидаются 7, 23 и 30 декабря. Возмущения магнитного поля Земли также возможны 8, 21, 22, 24, 27, 29 и 31 декабря.
    Ученые подчеркивают, что активность Солнца порой непредсказуема, и наиболее точные данные могут быть получены не ранее чем за три дня до предполагаемого события.
    Что делать метеочувствительным людям при магнитной буре
    В периоды геомагнитных колебаний и магнитных бурь врачи настоятельно советуют людям, чувствительным к изменениям поля, проявлять повышенное внимание к собственному самочувствию. Рекомендуется существенно снизить физическую и эмоциональную нагрузку, по возможности избегать стрессовых ситуаций и работы, требующей предельной концентрации внимания.
    Медики подчеркивают особую важность соблюдения режима дня и обеспечения полноценного ночного отдыха. Также рекомендуется скорректировать рацион питания: следует ограничить употребление тяжелой и соленой пищи, а также полностью исключить алкоголь, отдавая предпочтение чистой питьевой воде. Неспешные и регулярные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать общее самочувствие. Людям с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, необходимо всегда иметь при себе назначенные препараты, а при любом заметном ухудшении самочувствия следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
    Ранее REGIONS сообщал, что синоптик Позднякова рассказала, когда столичный регион побелеет от снега.