:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOC9qRzQzWkFuSVlLU3lzVWhiZlE5QnpiZ0h3MWFXcDlsY2JtWDF1TFpkLnBuZw.webp)
Чемпионка Московской области из Талдома поделилась секретами тренировок
Действующая чемпионка Подмосковья провела открытую тренировку в ТалдомеДействующая чемпионка Московской области по армрестлингу Татьяна Мочалова из поселка Запрудня раскрыла землякам секреты своего успеха. Напомним, спортсменка завоевала титул в весовой категории до 70 кг.
«Главное — это системность и правильная техника. Мы с тренером, а им является мой муж, делаем акцент не только на развитие силы, но и на отработку специальных приемов. На каждой тренировке мы отрабатываем комплекс силовых упражнений и технических элементов», — рассказала Татьяна Мочалова.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC9XVWRzQmdvbjVlR0dobzI2TlVXVG52RmZqbFI5bDMzejNNNWx2S2Y1LnBuZw.webp)
Тренируется чемпионка в спортивном клубе «Антей» с 2022 года. Благодаря победе на чемпионате области, она вошла в сборную команду Московской области.
«В армрестлинге важны и физическая подготовка, и тактическое мышление», — подчеркнула спортсменка.
На День физкультурника Татьяна Мочалова провела открытую тренировку для всех желающих и показала базовые упражнения, которые можно выполнять дома.
Ранее REGIONS сообщал, что спортсменка из Талдома завоевала медаль на турнире по пляжному самбо в Сингапуре.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMjEtMjYtNDUuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9NZFhsTG5GdzU0bGxtWndiUGU1RFgyWE9ncmZqcGZpN01lVG9IdmJxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMjEtMjUtMTkuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9yaGQwcDlnSUk3RGNjV1BDNmRYRndRNG5vSDNzNENGekMycFZMYnlNLmpwZw.webp)