Сколько можно заработать на выпечке блинов в 2026 году: цифры удивляют

В России специалистам по выпечке блинов предлагают до ₽120 тыс. Чаще всего такие работники требуются в Москве и области. Об этом говорится в исследовании платформы для поиска работы, передает ТАСС.

Уточняется, что минимальная зарплата составляет ₽41,9 тыс., максимальная — ₽120,2 тыс. Доход варьируется в зависимости от опыта и навыков. Медианный предлагаемый заработок в вакансиях кулинаров в январе 2026 года достиг ₽68,9 тыс. В целом за пять лет доход поваров, готовящих блины, вырос на 66% или более чем ₽27 тыс. Наибольшие суммы предлагают в Магаданской области — ₽115,5 тыс., Москве — ₽97,4 тыс. и в Камчатском крае — ₽93,5 тыс.

В январе работодатели опубликовали более 6,2 тыс. вакансий для специалистов по выпечке блинов. Чаще всего сотрудников ищут в Москве — более 660 предложений. На втором месте — Подмосковье (более 560), на третьем — Краснодарский край (более 290).

Читайте также:

На Масленицу в Подмосковье открываются ярмарки фермерских продуктов: где их найти

Какое сочетание с блинами может нанести вред организму — опасные начинки

Какие блины самые полезные и как их правильно хранить на Масленицу

«Не могу пошевелиться»: что делать, если в электричке замерзли ноги

При резком охлаждении ног во время поездки важно действовать быстро. Первое, что помогает, — закрыть ноги плотной одеждой: носками, шарфами или пледом, если он есть под рукой. Важно при этом стараться не перекрывать кровообращение слишком тугими вещами. Если есть возможность, включается теплая обувь или грелка, которую можно держать около стоп.

Можно ли растирать замерзшие ноги

Растирание ног помогает активировать кровообращение, но делать это нужно аккуратно. Легкое массажирование стоп и голеней безопасно, а сильное трение или удары могут повредить кожу и сосуды, особенно если ноги очень замерзшие. Эффективнее чередовать растирание с движением пальцев и ног: подвигать стопами, приподнимать их, если сидение позволяет.

Что делать после выхода из поезда или транспорта

После выхода из вагона важно постепенно согревать ноги. Сразу нельзя погружать их в очень горячую воду: перепад температуры может вызвать сильный дискомфорт или даже ожог. Лучше начать с теплой воды, носить сухую обувь и носки. Также полезно пройтись, чтобы восстановить кровообращение, и при необходимости использовать утепляющие стельки или грелки дома или в гостинице.

Дополнительные советы

Читайте также:

В ожидании электрички? Как правильно согреться в мороз на остановке и не заболеть — алгоритм от врача

Как правильно согреться в мороз: врач предупреждает об опасности алкоголя

Из офиса в пижаму: самый приятный способ борьбы с задержками электричек

День компьютерщика: как Подмосковье становится IT‑столицей России

День компьютерщика отмечается 14 февраля — праздник приурочен к демонстрации первого универсального электронного компьютера ENIAC I в 1946 году. Это устройство стало важной вехой в развитии вычислительной техники и дало толчок прогрессу в науке и промышленности, сообщает Министерство инвестиций, промышленности и науки Московской области.

Подмосковье сегодня — один из центров IT‑инноваций в стране. Здесь работают компании, которые создают программное обеспечение и развивают цифровые технологии.

Например, компания «Инферит» во Фрязине производит компьютеры и серверы — ее мощности позволяют выпускать до 300 000 единиц техники в год. С 2024 года предприятие освоило линию поверхностного монтажа: теперь здесь изготавливают 60 000 компонентов ежегодно, включая материнские платы, оперативную память и SSD. Готовая техника проходит проверку на нагрузочных пунктах, а на устройства устанавливают отечественное ПО — в том числе операционную систему «МСВСфера».

Еще один заметный игрок на рынке — компания YADRO (входит в «ИКС Холдинг»). Она выпускает системы хранения данных и оборудование для крупных IT‑систем, в том числе серверы для обучения моделей искусственного интеллекта. Продукция YADRO помогает обеспечивать безопасность и эффективность цифровых инфраструктур региона.

Читайте также:

Не дай стране засохнуть: как напитки без градуса из Подмосковья завоевали рынок

Квинтэссенция молочных рек: как Подмосковье стало сырной столицей

«Иволга» поедет дальше: подмосковный завод освоил ремонт колесных пар

Почему пожилым нужно уступать место в переполненной электричке: причины объективные — объясняем

С возрастом организм теряет способность поддерживать тепло так эффективно, как в молодости. Снижается скорость обмена веществ, уменьшается объем мышечной массы — именно мышцы вырабатывают основную часть тепла. Кожа становится тоньше, а кровеносные сосуды менее эластичны, что замедляет кровообращение в конечностях. Все это приводит к тому, что даже небольшое понижение температуры ощущается сильнее.

Почему пожилым людям важно сидеть в электричках

Долгое стояние повышает нагрузку на сердце и сосуды и ускоряет потерю тепла. Сидение позволяет уменьшить энергозатраты организма, сохранять тепло и снизить риск переохлаждения. Наличие места для сидения особенно важно на непродолжительных остановках и при ожидании электрички, когда организм теряет тепло быстрее.

Как помочь пожилым людям без неловкости

Помощь может быть простой и ненавязчивой: предложить место для сидения, помочь с сумками или пледом, не делать акцент на возрасте человека. Даже короткий жест внимания позволяет пожилым людям сохранить тепло и избежать дискомфорта.

Вывод

Чувствительность к холоду у пожилых людей — естественный физиологический процесс, связанный с возрастными изменениями организма. Простые меры, такие как предоставление сидячего места и легкая поддержка, помогают сделать поездку в электричке комфортной и безопасной.

Читайте также:

В ожидании электрички? Как правильно согреться в мороз на остановке и не заболеть — алгоритм от врача

Как правильно согреться в мороз: врач предупреждает об опасности алкоголя

Бульон полезнее глинтвейна? Врач развенчивает мифы о согревании на морозе

Замерз на остановке и заболел? В чем реальная причина простуды — и что нужно знать, чтобы не слечь с температурой

Зимой многие связывают простуду с долгим ожиданием электрички на холодной платформе. Считается, что именно мороз, ветер и неподвижность становятся причиной болезни. Однако с точки зрения современной медицины причина простуды не так однозначна. Переохлаждение само по себе и вирусные инфекции — разные механизмы, которые часто совпадают по времени, но не тождественны по сути.

Простуда и переохлаждение: есть ли прямая связь

Переохлаждение организма не является прямой причиной ОРВИ или гриппа. Простудные заболевания вызываются вирусами, а не холодным воздухом. Тем не менее длительное пребывание на морозе действительно может создать условия, при которых риск заболеть повышается.

Во время ожидания электрички человек часто стоит неподвижно, под воздействием ветра и низкой температуры. Это приводит к сужению сосудов кожи и слизистых оболочек, включая носоглотку. В результате снижается местная защита дыхательных путей, и вирусам становится проще проникнуть в организм.

Вирусы как основная причина ОРВИ и гриппа

Основной причиной простудных заболеваний остаются вирусы — риновирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа. Заражение происходит при контакте с инфицированным человеком или через поверхности в общественных местах.

Электрички, вокзалы и платформы относятся к зонам повышенного скопления людей. В холодное время года пассажиры чаще находятся в закрытых помещениях, что облегчает распространение вирусов воздушно-капельным путем.

Почему ожидание электрички зимой увеличивает риск заболевания

Ожидание транспорта зимой сочетает сразу несколько неблагоприятных факторов. Это холод, ветер, влажность, физическая усталость после рабочего дня и стресс. Все они действуют одновременно и могут временно ослаблять иммунную защиту.

Дополнительную роль играет резкий перепад температур: выход из теплого вагона или помещения на мороз и обратно. Такие перепады создают нагрузку на сосудистую систему и слизистые оболочки дыхательных путей.

Как дорога зимой влияет на иммунитет

Зимняя дорога, особенно с пересадками и ожиданием на улице, может снижать общую сопротивляемость организма. Хронический недосып, нерегулярное питание и постоянный стресс дополнительно ослабляют иммунную систему.

Иммунитет не «падает» мгновенно, но регулярное воздействие холода и переутомления снижает способность организма быстро реагировать на вирусы. В результате даже обычная встреча с инфекцией может закончиться заболеванием.

Переохлаждение vs вирусы

Переохлаждение не вызывает простуду напрямую, но становится фактором риска. Ключевую роль всегда играет наличие вируса. Если контакта с инфекцией не было, даже сильный холод не приведет к ОРВИ.

Таким образом, ожидание электрички не является причиной болезни само по себе. Однако оно может стать пусковым механизмом, если организм уже ослаблен, а контакт с вирусом произошел ранее или происходит в пути.

Как не заболеть в ожидании электрички: советы врача

Долгое ожидание электрички на зимнем морозе — серьезный стресс для организма. Когда наконец заходишь в тепло, первое желание — скинуть куртку и греться у обогревателя. Но именно это чаще всего и приводит к простуде. Врач-терапевт подмосковного медицинского центра Эвелина Махмудова объяснила REGIONS, как правильно согреваться после переохлаждения.

Главное правило — постепенность. Резкий перепад температур бьет по сосудам и иммунитету сильнее самого холода. В первые 15-20 минут важно не раздеваться полностью: снимите верхнюю одежду, но останьтесь в свитере, дайте телу адаптироваться. Если промокли ноги — смените обувь и наденьте сухие носки в первую очередь. Выпейте теплого чая, но не обжигающе горячего, чтобы запустить внутренние процессы согревания. Дома можно принять теплый душ — главное, чтобы вода не была слишком горячей, иначе нагрузка на сосуды станет чрезмерной.

Таким образом, ожидание электрички зимой не вызывает простуду напрямую, но повышает вероятность заболевания. Холод, ветер, усталость и скопление людей создают условия, при которых вирусам легче атаковать ослабленный организм. Именно сочетание факторов, а не сам факт нахождения на морозе, чаще всего приводит к появлению симптомов.

Читайте также:

Из офиса в пижаму: самый приятный способ борьбы с задержками электричек

В ожидании электрички? Как правильно согреться в мороз на остановке и не заболеть — алгоритм от врача

Как правильно согреться в мороз: врач предупреждает об опасности алкоголя