Здоровая еда. Фото: pxhere.com
Здоровая еда. Фото: pxhere.com

Качество против количества: врач Малиновская раскрыла подход к питанию для снижения веса к Новому году


/Главная /Новости
Автор текста:
Мария Гайсенок
/Главная /Новости
Автор текста:
Мария Гайсенок

Светлана Малиновская, врач из Видного, раскрыла секреты эффективного похудения к Новому году, которые помогут быстро сбросить лишние килограммы.

Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской КБ Минздрава МО Светлана Малиновская поделилась советами о том, как эффективно снизить вес к Новому году. Она подчеркнула, что монодиеты и однообразное питание могут быть вредными и не привести к желаемым результатам. Информация появилась в Телеграм-канале Видновской КБ.

Врач подчеркнула, что важнее всего сосредоточиться на качестве пищи, а не на количестве калорий. Она заявила, что строгие диеты, основанные на употреблении кефира, гречки или салата, могут вызвать стресс для организма и не привести к эффективному похудению.

— отметила Малиновская.,

«Сейчас многие стремятся привести себя в форму к Новому году, жестко корректируя свое меню и считая калории, при этом часто совершают одну серьезную ошибку, из-за которой цифры на весах неохотно ползут вниз»,

Специалист предложила вместо этого разнообразить рацион легкими и вкусными блюдами. Она отметила, что есть много способов приготовления полезной пищи, которая также вкусна. Врач рекомендовала избегать жареных блюд и предпочитать вареную или запеченную пищу без быстрых углеводов.

В заключение, Малиновская подчеркнула, что диета не должна быть стрессом для организма, и при правильном подходе тело ответит благодарностью в виде снижения веса, и отражение в зеркале порадует в новогоднюю ночь.

Напомним, ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщал о том, что в регионе развивают сферу здравоохранения.

Читайте также:

Лишний вес, скачущие гормоны и отсутствие либидо: нутрициолог раскрыла страшные последствия диет

«Пьяная» диета: в России разработали вино на основе грибов, уменьшающее вес

  • Кадр из сериала. Фото: start.ru
    Кадр из сериала. Фото: start.ru

    Сценарист «Слова пацана» разъяснил, почему подготовка к съемкам заняла полгода


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Мария Гайсенок
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Мария Гайсенок

    Первый сезон сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте» завершился, и ни один из создателей проекта не ожидал такого фурора. Этот сериал о трудных подростках конца 80-х стал самым обсуждаемым в этом году. Как его готовили, рассказал сценарист.

    Сценарист сериала Андрей Золотарев дал интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня», в котором рассказал о секрете успеха его проекта и возможности второго сезона.

    По словам сценариста, вдохновением для сериала стал период перед распадом СССР. Тогда в Казани возникла уникальная ситуация, когда подростки, оказавшиеся на стыке двух эпох, пытались разделить территорию.

    — поделился сценарист.,

    «Город поделили, хотя по-настоящему и делить-то было нечего — ведь еще даже бизнес не появился. В социуме образовались свои правила, и они были настолько любопытными, что нам даже не надо было ничего придумывать. Мы взяли и показали то, как было на самом деле»,

    Главным консультантом стал журналист Роберт Гараев, автор книги о преступных группировках Казани. На протяжении полугода Золотарев изучал все доступные материалы, ездили и брали интервью у бывших «пацанов» и полицейских того времени.

    — отметил Золотарев в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».,

    «Сейчас бывшие группировщики — это взрослые и уважаемые люди, самому младшему из которых около 45 лет»,

    По его словам, нет однозначного ответа на вопрос о причинах бурного успеха сериала, основанного на событиях 35 лет назад. Он также отметил, что к съемкам второго сезона создатели приступят, только если будут уверены, что он выйдет не менее успешным первого.

    Читайте также:

    Актер из сериала «Слово пацана» признался, что второй сезон маловероятен

    Политолог: романтизация бандитизма в сериале «Слово пацана» должна караться законом

  • Реанимация. Фото: Александр Манзюк/ТАСС
    Реанимация. Фото: Александр Манзюк/ТАСС

    Трагедия в Татарстане: 13-летняя девочка умерла от пневмонии, которую пытались вылечить сиропом от кашля


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Мария Гайсенок
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Мария Гайсенок

    В Татарстане бабушка пыталась вылечить пневмонию внучки сиропом от кашля, после чего девочка скоропостижно скончалась. Терапевт рассказала, почему все закончилось так трагично.

    В татарстанском городе Альметьевске произошла трагедия, которая унесла жизнь 13-летней девочки, страдавшей синдромом Дауна. У ребенка была диагностирована пневмония, однако ее бабушка, недооценивая серьезность заболевания, пыталась излечить внучку сиропом от кашля. В течение всего лишь двух дней состояние девочки ухудшилось до критического уровня. Несмотря на то, что она была доставлена в больницу, медицинскому персоналу не удалось спасти ее.

    Терапевт Мария Беляева прокомментировала случившуюся трагедию изданию «Подмосковье сегодня», объяснив, почему пневмония развилась так быстро и стала причиной смерти девочки.  

    — поделилась врач.,

    «Пневмония может развиваться быстро, особенно у детей и при наличии сопутствующей патологии. При этом поражаются легкие, а наиболее тяжело воспаление может переноситься при двустороннем поражении. Плюсом к этому, при синдроме Дауна есть поражения внутренних органов, что могло усугубить ситуацию»,

    Беляева также подчеркнула, что одной из причин столь быстрого ухудшения состояния девочки стало слишком позднее начало лечения. Чтобы успешно бороться с пневмонией, необходимо применять антибиотики и находиться под наблюдением врачей в больнице. Несмотря на то, что смертность от пневмонии невелика, все же есть небольшой процент случаев, когда люди умирают даже от обычного гриппа, заключила Беляева.

    Читайте также:

    Видновский педиатр раскрыла правду о том, почему скончалась заболевшая гриппом школьница в поезде Тюмень-Адлер

  • Мужчина в поисках дракона. Фото: ЖК «Пригород Лесное»
    Мужчина в поисках дракона. Фото: ЖК «Пригород Лесное»

    В Мисайлово неадекватный мужчина ломился в чужие квартиры и звал дракона


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Мария Гайсенок
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Мария Гайсенок

    Странного мужчину, вероятно под воздействием  наркотиков, заметили жители ЖК «Пригород Лесное» в Мисайлово.

    Недавно жителей одного из домов во второй очереди ЖК «Пригород Лесное» в Мисайлово напугал мужчина. Находясь не в самом адекватном состоянии, он ломился к соседям в квартиры, и призывал какого-то дракона. Соответствующая информация появилась в Телеграм-канале «Пригород Лесное Ново-Молоково».

    О каком драконе идет речь, остается только гадать. Подписчики предполагают, что возможно, мужчина хотел встретиться лично с символом нового года – Зеленым Деревянным Драконом и договориться с ним о том, чтобы следующий год был лучше двух предыдущих. Другие считают, что парень пересмотрел «Игры Престолов» и ему нужен был один из подопечных Матери Драконов.

    — шутливо заметила подписчица Анна.,

    «Дейенерис мертва — драконы не придут»,

    Увы, долгожданная встреча так и не состоялась — никаких драконов у соседей не оказалось. В отместку за это мужчина залил лестничную площадку из гидранта.

    Напомним, сообщить о фактах употребления наркотиков в Ленинском можно позвонив в Дежурную часть местного УМВД по номерам: 8-495-541-57-22; 8-495-549-05-00. Также можно обратиться по телефону доверия в региональное ГУ МВД России по Московской области: 8-495-692-70-66 или по номеру 112.

    Читайте также:

    Голая женщина запрыгнула на движущуюся машину в Ленинском

  • Фото: pxhere.com
    Фото: pxhere.com

    Жители Ленинского могут принять участие в антинаркотическом конкурсе «Спасем жизнь вместе»


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Мария Гайсенок
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Мария Гайсенок

    В Подмосковье пройдет региональный этап Всероссийского конкурса социальной рекламы антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни «Спасем жизнь вместе».

    Как сообщили в УМВД по Ленинскому, конкурс «Спасем жизнь вместе» призван привлечь внимание общественности к проблеме незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ.

    В рамках конкурса предусмотрены следующие номинации: «Лучший макет наружной социальной рекламы, направленной на снижение спроса на наркотики», «Лучший видеоролик антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни», «Лучший видеоролик антинаркотической направленности для социальных медиа».

    Подать заявку и направить свою конкурсную работу можно в УМВД России по Ленинскому г.о. по адресу: г. Видное, ул. Центральная, д.4 (При входе в здание Управления на первом посту) с пометкой для отделения по контролю за оборотом наркотиков УМВД, 14 кабинет, Видновского отдела полиции.

    Ознакомиться с приказом о проведении конкурса, прочитать о требованиях к работам и форме заявки, можно в разделе «ГУНК МВД России» официального сайта МВД РФ.

    Уточняется, что конкурсные работы не подлежат рецензии и возврату.

    0+

  • Скорая помощь. Фото: Сергей Карпов / ТАСС
    Скорая помощь. Фото: Сергей Карпов / ТАСС

    Видновский педиатр раскрыла правду о том, почему скончалась заболевшая гриппом школьница в поезде Тюмень-Адлер

    Стало известно о причинах смерти девочки в поездке Тюмень-Адлер

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Гайсенок
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Гайсенок

    Видновский педиатр рассказала подробнее о коварном гриппе А и его осложнениях, которые могли убить девочку в поезде Тюмень-Адлер.

    На прошлой неделе в поезде, следовавшем по направлению Тюмень-Адлер, случилась трагедия. Вспышка гриппа А инфицировала группу детей, возвращавшихся из лагеря в Тюменской области. Когда состав проезжал Пензенскую область, одной школьнице стало совсем плохо – она потеряла сознание и скончалась. После этого сразу 30 детей пожаловались на температуру –  их оперативно высадили в Саратовской области, чтобы доставить в местную инфекционную больницу. Других детей также высадили – всего в группе было 125 человек.

    Врач-педиатр Видновской КБ Минздрава МО Лилия Музафарова рассказала подробнее изданию «Медздрав.инфо» о страшном виде гриппа, и его осложнениях, которые стали причиной смерти школьницы.

    Так, специалист упомянула, что грипп А характеризуется очень высокой температурой, которая может достигать 40 градусов. Инфекция начинается внезапно с повышения температуры. У пациента могут быть озноб, дрожь, головная боль, боль в теле, боль в горле, сухой кашель и насморк. Возможны также рвота и диарея.

    — сделала предположение педиатр.,

    «Причиной смерти девочки в поезде могла стать вирусная пневмония. Из-за нее мог случиться отек легких, инфекционно-токсический шок. Если не оказать медицинскую помощь вовремя, может случиться самое страшное»,

    Эксперт добавила, что смертельные случаи от гриппа А редки. Они могут быть предотвращены своевременным обращением к врачу при первых симптомах и госпитализацией пациента. Предотвратить подобные трагедии также может сезонная вакцинация.

    Читайте также:

    Стало известно, что грозит звездам подхватившим неизвестный вирус на «Песне года»