Лишний вес, скачущие гормоны и отсутствие либидо: нутрициолог раскрыла страшные последствия диет
Нутрициолог объяснила, почему диеты зачастую приводят к набору весаМногие люди, стремясь похудеть, пробуют различные методы снижения веса, включая диеты. Однако, после первого восторга от потерянных килограммов, часто следует разочарование — вес возвращается.
Елена Башкирова, нутрициолог и создатель канала «PRO здоровье с пользой», объяснила изданию «Подмосковье сегодня», почему после снижения веса он может не только вернуться к исходным показателям, но и увеличиться.
Она пояснила, что резкое ограничение пищи воспринимается организмом как стресс. Организм воспринимает диету как плохой, «голодный» период для человек, и включает режим выживания – начинает активно накапливать жир.
Кроме того периодически выбирая между крайностями — голодом и перееданием — человек наносит серьезный ущерб своему здоровью. Это, предупредила эксперт, влияет на пищеварение, иммунитет, гормональную систему и даже сексуальное влечение.
Напомним, ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщал о том, что сферу здравоохранения в регионе стремятся совершенствовать. В частности, происходит модернизация первичного звена здравоохранения.