Видновский врач рассказала, какие ягоды полезны для будущих мам

Летний сезон ягод продолжает радовать женщин, ожидающих малышей. Будущие мамы с удовольствием наслаждаются полезными витаминами, содержащимися в ягодах. Терапевт Видновского перинатального центра Наталья Погожева рассказала о том, какие ягоды стоит выбирать беременным женщинам.

Малина, морошка и ежевика принадлежат к одному семейству и содержат уникальные полезные вещества и витамины. Однако важно помнить, что ягоды могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому следует осторожно подходить к их выбору. Разово рекомендуется употреблять не более 30-50 граммов ягод, а в день — не более 200. Ягоды можно добавлять в каши или употреблять в качестве перекуса.

Наталья Погожева отметила, что яркая морошка особенно полезна для будущих мам благодаря токоферолу, который способствует правильному развитию плода и предотвращает осложнения. Минералы в черной ежевике помогают организму справляться с гормональными изменениями во время беременности. По словам специалиста, малина является самой популярной ягодой и помогает поддерживать здоровье в период простуд.

Все три ягоды привнесут в рацион беременной женщины яркие оттенки вкуса и поднимут настроение, что крайне важно в этот радостный период.

Ранее заведующая родовым отделением Видновского перинатального центра, рассказала, как определяется наиболее подходящий способ родов для пациенток после первого кесарево.

Новая поликлиника в Видном на 750 посещений в смену готова на 50%

В городе Видное продолжается строительство новой поликлиники, которая сможет принимать до 750 посетителей в день. Поликлиника будет обслуживать как детей, так и взрослых и откроет свои двери для пациентов в 2025 году. Об этом сообщили в министерстве строительного комплекса Московской области.

Строительство ведется в рамках национального проекта «Здравоохранение». На строительной площадке работает более 120 специалистов и задействовано 5 единиц специальной техники.

В настоящее время проводятся работы по установке внутренних перегородок, отделке помещений, а также монтажу систем вентиляции, кондиционирования, внутреннего водоснабжения и отопления, слаботочных систем. Начаты фасадные работы. 

Общая площадь поликлиники составит 9,9 тысяч квадратных метров. В новом здании разместятся терапевтическое и педиатрическое отделения, клинико-диагностический центр, стоматология и другие службы. Штат сотрудников составит 200 человек. 

Ранее Regions рассказывал, что в ЖК «Пригород-Лесное» построят медучреждение, рассчитанное на 1000 посещений.

В Видновской больнице появился новый врач

В Видновской клинической больнице произошли кадровые изменения: теперь в амбулатории «Измайлово» работает новый врач-терапевт — Камилла Эхчиева.

В 2024 году она окончила медицинскую академию Кабардино-Балкарского государственного университета им. Бербекова по специальности «Лечебное дело», затем поступила в ординатуру МОНИКИ им. Владимирского по направлению «Эндокринология». 

Стоит отметить, что привлечение новых специалистов в сеть амбулаторно-поликлинических учреждений является одним из главных приоритетов программы модернизации первичного звена здравоохранения.

Напомним, что на территории Подмосковья действуют различные программы по поддержки работников в медицинской сфере. Например, «земской доктор», «социальная ипотека», «приведи друга», а также есть выплаты по компенсации стоимости аренды жилья.

Ранее Regions писал о том, что каждый выходные жители Ленинского округа могут проверить свое здоровье в парке «Апаринки».

Более ста жителей Ленинского округа проверили здоровье в парке «Апаринки» с начала года

Региональная акция «Проверь
свое здоровье в парке» каждые выходные проходит в парке «Апаринки». В ней
приняли участие уже более ста жителей Ленинского городского округа.

Диспансеризации в парке подразумевает несколько видов обследований: медики измеряют рост и вес пациента, артериальное и внутриглазное давление, а также делают электрокардиограмму. Также в рамках проверки здоровья можно сдать общий анализ крови.

Результаты исследований отображаются в личном кабинете на портале «Госуслуги».

Акция проходит до 31 августа.

Ранее сообщали: более 76 тысяч жителей Ленинского округа прошли диспансеризацию с начала года.

Видновский терапевт посоветовала лучшее время для употребления кефира

Кефир — это популярный продукт рационе и мощный помощник для пищеварительной системы. Он считается одним из лучших пробиотиков благодаря своим полезным свойствам.

Терапевт из Видновской больницы Сабина Дельманова рассказала о том, как правильно употреблять кефир, чтобы получить максимальную пользу. Она отметила, что эффект кефира зависит от времени его употребления.

Кефир, выпитый утром, может улучшить аппетит и поддержать нервную систему, а также устранить неприятный запах изо рта. Кроме того, этот полезный напиток наполняет вас положительной энергией на весь день.

Однако Сабина Дельманова предостерегла, что кефир не рекомендуется при гастрите, язвах и других заболеваниях. Также она подчеркнула важность проверки срока годности кефира. Срок годности должен быть не более 20 дней, чтобы сохранить полезные бактерии.

Ранее гастроэнтеролог из Видновской клинической больницы посоветовала не есть больше двух яблок в день.