Участники проекта губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие» посетили 75 павильон, где были представлены стенды всех 89 регионов России.
Масштабные, красочно оформленные и зрелищные локации не оставили никого равнодушными, а информация от представителей регионов позволила обогатить свои знания о Родине.
Напомним, что с 1 октября 2021 года пожилых жителей Московской области будут зачислять в клубы «Активное долголетие» автоматически по постижении 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин. Губернаторская программа «Активное долголетие» реализуется с 2019 года. Ее задача – вовлечь пожилых людей в творчество, занятия физкультурой, получение новых знаний и навыков.
Березовый сок — настоящий подарок природы, богатый витаминами и минералами. Этот уникальный напиток издавна ценится из-за своих полезных свойств. REGIONS расскажет, почему именно березовый сок так популярен у любителей здорового образа жизни и как правильно его собирать.
Как пояснили в Волоколамском филиале ГКУ МО «Мособллес», весной деревья могут «пить» до 200 литров воды в сутки, благодаря таянию снега. С потеплением корни начинают активно втягивать влагу из почвы, по стволу она поднимается вверх к почкам и листьям. По этой причине наиболее активно березовый сок собирают весной — с конца марта до середины апреля — в период набухания почек. Важно сделать это до появления первых листьев.
В чем польза березового сока?
1. Он богат витамином C, B-группой витаминов, а также такими микроэлементами, как калий, кальций, магний и железо. Эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
2. Сок обладает мягким мочегонным действием, помогает выводить токсины и шлаки из организма, улучшает работу почек и очищает организм от лишней жидкости.
3. Благодаря наличию природных антиоксидантов и фитохимикатов, березовый сок оказывает противовоспалительный эффект, способствуя снижению воспалительных процессов в организме.
4. Регулярное употребление свежесобранного березового сока укрепляет защитные силы организма, помогая противостоять вирусным инфекциям и простудным заболеваниям.
5. Витамины группы B положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, делая их здоровыми и красивыми.
6. Содержащийся в нем натуральный сахар фруктоза легко усваивается организмом, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта и улучшая аппетит.
7. Употребление березового сока способствует нормализации углеводного обмена и стабилизации уровня глюкозы в крови.
8. Рекомендуется людям, страдающим аллергическими реакциями, поскольку сок снижает чувствительность организма к аллергенам.
Когда и как правильно собирать березовый сок?
Сбор березового сока традиционно начинается ранней весной, когда температура воздуха стабильно держится около +5°C днем и ночью. Волоколамские лесничие поделились пошаговой инструкцией правильного сбора березового сока:
1. Выбор подходящего места и времени
— Лучше всего выбирать тихое лесное место, вдали от дорог и промышленных зон.
— Оптимальное время суток для сбора — раннее утро, когда солнце прогреет воздух и движение сока наиболее интенсивно.
2. Подбор дерева
— Выбирайте зрелые, крепкие березы диаметром ствола не менее 25 сантиметров, делать отверстие следует на высоте примерно человеческого роста или на уровне груди.
— Избегайте травмированных или больных деревьев.
3. Инструменты для сбора
Для сбора понадобятся:
— Нож или дрель для аккуратного сверления отверстий.
— Небольшая емкость (например, пластиковая бутылка).
— Трубочка для отвода сока.
— Садовый вар или воск для закрытия отверстий после завершения сбора.
4. Техника сбора сока
— Сделайте неглубокий косой надрез на коре, направленный сверху вниз, глубиной примерно 1 сантиметр и длиной около 5 сантиметров.
— Подставьте емкость под нее, вставьте трубочку в отверстие и дайте соку свободно стекать.
— Периодически проверяйте уровень сока и своевременно меняйте емкости.
5. Завершение процесса
— После окончания сбора аккуратно извлеките приспособления из дерева и обязательно заделайте все отверстия специальной замазкой (садовым варом), воском или мхом, рану на стволе можно прикрыть и слоем коры, аккуратно прижав ее обратно.
— Никогда не оставляйте дерево открытым — это важно для сохранения здоровья растения.
«Не занимайтесь „добычей“ сока рядом с оживленными трассами, лучше всего это делать в загородной березовой роще или смешанном лесу. Не отправляйтесь за соком в пасмурную и дождливую погоду. Для сбора подойдет солнечный день, когда циркуляция сока будет интенсивнее. Не пытайтесь набрать сок, когда на деревьях уже появились первые листочки, его практически не будет. Не собирайте сок с молодых деревьев. Не делайте на одном дереве больше одного отверстия. Не забирайте у одного дерева больше 1-2 литров», — заключили в Волоколамском лесничестве.
Таким образом, правильное использование природного дара — березового сока — принесет вашему организму массу пользы и зарядит энергией весеннего обновления.
Ранее REGIONS рассказывал, какие грибы появляются в лесах первыми, как только сходит снег.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шматкова
Первая весенняя охота: топ-5 грибов, которые можно найти в лесу уже в апреле
Начало грибного сезона в подмосковных лесах прогнозируют на начало апреля
На этой рабочей неделе в Волоколамске столбик термометра днем в среднем будет показывать +9 градусов, а в ночные часы спускаться слегка за ноль. Как отмечает синоптик Евгений Тишковец, в Подмосковье высота снежного покрова составляет около 35 см. Но через пару недель он сойдет.
В регионе 16 марта властвует западная периферия азиатского антициклона, поэтому в ближайшее время сохранится малооблачная погода, осадки исключены, ветер южный. До четверга характер метеоусловий в столичном регионе существенно не изменится, а вот в конце рабочей недели погода может испортиться. По прогнозам Тишковца, снежный покров к ближайшим выходным уменьшится до 20-22 см, а к концу марта и вовсе сойдет на нет.
Между тем, грибники уже готовят корзинки, уверяя, что при такой температуре и погоде на улице, грибы в Подмосковье могут пойти, едва сойдет снег. Начало грибного сезона они прогнозируют на апрель. Из-за обильного количества влаги при хорошем солнечном прогреве подмосковные леса уже буквально через пару недель смогут порадовать любителей тихой охоты ранними видами грибов.
«Грибы активно начинают расти при температуре +8…+12 градусов Цельсия. Влажная почва является идеальной средой для развития грибниц. При таких условиях в волоколамских лесах можно начинать тихую охоту уже в конце первого весеннего месяца», — говорит местный грибник со стажем Анатолий Круглов.
Какие грибы можно встретить ранней весной в лесах Подмосковья?
Подберезовики — эти грибы встречаются практически повсеместно, особенно в березовых рощах, они имеют коричневую шляпку и плотную ножку, их сбор возможен уже в апреле–мае.
Сыроежки — один из самых ранних видов грибов, появляются уже в марте–апреле, обладают яркой окраской и отличаются разнообразием форм и размеров.
Сморчки — настоящие деликатесы среди грибов, имеют необычную форму с морщинистой поверхностью, любят влажные места и тенистые участки лесов, их сезон длится примерно с конца апреля до начала июня.
Строчки — внешне похожи на сморчки, но отличаются гладкой поверхностью шляпки. Строчки требуют осторожности в употреблении, поскольку содержат токсины, которые разрушаются при правильной кулинарной обработке.
Шампиньоны — эти грибы предпочитают плодородные почвы и появляются в мае–июне.
Чтобы «тихая охота» была успешной и безопасной, следует соблюдать простые правила:
Собирать только известные грибы.
Не рвать грибы вблизи дорог и промышленных зон.
Использовать корзину или бумажный пакет для собранных грибов.
Перед приготовлением обязательно удалять поврежденные части.
Так что уже совсем скоро грибники смогут насладиться вкуснейшими блюдами из свежих лесных даров.
Ранее REGIONS рассказывал, что паводковую ситуацию в Волоколамском округе контролируют электронные «глаза».
В Московской области сейчас реализуется восемь малоэтажных жилых комплексов
Пять из них имеют камерный формат – включают менее десяти многоквартирных домов. Эксперты компании «Метриум» рассказывают о самых приватных малоэтажных проектах Подмосковья, сообщает Министерство жилищной политики Московской области.
На первичном рынке Подмосковья сейчас представлено 215 жилых комплексов с квартирами (без учета апартаментов), реализуемых по договорам долевого участия (ДДУ) и купли-продажи (ДКП). Из них только восемь комплексов полностью состоят из малоэтажных зданий (высотой до трех этажей включительно). Они включают от одного («Дмитров Дом» и «Сабурово Клаб») до двадцати («Ангелово») домов.
Первое место в рейтинге самых камерных малоэтажных проектов (по количеству корпусов) Подмосковья делят «Дмитров Дом» (Горшково, Дмитров) и «Сабурово Клаб» (Сабурово, Красногорск). Оба комплекса представляют собой отдельно стоящие двухэтажные дома. «Дмитров Дом» находится в составе одноименного коттеджного поселка. В границах проекта расположен живописный пруд, на берегу которого предусмотрен SPA-комплекс. ЖК «Сабурово Клаб» также построен на территории коттеджного поселка. Рядом с домом оборудован панда-парк – детская площадка с лазательным комплексом. Средняя цена квадратного метра квартир в «Дмитров Дом» – 152,5 тысяч рублей, «Сабурово Клаб» – 161,4 тысяч рублей.
Второе место занял «Каскад Парк» (Бережки, Подольск). Комплекс включает пять трехэтажных домов в пределах коттеджного поселка. На территории проекта работают несколько магазинов, кафе, аптека, детский спортивный клуб, салон цветов, строятся детский сад и школа. Квадратный метр квартир в «Каскад Парк» стоит в среднем 114,6 тысяч рублей.
На третьем месте находится «Красногорск Парк» (Красногорский район). Жилой комплекс включает семь трехэтажных домов. Он интегрирован в поселок с коттеджами и таунхаусами. «Красногорск Парк» окружен живописными зелеными зонами, включая Опалиховский хвойный лес площадью 3000 га. В пешей доступности от комплекса расположена ж/д станция «Аникеевка» МЦД-2, благодаря которой за 15 минут на комфортабельной электричке можно добраться до метро «Волоколамская». Средняя цена квадратного метра квартир в «Красногорск Парк» – 154,5 тысяч рублей.
«Основное преимущество большинства малоэтажных проектов в Московской области – сочетание экологичности и развитой инфраструктуры, – отмечает Наталия Григорьева, директор по продажам ЖК «Красногорск Парк». – К тому же, подобные комплексы выделяются повышенной приватностью за счет невысокой плотности застройки и небольшого количества соседей. В то же время, современные транспортные магистрали и удобные развязки обеспечивают таким ЖК хорошую транспортную доступность до центра Москвы и крупных областных центров».
«Московская область лидирует среди российских регионов по объемам строительства малоэтажного жилья, – говорит Руслан Сырцов, управляющий директор компании «Метриум». – На Подмосковье приходится каждый четвертый подобный проект в стране. Вместе с тем относительно немного малоэтажных комплексов не сопряжены с высотной застройкой. Средний срок строительства многоквартирного трехэтажного дома составляет два года. При этом значительная часть квартир реализуется до ввода зданий в эксплуатацию, что свидетельствует о популярности такого формата».
Коллектив мажореток-барабанщиц впервые выступил в Волоколамской библиотеке
Мажоретки — девушки в военной или иной униформе, участницы парадов, помощницы главного барабанщика — тамбурмажора. В Волоколамске это коллектив из школьниц разных классов, который впервые выступил на большой публике в городской библиотеке.
«Этому жанру около 200 лет. В нашей стране он сейчас приобретает большое значение. В Москве я руководил таким кружком, и когда я приехал сюда, предложил создать такой коллектив в Волоколамском округе. Люди поняли, что этот жанр культуры, искусства, красоты не только имеет право на жизнь, но и создает праздничное настроение. С девочками заниматься несложно, ведь есть мотивация и у них, и у меня. В планах у нас попасть на Международный фестиваль искусств в Беларусь и на фестиваль-конкурс духовых оркестров имени Халилова в Самарской области», — руководитель коллектива мажореток-барабанщиц Сергей Игнатов.
Для некоторых из учениц Сергея Игнатова игра на барабанах стала не только ответственным занятием в рамках кружка, но и сбывшейся мечтой и путем к творческому развитию.
Loading...
Первое свое выступление девушки провели в холле Волоколамской городской библиотеки.
Гости были в восторге от выступления девушек. Они аплодировали коллективу, после чего долго не отпускали красавиц в форме, беседовали и фотографировались с артистками.
Из Волоколамска не поступило ни одной заявки на ремонт окон в подъездах
С начала года УК отработали 276 задач в 35 городских округах. Больше всего сигналов пришло из Пушкино — 25, Люберец — 22, Химок и Балашихи по 20, Красногорска — 15 и Подольска — 13.
Из Власихи, Талдомского, Волоколамского, Лосино-Петровского и Богородского городских округов не поступило ни одной заявки.
Так, управляющие организации Подольска отремонтировали окна в местах общего пользования по следующим адресам: ул. Клемента Готвальда, д. 7 и д. 9; ул. Циолковского, д. 15; ул. Народная, д. 17; ул. Свердлова, 46; ул. Курчатова, 61А; ул. Литейная, д. 23/7.
Напоминаем, что нарушение целостности окон в подъездах снижает энергоэффективность дома. При обнаружении дефектов сообщите об этом в управляющую компанию или Единую диспетчерскую службу через портал ЕДС МО.
Управляющая организация обязана взять заявку в течение 24 часов и исполнить ее в регламентные сроки. Если от УК поступил отказ или ремонт не был проведен в установленные сроки — необходимо передать информацию в надзорные органы.