ИЗО-терапию эмоционального выгорания предложили попробовать зарайским педагогам
В Зарайске состоялась встреча молодых педагогов, посвященная профилактике эмоционального выгорания. Ее организовали на базе МБОУ ДПО УМИЦ.
Начинающим учителям рассказали об аспектах профвыгорания, предложили углубиться в понимание синдрома, его определения, факторов, способствующих его появлению, а также симптомов, указывающих на его развитие.
Участники прошли диагностику уровня своего эмоционального состояния и познакомились с разными техниками и методами, направленными на предотвращение синдрома. Обсудили необходимость осознания своих эмоций и потребностей, которое позволит лучше понять их влияние на повседневную жизнь и профессиональную деятельность.
Педагогов также познакомили с методами изо-терапии, которые помогают выражать подавленные эмоции, с дыхательными и мышечными релаксационными упражнениями, помогающими снять эмоциональное напряжение.
Ранее в издании REGIONS, рассказали, что о добре, послушании и сотворении мира рассказал священник ребятам в детском саду.