Массовый мастер-класс по ГТО организовали в Зарайском центральном парке культуры и отдыха

Программа мастер-класса включала обзорную лекцию о возрождении комплекса ВФСК ГТО в России, его развитии и изменениях. Также участники выполнили нормативы этого комплекса после веселой и зажигательной разминки.

Участники смогли проверить свои силы в таких нормативах, как сгибание и разгибание рук в упоре лежа, челночный бег, подтягивание на высокой перекладине, наклон вперед из положения стоя, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа. Представители старшего поколения выполнили норматив «Толчок гири».

Это мероприятие было организовано для развития и популяризации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», привлечения жителей к занятиям физкультурой и спортом и пропаганды здорового образа жизни.