:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi93cmdkdGxpMmx1eS5qcGc.webp)
Зарайцев приглашают в четверг на мастер-класс «ГТО — для всех»
Участники мастер-класса узнают об основных принципах и целях физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Они также познакомятся с упражнениями, которые помогут поддерживать физическую форму и повышать выносливость. В ходе мероприятия участники получат полезные советы по тренировкам и питанию для достижения лучших результатов.В программу мастер-класса входит обзорная лекция о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». Участники смогут выполнить нормативы комплекса по различным дисциплинам: толчок гири, отжимания, подтягивания, наклон вперед, челночный бег и прыжок в длину с места.
«Приглашаем всех активных и целеустремленных людей принять участие в этом увлекательном и полезном мероприятии. Оно поможет вам не только улучшить свое физическое состояние, но и повысить мотивацию и дисциплину», — призвали жителей к участию в администрации г.о. Зарайск.
Вход свободный. 12+. Начало в 11:00.