Чистота и спорт помогут избежать болезней легких, напомнила терапевт Ирина Овчаренко

Врач
Зарайской больницы рассказала о профилактике хронических респираторных
заболеваний. Она напомнила жителям Зарайска о том, что астма,
хронический бронхит и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) могут
значительно снизить качество жизни и привести к осложнениям.

Специалист отметила, что если следовать определенным правилам и заниматься профилактикой, то риск развития таких болезней можно существенно снизить.

Она напомнила жителям округа о том, что важно избегать активного и пассивного курения, которое становится одним из основных факторов риска. Также важна чистота и влажность воздуха в доме. Регулярное проветривание помещений создает благоприятную среду.

Кроме того, большую роль в укреплении дыхательной системы играют физические упражнения, а питание, богатое антиоксидантами и витаминами, способствует усилению иммунитета.

По словам Ирины Овчаренко, все вышеперечисленные меры помогут снизить риск развития хронических респираторных заболеваний и поддержать здоровье дыхательной системы.

Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.

Ранее REGIONS сообщал о том, что зарайские врачи советуют клетчатку для снижения уровня стресса.