logo/ Зарайск
/новости Московской области
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Для поддержания здоровья головного мозга следует отказаться от вредных привычек, рассказали врачи

/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Мария Иванова
/эксклюзив
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Мария Иванова
/эксклюзив
Мозг — орган центральной нервной системы, который играет ключевую роль в контроле всех функций организма. Он ответственен за обработку информации, координацию движений, управление органами и системами организма, а также за восприятие, память, мышление, мотивацию и эмоции, напоминают врачи.

Орган состоит из множества нервных клеток - нейронов и их взаимосвязей, которые обеспечивают передачу электрических и химических сигналов.

«Для поддержания здоровья головного мозга следует отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, больше двигаться, сохранять высокий уровень умственной активности и регулярно проходить профилактические осмотры», – рассказывают врачи.

Напомним работа по популяризации здорового образа жизни в регионе организована при поддержке Министерства здравоохранения Московской области в рамках государственной программы Московской области «Здравоохранение Подмосковья».

/главное за неделю

Фото: REGIONS/Евгений Мазепов
Общество

Антон Перезимник: 30 января в народной традиции считалось рубежом зимы

Министерство строительного комплекса Московской области
Строительство

Не просто стройка, а новый адрес: в Зарайске растет дом для тех, кто ждал расселения

REGIONS/Станислав Орлов
ЖКХ

Пока идет снег: коммунальщики Зарайска работают круглосуточно

пресс-служба администрации м.о. Зарайск
Общество

Два минус один: в администрации Зарайска произошли кадровые изменения

  • Фото: МосОблЕИРЦ Московской области.
    Фото: МосОблЕИРЦ Московской области.

    Зарайскому управлению МосОблЕИРЦ вручили переходящий кубок лидера

    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Мария Иванова
    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Мария Иванова
    «Каждый квартал работа всех 48 управлений МосОблЕИРЦ оценивается по 10 критериям, главные из которых — качество обслуживания, отсутствие жалоб, собираемость платежей, соответствие офисов единым стандартам. Раз в три месяца двум победителям рейтинга вручается переходящий кубок лидера — большому управлению с количеством лицевых счетов на обслуживании свыше 60 тысяч, и малому», – рассказали в сообщении пресс-службы организации.
    В ведомстве также отметили, что рейтинг помогает отметить лучших и мотивирует сотрудников расчётного центра к развитию. Таким образом улучшается работа компании, нередко отстающие вырываются вперед, а квалифицированные специалисты и комфортные для людей офисы становятся визитной карточкой МосОблЕИРЦ.
    «Профессионализм и доброжелательность — непременные условия для победы. В клиентских офисах лидеров в «Книге жалоб и предложений» немало теплых слов и благодарностей от жителей. И это — лучшая оценка работы Единого расчётного центра», – добавили в организации.
    Напомним, сегодня жители региона могут воспользоваться единым электронным платежным документом на сайте и в мобильном приложении «МосОблЕИРЦ Онлайн». Ранее об этом рассказал губернатор Московской области Андрей Воробьев.
  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com
    Об опасностях тонкого весеннего льда предупреждают специалисты
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    «Столбик термометра за окном всё чаще поднимается выше 0°C, а солнце греет всё сильнее и приятнее, но прекрасное приближение весны таит за собой и опасности. Одна из них – лёд на водоёмах», – рассказывают в ТГ-канале местной больницы со ссылкой на Минздрав региона.
    В
сообщении отмечают: особенно опасно скатываться на лед на санках и лыжах;
подходить к устьям рек, местам с быстрым течением и ключам; топать ногой,
проверяя лед на прочность. Особенно опасно делать все это в темное время суток.
    Фото: Министерство здравоохранения Московской области.
    Фото: Министерство здравоохранения Московской области.
    Если
ребенок все-таки попал в воду, рекомендуют связать вместе ремни, шарфы или
одежду; широко расставив руки подползти к пострадавшему; остановиться в
нескольких метрах от него и бросить ему край самодельной «веревки»; вытащить
ребенка на лед и ползти в сторону, с которой пришли, а затем снять с него
мокрую одежду и отпаивать горячим чаем.
    «Компания ребят, чей товарищ провалился под лёд, может просто растеряться или не знать, как правильно помочь. Это грозит большой трагедией. Весенний лёд ломается резко, ребенок просто не успеет ничего сделать. Объясните своим детям, что если они стали свидетелем такого происшествия, нужно срочно звать взрослых на помощь и звонить в 112», – добавляют специалисты.
  • Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    Фото: проект «Активное долголетие» в г.о. Зарайск
    К здоровью шаг за шагом приближаются зарайские долголеты на занятиях скандинавской ходьбой
    /Главная /Активное долголетие
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Активное долголетие
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    «Такой активный отдых на свежем воздухе прекрасно сочетается с весенними пейзажами, что дополнительно поднимет ваше настроение. Приятные эмоции и заряд энергии гарантированы», – пишут зарайские долголеты в своем официальном ТГ-канале.
    Организаторы
проекта также напоминают: один из самых простых и приятных способов укрепить здоровье
и достичь долголетия – это именно ходьба.
    Во
время прогулок, в организме человека включаются в работу около 200 мышц.
Все они нужны для того, чтобы сделать всего один шаг, отмечают
специалисты.
    «Преимущества ходьбы неисчислимы, ведь она помогает: тренировать дыхательную и сердечно-сосудистую системы; приводит в норму уровень артериального давления; активизирует кровоток и обогащает внутренние органы кислородом; способствует укреплению суставов и позвонков», – добавляют организаторы проекта в своем ТГ-канале.
    Напомним, губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил востребованность клубов «Активное долголетие» в регионе.  
  • Фото: Отдел надзорной деятельности и профилактической работы по городскому округу Зарайск Главного управления МЧС России по Московской области.
    Фото: Отдел надзорной деятельности и профилактической работы по городскому округу Зарайск Главного управления МЧС России по Московской области.
    Участница из Зарайска выступила со стихотворением на областном фестивале по противопожарной безопасности
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Безопасность
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    Ребята
из 17 городских округов Подмосковья представили жюри свои творческие работы на
противопожарную тему в девяти номинациях.
    Они
читали стихи, пели песни, показывали хореографические номера и
театральные постановки, выступали в составе агитбригад.
    Зарайск
в номинации «Театральное искусство», направление «Стихотворение» представила София
Нюдирова, воспитанница Семейного центра помощи семье и детям «Зарайский».
    София
заняла 6 место в своей номинации и получила «Благодарственное письмо»
начальника Главного управления МЧС России по Московской области и председателя
Совета Московского областного отделения ВДПО, а также подарок.
    Сотрудники
отдела надзорной деятельности и профилактической работы по городскому округу Зарайск
Главного управления МЧС России по Московской области поздравили Софию и пожелали
ей дальнейших творческих успехов.
  • Фото: ДК Леонова.
    Фото: ДК Леонова.
    Фильм об «отце отечественного тенниса» показали воспитанникам ДК им. Леонова
    /Главная /Спорт
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    /Главная /Спорт
    Автор текста: 
    Мария Иванова
    В фильме рассказывается про жизненный и
профессиональный путь «отца отечественного тенниса» – Шамиля Тарпищева.
    Картинка
    «Ребята с большим интересом посмотрели фильм, вдохновляясь примером выдающегося спортсмена и тренера. Фильм показал им, что для достижения успеха в спорте необходимы не только талант и упорство, но и сильный характер, вера в себя и целеустремленность», – отметили организаторы мероприятия.
    После просмотра фильма, специалисты ДК имени
В.Н.Леонова обсудили с ребятами разные виды спорта и поиграли в тематические
игры.
    Картинка
    В ДК также рассказали, что встречи «Фестиваля
спортивного кино» будут продолжены и ребята смогут увидеть еще много интересных
и мотивирующих фильмов о выдающихся спортсменах и их победах.
    Напомним
встреча состоялась в рамках реализации регионального проекта «Спорт – норма
жизни».