:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9pbWctMTI2NDEucG5n.webp)
Как правильно питаться во время беременности, рассказала врач-эндокринолог
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Мария Иванова
«Основными компонентами здорового питания во время беременности являются овощи, фрукты, цельные зерновые продукты, белки и здоровые жиры. Умеренное потребление сладостей, соли и жиров поможет избежать набора лишнего веса и связанных с этим проблем. Важно употреблять достаточное количество воды. Она играет ключевую роль в процессах обмена веществ и гидратации организма, что особенно важно в период формирования плода», — отметила Евгения Лытькова.
Специалист также напомнила, что записаться на прием жители Зарайска могут через колл-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг «Здоровье» (https://zdrav.mosreg.ru/start) и чат-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_bot).
Напомним работа по популяризации здорового образа жизни в регионе организована при поддержке Министерства здравоохранения Московской области в рамках государственной программы Московской области «Здравоохранение Подмосковья».