Началась неделя, посвященная укреплению иммунной системы: врачи рассказали, как укрепить иммунитет

Специалисты
отмечают: иммунитет — это способность организма противостоять инфекциям и болезням. Понизить эффективность такой защиты организма
могут неправильное питание, стресс, недостаток сна и другие причины, которые
нередки в современном обществе.

Специалисты Зарайской больницы рассказывают: иммунную систему важно укреплять, а для этого стоит следовать нескольким правилам: отказаться от вредных привычек, проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься физкультурой.

Врачи также рекомендуют регулярно проходить медосмотры и прислушиваться к советам врачей.

Напомним, записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.